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題主，您好！

打了很多字呢，看來這個(gè)問題是困擾你很激烈的。

能感受到你被父母保護(hù)著長大，現(xiàn)在還被保護(hù)著的感受，你說你大齡未婚，一直處于在一種類似孩子的狀態(tài)里，一方面感覺到很愛，一方面感覺到無力感。

你有不少困惑，困惑于“大齡未婚”是一種社會(huì)現(xiàn)象，還是你自己的狀態(tài)沒有改變的動(dòng)力；你也困惑于你父母漸漸年長的身體，他們的那一部分焦慮你也清晰的感受到了。

你愛著他們，也想在自己的認(rèn)知里保護(hù)著他們，配合著他們。作為他們唯一的女兒，你們都配合著讓彼此都能過的更好。

關(guān)于提早到地點(diǎn)的問題，你從小就有提前量的習(xí)慣，我猜你應(yīng)該有很多可以利用時(shí)間的辦法，關(guān)鍵是你用的“逼”這個(gè)字，似乎是有被強(qiáng)制被掌控的無力感，這是你困惑的總來源。

不能就憑借上面那么短的文字，就評(píng)估你的父母就是強(qiáng)制型的父母，但是如果有這個(gè)可能，下面的一些建議供你參考：

1. 讓自己變得強(qiáng)大起來

這個(gè)強(qiáng)大分兩個(gè)方面：

一是經(jīng)濟(jì)上的獨(dú)立，可以實(shí)現(xiàn)自我照顧。一個(gè)人人格的獨(dú)立是建立在經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的基礎(chǔ)上的。

二是心理上的獨(dú)立和強(qiáng)大。這一點(diǎn)可能需要你投入更多的時(shí)間和精力在自我探索和成長上面。你可以通過學(xué)習(xí)，自我覺察的方式，也可以通過心理咨詢，心理分析的方式更加高效率的實(shí)現(xiàn)自我成長。

2. 和控制型的家長劃清界限

要和控制型的家長劃清界限不是一件容易的事，因?yàn)樵谶@樣的關(guān)系，父母和孩子在心理層面是融合，沒有邊界的。

當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)，可以嘗試著跟父母去設(shè)定雙方的界限，哪些事情是屬于你的隱私，是父母不能逾越的邊界，希望他們能夠尊重你，而你也會(huì)尊重父母的隱私和邊界。當(dāng)你的邊界受到父母侵犯的時(shí)候，勇敢的將問題說出來。

3. 遠(yuǎn)離控制型家長

如果父母又開始控制干擾你的生活，你也許需要再次減少和父母見面的時(shí)間。這并不是要你和父母斷絕一切往來。由于你和父母彼此之間缺少距離感，所以之前雙方共同制定的界限開始變得難以遵守。建議延長和父母分開的時(shí)間，然后再嘗試和他們相處。

以上僅供參考，祝好！