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好像你擔(dān)心影響關(guān)系，不過有沒有可能你老公害怕你不愛他才會(huì)說那些話呢。

你好！你跟老公感情很好，但是現(xiàn)在遇到了一個(gè)難題，你感覺老公知道了你是les，面對(duì)他的試探你不知道應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)，你很擔(dān)心這會(huì)影響你們的關(guān)系，為此你非常糾結(jié)也有些焦慮，能理解你的心情！

如何看待老公的試探

你說你跟老公的關(guān)系蠻好的，老公對(duì)你很包容，總是讓著你，你跟他在一起蠻開心的。看得出你很珍惜現(xiàn)在的婚姻，你很希望你們一直能維持這樣的良好關(guān)系。

你說老公知道你是les之后，就老是說一些奇怪的話。雖然這些話很刺激你，但是看上去老公并沒有直接問起你，這是不是說明老公其實(shí)很在意你的感受？他旁敲側(cè)擊的方式也許因?yàn)榕聜侥?，怕破壞你們的關(guān)系吧？

你說老公會(huì)問一些關(guān)于同性戀的問題，或者說一些做姐妹甚至去泰國整容這樣的話。當(dāng)你內(nèi)心帶著自己是les的敏感聽這些話時(shí)，你會(huì)覺得這是在刺激你，但是換一個(gè)角度，你有沒有看到老公其實(shí)是在表達(dá)他想包容和接納你的態(tài)度？

他似乎是在說，即使你是一個(gè)les，他也愿意尋找能繼續(xù)在一起的方式，甚至是改變自己讓你更滿意？他似乎是在表達(dá)絕對(duì)不想跟你分開的決心？

如何理解自己的焦慮

雖然你說自己是les，但是你也說你對(duì)自己的性取向并不完全確定。

你跟老公的關(guān)系很好，你很重視他，你說因?yàn)樽约盒愿竦脑蛘业侥馨菽愕娜瞬蝗菀?，看得出你很珍惜這份婚姻，甚至很享受婚姻帶給你的安全感。

因?yàn)槔瞎粩喟凳舅滥闶莑es，讓你感到非常焦慮，你焦慮的真正原因是害怕影響夫妻關(guān)系，害怕老公因此而改變對(duì)你的態(tài)度是嗎？

所以你面對(duì)的問題是如何經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系、維持婚姻穩(wěn)定的問題。在這個(gè)問題上，你是否是一個(gè)les并不是問題的關(guān)鍵。

如何穩(wěn)定婚姻關(guān)系

從你的敘述來看，能感覺到你跟老公感情很好，你們都很在意彼此，并且希望維持良好的婚姻關(guān)系。

在婚姻關(guān)系中，感情是最牢靠的基礎(chǔ)。性取向只是個(gè)人的特點(diǎn)而已，只要不影響夫妻關(guān)系，大可不必視之如洪水野獸，也許現(xiàn)在真正接納不了婚姻中l(wèi)es這個(gè)事實(shí)是并不是你的老公，是你自己。

也許你該放下心中的敏感，大大方方地跟老公聊一聊對(duì)les的看法，聽一聽他的意見。如果他并不在意這件事，那么你現(xiàn)在的焦慮就完全沒有必要。

你們之間也應(yīng)該多溝通對(duì)彼此的重視和對(duì)婚姻的愛護(hù)。愛是需要講出來的，能了解彼此的愛會(huì)讓雙方對(duì)感情都有足夠的安全感。如果對(duì)彼此的包容和接納有足夠的把握，是否跟老公坦誠就不會(huì)那么讓你糾結(jié)了。

我是 傾聽?zhēng)熾f，希望這些能夠幫到你。

老公對(duì)于你性取向的試探影響到了你個(gè)人的身心健康狀況，好幾晚都沒有睡好覺，內(nèi)心焦慮，無所適從。希望下面的分享能夠支持到你，為應(yīng)對(duì)這個(gè)難題拓寬思路：

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一、理清自己對(duì)于性取向和目前這段關(guān)系的態(tài)度

說到我的性取向我也不確定自己是不是完全的les,我是對(duì)女生感覺更強(qiáng)烈，對(duì)男生很少有感覺，在我也在正常的與他進(jìn)行性關(guān)系(談不上享受，也談不上厭惡)

從這段話里可以感受到你對(duì)于自己的性取向也在探索和了解中，性取向也如同其他個(gè)體身上的部分，并不是一錘定音的。在你自己都不甚明晰的情況下，“坦白”一說也無從說起。是什么樣的性取向并不重要，即使老公知道你對(duì)女生感覺會(huì)更加強(qiáng)烈，他不安的或許也并非性取向本身，而是擔(dān)心你并非真的愛他，或者你會(huì)被其他女生“搶”走。

因此，是什么樣的性取向，屬于你自我探索中的一部分。這樣探索下來即使沒有定論，或者無論是同性戀或異性戀或雙性戀等定論也并非影響你和你老公關(guān)系的關(guān)鍵。

關(guān)鍵的部分或許在于：

1.你自身對(duì)于性取向的態(tài)度

你對(duì)于自己在女生感覺上更強(qiáng)烈的部分是泰然處之，還是覺得自己就是個(gè)“異類”，見不得人，且倍感奇怪等不同的態(tài)度會(huì)直接影響你在他人涉及到這個(gè)自我特點(diǎn)部分時(shí)候的狀態(tài)。

2.你對(duì)和老公關(guān)系的態(tài)度

留言中有提到你“很重視我們的關(guān)系”。這樣的重視也說明了你對(duì)你老公的在乎。那么從你的視角來看，in老公內(nèi)心深處真正擔(dān)憂你不愛他或者你會(huì)被其他女生“搶”走的可能性就是很低的。而這從根本上也開拓了你們之間坦誠對(duì)話的空間。

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二、對(duì)于老公的試探，可以嘗試“先發(fā)制人”

老公的試探本身并非對(duì)你是否是Les的試探，而是對(duì)你們關(guān)系的確認(rèn)。在你焦慮的情況下或許他也在承受著他內(nèi)在的不安和猜疑。

與其彼此難受，不如捅破這層窗戶紙，在平等、友好、開放的氛圍下對(duì)你們的關(guān)系做一次深入的交流。

可以嘗試和你的老公直接表達(dá)你的困惑，比如：

老公，我感覺你最近總在講同性戀的話題，說一些要不我們做姐妹把，說什么自己去泰國整容之類的話，我不是很理解你為何這么說，我好像感受到了你的不安。我很在乎你的感受和我們的關(guān)系，你愿不愿意跟我說發(fā)生了什么呢？

通過這樣的“先發(fā)制人”，了解你的老公在那些“奇怪的話”背后想要和你傳遞的究竟是什么。

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三、關(guān)系的經(jīng)營(yíng)在于包容與相互扶持

無論談話的過程如何艱難與曲折，你們彼此之間如果都是在有愛和在乎對(duì)方的基礎(chǔ)上進(jìn)行的交流，那么都有可以達(dá)成一致的部分。

你性格上被老公呵護(hù)與包容，說明他已經(jīng)在嘗試努力經(jīng)營(yíng)這這段關(guān)系，而對(duì)于性取向，如果不會(huì)影響到你們的關(guān)系，那么也仍舊會(huì)有可以探討的空間；當(dāng)然，如果有一天你因?yàn)樽约簩?duì)于女生強(qiáng)烈的感受而被某個(gè)具體女生所吸引，這也和異性戀中被異性吸引要去處理的感情危機(jī)本質(zhì)上是一樣的：如果愛還在，關(guān)系的經(jīng)營(yíng)就可以在包容與相互扶持中延續(xù)；如果愛消散了，就也只能各自安好，一別兩寬。

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希望以上分享能夠給你帶來啟發(fā)。

我是不探究人性，只關(guān)愛人心的林心理師，祝福你。

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? ? ? ?題主，你好。我是Evan。

? ? ? 從題主的自述中可以看的出來，題主自述自己是LES，題主也看很看重現(xiàn)在和老公的親密關(guān)系，那么老公對(duì)你是les的看法是什么呢？他不停的暗示題主，他想表達(dá)些什么呢？他自述想做變性和題主做姐妹，是否他自己想和你的關(guān)系更深入呢，還是想確定題主的性取向呢？不管題主的老公是怎么想的，個(gè)人建議題主可以找個(gè)時(shí)間和自己老公談?wù)?，自己更看重哪個(gè)親密關(guān)系，從題主的猶豫中，我覺得題主內(nèi)心還是更看重和現(xiàn)在老公的親密關(guān)系的吧。

? ? ?面對(duì)自己的性取向，面對(duì)同性，題主的性感覺更強(qiáng)烈一點(diǎn)，更有沖動(dòng)是嗎？但如果和老公發(fā)生關(guān)系，題主也不抗拒，甚至更愿意和老公親近點(diǎn)是嗎？從題主的描述來看，題主更多的是雙性戀多點(diǎn)，只不過可能側(cè)重同性多一點(diǎn)。題主可以試著把自己的疑慮和困惑找個(gè)時(shí)間，好好的和老公交流一下。

? ? ? ?由于題主是在平臺(tái)上提出的疑問，我們無法就題主的問題進(jìn)行詳細(xì)的討論。我只能就如何面對(duì)親密關(guān)系，在這里我也簡(jiǎn)單的給題主一些建議：

• ?接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)

  ?面對(duì)老公的暗示，自己會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒，感覺到焦慮。為何會(huì)那么看重自己les的性取向呢？如果真的如老公所說的，他去做了變性手術(shù)，題主是否能接受呢？題主是否有就找個(gè)問題和老公詳細(xì)深入的探討過呢？同時(shí)題主也可以，嘗試著和老公交流，告訴他自己對(duì)les的感受，告訴他自己很高興他能為自己做出犧牲，但是目前自己還是更愿意保持和他的親密關(guān)系，告訴他自己更喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，告訴他自己也不能很肯定自己的性取向，希望他給點(diǎn)時(shí)間你來感受，相信老公會(huì)理解你的。

  
  

• 關(guān)注自己的內(nèi)心的聲音

  ?題主是否有關(guān)注過自己內(nèi)心真實(shí)的聲音呢？這些腦海里的想法，對(duì)身心健康可能會(huì)產(chǎn)生積極正面的意義，也可能會(huì)造成負(fù)面不利的效果。是什么想法在干擾題主？題主面對(duì)親密關(guān)系，很感動(dòng)，但是卻又覺得老公這樣的試探讓自己產(chǎn)生負(fù)面情緒，題主這個(gè)反應(yīng)想告訴題主什么呢？是否覺得老公不能理解自己的性取向？只是單純的一昧的迎合自己？題主可以試著靜下心來仔細(xì)的感悟下內(nèi)心的聲音，自己為什么會(huì)有這樣的想法，為什么老公不斷的暗示自己，接納自己的性取向，自己依然會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒呢？是否覺得曝光自己的性取向，會(huì)被社會(huì)所不容，甚至一般的夫妻家庭也不允許呢？這都需要題主仔細(xì)的覺察自己的內(nèi)心想法。

  
  

• ?說出自己的感受

  老公的試探、暗示，除了讓題主難受以外，并不利于親密關(guān)系。題主自己對(duì)親密關(guān)系的態(tài)度是什么，希望老公在親密關(guān)系是如何表現(xiàn)的，這些感受題主都可以試著和老公敘說一下。當(dāng)題主對(duì)自己老公的試探不滿意，才會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。這些感受題主可以試著和老公表達(dá)，如果題主想維持這段親密關(guān)系，就應(yīng)該注意自己的方式和方法。自己的性取向，題主是處于一種什么狀態(tài)，題主在擔(dān)心什么，題主都可以和自己的老公交流，并詢問他是怎么看現(xiàn)在的情況的，自己想怎樣做，盡量真誠。

  
  

• 談?wù)撃銈兊年P(guān)系或未來

  ?題主可以和老公經(jīng)常談?wù)撃銈兊年P(guān)系，談你對(duì)現(xiàn)在處境的困擾，或者以后的生活的憧憬，并分享對(duì)各自的進(jìn)展?fàn)顩r有什么感想。問老公你們之間的關(guān)系隨著時(shí)間的推移發(fā)展得怎么樣來展開交流。

  多進(jìn)行一些對(duì)關(guān)系的討論和未來的討論：“是什么事情讓你第一次覺得我們應(yīng)該開始約會(huì)的？自從我們開始約會(huì)后，你在我身上發(fā)現(xiàn)的最大變化是什么？作為女朋友，我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是什么？我應(yīng)該怎樣改進(jìn)？”“你是怎么看我們的未來的？你對(duì)未來有什么計(jì)劃？”“我對(duì)未來有些自己的看法，我能和你交流一下嗎？”“我覺得現(xiàn)在的生活過于平淡，你有沒有什么好的想法？”

  
  

• 和老公冷靜討論你們的關(guān)系

  當(dāng)題主和老公的感情遇到考驗(yàn)時(shí)，盡量保持一種客觀、冷靜的語氣來討論雙方的關(guān)系。如果你發(fā)現(xiàn)了雙方作為夫妻有遇到問題時(shí)，請(qǐng)保持開放的心態(tài)，不要感情用事。你們應(yīng)該專注于你們的親密關(guān)系偶爾有些激情作為調(diào)劑，而不是安于現(xiàn)狀。

  如果題主想告訴老公les的事情讓你困擾，那么你可以說：“不要覺得我在吹毛求疵。我在乎你，也在乎我們之間的關(guān)系，我只是希望我們的關(guān)系能夠更緊密。但我也很重視自己的性取向，如果你不停的試探，讓我很沒有安全感，所以我總是被分離的負(fù)面情緒困擾，希望你能理解我，我只是希望你能更重視我們之間的關(guān)系，能更接納包容我?！?/span>

  
  

• ?盡量耐心

  
  

  如果遇到問題，盡量耐心的去溝通。題主應(yīng)該富有同情心，盡量就自己的想法和老公溝通。如果出現(xiàn)沖突或者問題，你應(yīng)該冷靜對(duì)待，理解對(duì)方。題主可以說：“我不想向你施加太大的壓力。但是我希望我們能有耐心的溝通這件事，也希望你能耐心的聽我說。我保證我們可以坦誠、冷靜地談?wù)撊魏问虑椤?/span>

  
  

• 將自己的目標(biāo)和意圖坦誠出來

  當(dāng)討論遇到的情感困難的話題時(shí)，盡量不要回避話題。無論題主想談?wù)摰脑掝}是想要增進(jìn)關(guān)系，還是解決問題，都應(yīng)該開門見山，清楚地說出自己的意圖。例如，你可以說：“我想和你談一談，看看我們之間的關(guān)系能否保持長(zhǎng)久。你對(duì)les是怎么看的？我們的親密關(guān)系你又是怎么看的？”問他：“我們能談一談對(duì)目前親密關(guān)系的看法嗎？我有時(shí)真的覺得自己被忽視了。因?yàn)槲覍?duì)未來的生活充滿了恐懼，我希望你能安慰我，給到我信心，我希望你能重視我的感受?！?/span>

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? ? ? 如果上訴的方式方法都無法幫助到題主，個(gè)人建議題主可以向心理咨詢師求助，這些專業(yè)的心理人士會(huì)幫題主修通題主自己內(nèi)心的一些行為模式，并讓這段親密關(guān)系更長(zhǎng)久的發(fā)展下去。

希望我的回答能幫到你！