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您好，題主，感謝您的邀請(qǐng)和信任。

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①成長(zhǎng)以后，明白了自己在母親心中沒(méi)有那么重要，和親人不親，有隔閡。如何做到當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生？我們只是客客氣氣地相處，更像親戚。

在你這段的描述中，我看到了你對(duì)母親對(duì)自己并不親的這種行為感到很難受、很受傷，可能因?yàn)槟銈兒蜌獾南嗵?，讓你感受到自己在母親的心中的位置越來(lái)越弱的，也看到你和母親之間也是有一些問(wèn)題存在的。

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②感覺(jué)要很親密只有在我需要她的時(shí)候，心才會(huì)更近一點(diǎn)。平時(shí)交流很少，她們也很少主動(dòng)聯(lián)系我。彼此是保持距離的。有時(shí)候內(nèi)心想對(duì)她們更多關(guān)心，又好像覺(jué)得這樣做顯得很假。所以保持距離感覺(jué)合適些。

你說(shuō)自己在需要母親的時(shí)候才會(huì)更近一點(diǎn)，其實(shí)這是我們的本能，當(dāng)我們需要某種需求的時(shí)候，會(huì)像我們親近的人提出這種需求，這也是正常的，有這樣需求的來(lái)往才會(huì)讓我們感受到更加親密?？吹侥愕哪赣H對(duì)你也是十分冷漠的、與你保持距離，你心中也是想要關(guān)心母親的，但是你的邊界又促使你不允許與母親親密過(guò)多，其實(shí)也是因?yàn)槟赣H對(duì)待自己的行為并不是公平，在你的身上花費(fèi)的心思較少，讓你感受不到關(guān)愛(ài)，你想關(guān)愛(ài)她但是不平衡的心理導(dǎo)致的。

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③她是我養(yǎng)母。沒(méi)生弟弟之前我3-4歲時(shí)她還是很在乎我的，小時(shí)候我長(zhǎng)的可愛(ài)，經(jīng)常在我臉上親，還看我跳舞。自從她另外成家之后，再加上有個(gè)弟弟后就很少表現(xiàn)出那么在乎我，那都能理解。讓我心寒地是長(zhǎng)大后我嫁得不好，她更是覺(jué)得她的付出沒(méi)獲得回報(bào)，甚至有點(diǎn)瞧不起我。她也強(qiáng)烈反對(duì)我離婚帶個(gè)兒子生活，認(rèn)為是累贅

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在這段話中，我認(rèn)為你與母親不能親密的原因，主要是因?yàn)槟阏J(rèn)為她是你的養(yǎng)母，可能母親也并沒(méi)有建立對(duì)你關(guān)愛(ài)的行為模式，在家庭教育方面會(huì)有一些欠缺的能力，所以當(dāng)她有了自己的孩子之后，關(guān)愛(ài)轉(zhuǎn)移到自己的親生孩子，這也是能理解的，能看到你很希望她關(guān)心你在乎你，但是她卻對(duì)你提出了條件說(shuō)要回報(bào)，可能她看到你有了自己的婚姻，與她的關(guān)系再次疏離，并且她認(rèn)為自己對(duì)你的養(yǎng)育之恩是很重要的，希望你回饋一些給她，所以也不想你自己帶著孩子生活，怕你吃苦，可能你的母親并沒(méi)有好的表達(dá)方式，對(duì)你有一些刻薄攻擊，但是我認(rèn)為她的心里對(duì)你也是有一些疼愛(ài)的。

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個(gè)人建議：

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【1】與母親建立良好的溝通關(guān)系。有時(shí)候我們和人的隔閡往往是因?yàn)閮蓚€(gè)人沒(méi)有好的溝通能力，一種好的溝通方式會(huì)讓兩個(gè)人的關(guān)系更近一些。你可以在網(wǎng)絡(luò)上尋找一些書籍學(xué)習(xí)，看看怎樣表達(dá)會(huì)讓兩個(gè)人感覺(jué)更舒服一些。

【2】建立合理的邊界。因?yàn)槲覀兪悄赣H的養(yǎng)子，所以母親對(duì)待我們沒(méi)有太親的密切聯(lián)系，這也是正常的，但是如果我們能夠與母親建立合理的邊界也是可以的，我認(rèn)為像朋友那樣相處，不要太近也不要太遠(yuǎn)，也是一種好的方式。

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【3】感恩她的養(yǎng)育之恩，承認(rèn)母親思維的局限性。不管怎樣，父母對(duì)于我們都是有關(guān)愛(ài)的，只是她第一次成為父母的角色，承認(rèn)母親的思維局限性。有些父母并不能明白孩子帶來(lái)的意義到底是什么，或者說(shuō)有些人對(duì)待親生的孩子和不是親生的孩子，會(huì)有不一樣公平的待遇，即使是這樣，我們也需要明白，雖然沒(méi)有親子關(guān)系，那么母親對(duì)我們的養(yǎng)育之恩，我們也必須要懂得感恩。

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最后，假如一切的隔閡都能夠被原諒，被看到，我想這樣的關(guān)系最后也會(huì)變得更加親密的，只是看看我們心里到底愿不愿解開這個(gè)心結(jié)，如果你認(rèn)為它不重要，放下心中的心結(jié)，而母親也會(huì)被你所影響的，也就不會(huì)把過(guò)去的事情看的太過(guò)重要，你們之間的一些隔閡，也會(huì)化解。學(xué)會(huì)覺(jué)察、溝通，學(xué)習(xí)建立良好的溝通方式，也會(huì)影響另一個(gè)人對(duì)待我們的方式。

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以上拙見(jiàn)希望對(duì)您有幫助。

親愛(ài)的題主，你好，從你的描述中可以理解到你與養(yǎng)母關(guān)系中的心路歷程：

（1）在你3-4歲時(shí)，養(yǎng)母還是很在乎你的，小時(shí)候你長(zhǎng)的可愛(ài)，經(jīng)常在你臉上親，還看你跳舞。這種養(yǎng)母對(duì)你的愛(ài)給你留下了很深刻的印象，讓你有一個(gè)很美好的記憶。

（2）養(yǎng)母另外有家和有了弟弟之后，對(duì)你的關(guān)愛(ài)少了，你的內(nèi)心有些失落感。

（3）當(dāng)你嫁人后生活不是太好，讓養(yǎng)母有些失落，你離婚她也反對(duì)。

（4）你又通過(guò)成熟懂事的言行讓養(yǎng)母和你的關(guān)系緩和。

你在3、4歲的時(shí)候曾經(jīng)得到了養(yǎng)母的很多愛(ài)的投注，這給你帶來(lái)了很多美好，雖然養(yǎng)母后來(lái)有了家又生了弟弟，對(duì)你有些疏忽，但是你是能理解養(yǎng)母的?？赡茏钭屇阃纯嗟氖丘B(yǎng)母對(duì)你婚姻和離婚后的一些看法，如何能化解這部分煩惱，重新與養(yǎng)母建立情感的鏈接呢？

首先，要看到自己內(nèi)心深處對(duì)愛(ài)的渴望的部分。因?yàn)槟惚容^特殊的成長(zhǎng)經(jīng)歷，作為一個(gè)被抱養(yǎng)的孩子，你對(duì)撫養(yǎng)者在“無(wú)意識(shí)”層面會(huì)有更多的愛(ài)的期待和需求，所以你會(huì)比較敏感，害怕不被養(yǎng)母關(guān)愛(ài)，所以當(dāng)養(yǎng)母有了家和生了弟弟，你會(huì)有失落，這是非常正常的情感期待。同時(shí)你也明白，不是養(yǎng)母不愛(ài)你了，而是她也有自己的其他的生活和需要照顧的人。當(dāng)你理解到這部分，你對(duì)她的失望就減輕了很多。

其次，需要好好地理解和處理養(yǎng)母與你在婚姻方面的不同觀點(diǎn)和看法。你提到，讓你心寒地是養(yǎng)母對(duì)你婚姻和離婚的看法，這部分可能來(lái)自養(yǎng)母對(duì)你生活的幸福的一種期待，她希望你過(guò)得好，不受委屈，所以她對(duì)你有了那些要求。你作為成年人，可以選擇自己的婚姻和伴侶，也能看出你是非常自立自強(qiáng)的，你沒(méi)有在經(jīng)濟(jì)上依靠養(yǎng)母，所以你沒(méi)有必要為自己的婚姻而自責(zé)。你與養(yǎng)母這方面因?yàn)橛^點(diǎn)不同造成的隔閡，可以通過(guò)溝通的方式，讓彼此理解對(duì)方的想法。

最后，你希望與母親的關(guān)系能夠修復(fù)如初，這能看出，你非常期待你的母親還是那個(gè)3歲前的母親，看到你對(duì)依戀關(guān)系的內(nèi)心渴望。也許你可以通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)，把母親3歲前對(duì)你的愛(ài)，內(nèi)化為自己對(duì)自己的愛(ài)和關(guān)照，這樣的話，你與母親之間的鏈接就會(huì)有一個(gè)良性的互動(dòng)，同時(shí)也有助于你在婚姻中找到一個(gè)可依戀的伴侶。

希望我的建議能夠幫助到你，我是咨詢師王黎，“世界和我愛(ài)著你”！

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謝邀！

不知樓主是什么原因由養(yǎng)母撫養(yǎng)長(zhǎng)大，你的親生母親去了哪里？

雖然民間有說(shuō)法：養(yǎng)育之恩大于生育之情。

但從人的內(nèi)心來(lái)說(shuō)，跟親生父母的關(guān)系，依然是割舍不下的。

所以，除了自己的親生父母，對(duì)因各種原因不得已而送由他人撫養(yǎng)的養(yǎng)育人，不能剝奪親生父母的位置，被撫養(yǎng)人，也不能要求他們?nèi)缬H生父母一樣對(duì)待自己，這是對(duì)親生父母和養(yǎng)父母的尊重，更是對(duì)孩子的尊重。

于此，養(yǎng)父母與養(yǎng)子女的關(guān)系，自然要退一步，把那個(gè)最主要的位置空出來(lái)，留給孩子的親生父母。

1、感謝養(yǎng)母的養(yǎng)育之恩，尊重彼此的界限。

如何與母親獲得更親密的聯(lián)系？成長(zhǎng)以后，明白了自己在母親心中沒(méi)有那么重要，和親人不親，有隔閡。如何做到當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生？我們只是客客氣氣地相處，更像親戚。感覺(jué)要很親密只有在我需要她的時(shí)候，心才會(huì)更近一點(diǎn)。平時(shí)交流很少，她們也很少主動(dòng)聯(lián)系我。彼此是保持距離的。有時(shí)候內(nèi)心想對(duì)她們更多關(guān)心，又好像覺(jué)得這樣做顯得很假。所以保持距離感覺(jué)合適些。她是我養(yǎng)母。

從這段話里，我們可以看出，好像更多的是樓主無(wú)法與養(yǎng)母建立更親密的關(guān)系，因?yàn)槊靼琢俗约翰皇丘B(yǎng)母心中最重要的那個(gè)孩子。

也許在樓主的心目中，一直有養(yǎng)母不是生母這個(gè)概念，在養(yǎng)母表現(xiàn)得沒(méi)那么親熱時(shí)，自己懂事地退后了一步。

但內(nèi)心，還是保有養(yǎng)母如生母一樣的期待。

不管樓主是因?yàn)槭裁丛蛩宛B(yǎng)，心理上都會(huì)留下被親生父母拋棄了的陰影，所以，如果過(guò)多地要求養(yǎng)母，害怕為難她，自己再被拋棄一次。

鑒于樓主感覺(jué)出自己對(duì)于養(yǎng)母并不是很重要，自己跟她保持一定的距離更舒服，那就接受這樣的關(guān)系和距離，并感謝養(yǎng)母撫養(yǎng)自己長(zhǎng)大。

2、正確看待弟弟出生，代替了自己在養(yǎng)母心中重要性的失落感。

沒(méi)生弟弟之前我3-4歲時(shí)她還是很在乎我的，小時(shí)候我長(zhǎng)的可愛(ài)，經(jīng)常在我臉上親，還看我跳舞。自從她另外成家之后，再加上有個(gè)弟弟后就很少表現(xiàn)出那么在乎我，那都能理解。

養(yǎng)母自從有了自己的親生孩子，對(duì)樓主就沒(méi)那么在乎了，這個(gè)樓主是能夠理解的，非常好。

但理解并不代表沒(méi)有失落，對(duì)吧？

誰(shuí)都希望自己是父母心中最寶貝的那個(gè)孩子，特別是剛開始是得到了的，只是后來(lái)又失去了，這種心理落差，我們不可否認(rèn)。

所以，理解養(yǎng)母的同時(shí)，也要理解自己，對(duì)自己的失落感進(jìn)行一些安撫。

3、適當(dāng)傾訴保持與養(yǎng)母的鏈接，找出解決辦法傳遞力量感。

讓我心寒地是長(zhǎng)大后我嫁得不好，她更是覺(jué)得她的付出沒(méi)獲得回報(bào)，甚至有點(diǎn)瞧不起我。她也強(qiáng)烈反對(duì)我離婚帶個(gè)兒子生活，認(rèn)為是累贅（雖然我當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)條件不好，事實(shí)上我從小到大很少用她的錢，她自己也這樣跟別人炫耀過(guò)。）后來(lái)我通過(guò)更加成熟懂事的言行舉止讓她改變了對(duì)我的看法，我們關(guān)系終于緩和。

自己嫁得不好，已經(jīng)很難受了，這時(shí)候，是需要得到娘家人支持的，對(duì)不對(duì)？

可是，養(yǎng)母把這個(gè)責(zé)任好像歸到了你的身上，不但不安慰你，還有點(diǎn)瞧不起你，讓你感到自己是沒(méi)有溫暖沒(méi)有退路的，是嗎？

雖然養(yǎng)母的態(tài)度讓你心寒，但如果我們從另一個(gè)角度看，她也是希望你過(guò)得好的，覺(jué)得你有能力選擇自己的婚姻幸福。

如果養(yǎng)母接受不了你糟糕的一面，你需要用成熟懂事來(lái)?yè)Q取她的歡喜，只能說(shuō)明，母親的承受能力也不強(qiáng)。

當(dāng)一個(gè)孩子后面沒(méi)有一雙承受力很強(qiáng)的父母時(shí)，他們的心，也是脆弱的，但只能假裝堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)論這個(gè)孩子多大。

完全依賴養(yǎng)母的支持，養(yǎng)母沒(méi)這個(gè)心力。

完全靠自己支撐度過(guò)，會(huì)感覺(jué)很累。

既要不失掉聯(lián)系，又要不讓養(yǎng)母感覺(jué)拖累，最好是自己適當(dāng)?shù)貙?shí)事傾訴，同時(shí)說(shuō)出自己的解決辦法，讓養(yǎng)母看到你的力量，感覺(jué)到你的堅(jiān)強(qiáng)。

只要自己不以生母的身份去期待養(yǎng)母，可能關(guān)系更融洽。

以上。

我是心理咨詢師燕歸來(lái)，祝好！

如何與母親獲得更親密的聯(lián)系？成長(zhǎng)以后，明白了自己在母親心中沒(méi)有那么重要，和親人不親，有隔閡。如何做到當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生？我們只是客客氣氣地相處，更像親戚。感覺(jué)要很親密只有在我需要她的時(shí)候，心才會(huì)更近一點(diǎn)。平時(shí)交流很少，她們也很少主動(dòng)聯(lián)系我。彼此是保持距離的。有時(shí)候內(nèi)心想對(duì)她們更多關(guān)心，又好像覺(jué)得這樣做顯得很假。所以保持距離感覺(jué)合適些。她是我養(yǎng)母。沒(méi)生弟弟之前我3-4歲時(shí)她還是很在乎我的，小時(shí)候我長(zhǎng)的可愛(ài)，經(jīng)常在我臉上親，還看我跳舞。自從她另外成家之后，再加上有個(gè)弟弟后就很少表現(xiàn)出那么在乎我，那都能理解。讓我心寒地是長(zhǎng)大后我嫁得不好，她更是覺(jué)得她的付出沒(méi)獲得回報(bào)，甚至有點(diǎn)瞧不起我。她也強(qiáng)烈反對(duì)我離婚帶個(gè)兒子生活，認(rèn)為是累贅（雖然我當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)條件不好，事實(shí)上我從小到大很少用她的錢，她自己也這樣跟別人炫耀過(guò)。）后來(lái)我通過(guò)更加成熟懂事的言行舉止讓她改變了對(duì)我的看法，我們關(guān)系終于緩和。

親愛(ài)的題主，你好從題目中能夠感覺(jué)的到你其實(shí)是挺渴望跟母親建立更親密的關(guān)系的，但是因?yàn)樵?jīng)的隔閡還有過(guò)去的成長(zhǎng)經(jīng)歷你又有點(diǎn)害怕親密，擔(dān)心靠近之后自己會(huì)重復(fù)之前的受傷經(jīng)歷。抱抱你，在經(jīng)歷了生活的磨難后，依然保持著一顆善良的心，并且自強(qiáng)自立。你真的很棒。下面，我們一起來(lái)探討一下一下你的困惑吧，希望能給你一點(diǎn)溫暖和支持。

一、與自己的過(guò)去和解

【她是我養(yǎng)母。沒(méi)生弟弟之前我3-4歲時(shí)她還是很在乎我的，小時(shí)候我長(zhǎng)的可愛(ài)，經(jīng)常在我臉上親，還看我跳舞。自從她另外成家之后，再加上有個(gè)弟弟后就很少表現(xiàn)出那么在乎我，那都能理解。】

????從描述可以得知，曾經(jīng)母親也很疼愛(ài)你，自從她另外成家，有了弟弟之后她就很少表現(xiàn)那么在乎你了，這讓你感覺(jué)到自己被冷落了。其實(shí)即便是親生的母女，在你母親重組家庭養(yǎng)育第二個(gè)孩子之后，對(duì)老大的關(guān)注度都會(huì)減少的。其實(shí)不是母親故意冷落你，只是她原來(lái)只屬于你一個(gè)人的時(shí)間和精力，要?jiǎng)蛞徊糠殖鰜?lái)經(jīng)營(yíng)新家庭，弟弟出生后她還需要?jiǎng)虺龈鄟?lái)照顧年幼的孩子。

【長(zhǎng)大后，因?yàn)槟慵薜牟缓?，她覺(jué)得她的付出沒(méi)有得到回報(bào)，有點(diǎn)瞧不起你?！?/strong>

????因?yàn)槟銢](méi)有描述母親的具體言行舉止，所以我也無(wú)從判斷你母親是否真的如你所說(shuō)，因?yàn)槟慵薏缓枚撇黄鹉?。我只能試圖從一個(gè)母親角度來(lái)揣摩，一個(gè)母親的心思。你嫁的不好，作為母親內(nèi)心肯定是很痛苦的。有時(shí)候往往就因?yàn)閻?ài)之深，責(zé)之切，言語(yǔ)之間就很容易讓你覺(jué)得她瞧不起你。其實(shí)她的內(nèi)心，比誰(shuí)都希望你能夠獲得幸福，看到你婚姻的不幸，她為你難過(guò)也為自己無(wú)能為了自責(zé)。

【她也強(qiáng)烈反對(duì)我離婚帶個(gè)兒子生活，認(rèn)為是累贅（雖然我當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)條件不好，事實(shí)上我從小到大很少用她的錢，她自己也這樣跟別人炫耀過(guò)。）】

????作為一個(gè)母親，她反對(duì)你離婚帶孩子，認(rèn)為是累贅，那是因?yàn)樗嗟氖菫槟憧紤]。她希望你的下一段婚姻能夠少一點(diǎn)負(fù)擔(dān)，也許你會(huì)覺(jué)得她冷血無(wú)情，但是從理性的角度來(lái)說(shuō)離異再婚的時(shí)候不帶孩子確實(shí)比帶孩子更容易一點(diǎn)。我閨蜜離婚的時(shí)候，我也因?yàn)樗改覆蛔屗獌蓚€(gè)孩子的撫養(yǎng)權(quán)而有所微詞，我覺(jué)得他們太冷血，太狠心，作為父母怎么忍心讓自己的孩子放棄他們的自己呢？但是看到這些年，閨蜜一個(gè)人帶著兩個(gè)孩子離異多年仍然在再婚的路上奔波的時(shí)候，我突然明白了當(dāng)初老一輩的苦心。不是我閨蜜條件不夠好，而是很多男人沒(méi)有勇氣給孩子當(dāng)后爹而且還是兩個(gè)。

????從小到大你母親會(huì)跟別人炫耀你不怎么花別人的錢。其實(shí)換個(gè)角度想，她未必只是單純的炫耀，而是真的為你的自立自強(qiáng)感到驕傲。

二、產(chǎn)生隔閡后如何再次親密？應(yīng)該怎樣去原諒？

??遵循自己的內(nèi)心

????你能夠主動(dòng)上來(lái)求助，希望和母親再次建立親密關(guān)系，其實(shí)你的內(nèi)心已經(jīng)原諒了她。你的內(nèi)心愛(ài)著她，雖然她曾給你傷害，但是你內(nèi)心仍然渴望和她親近。既然你已經(jīng)覺(jué)察到自己的內(nèi)心需求，那就遵循自己的內(nèi)心去親近她，勇敢地愛(ài)她吧。

????小時(shí)候，你還沒(méi)有能力去辨別傷害，保護(hù)自己，但是現(xiàn)在你已經(jīng)長(zhǎng)大了并且成為一個(gè)母親了，為母則剛。相信你已經(jīng)有了足夠的智慧和能力守護(hù)好自己與母親的邊界，能夠更成熟地處理與母親的關(guān)系，讓彼此既親密又獨(dú)立。

? 多做一些愛(ài)她的事

????記得有人說(shuō)過(guò)，愛(ài)不是一種感覺(jué)，而是一種行動(dòng)。如果你想要跟母親再次建立親密關(guān)系，那么就去多做一些愛(ài)的事，強(qiáng)化愛(ài)她的感覺(jué)。題目中，你提到我需要她的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得你們很親密，這樣很好你需要她而她又愿意滿足你的需要，這種需要與被需要的感覺(jué)正是親密關(guān)系的鑰匙。不妨多跟母親表達(dá)你的需要，慢慢找回彼此之間的親密感。有的時(shí)候，需要不一定是具體的某些事情，情感上的溝通交流、日常的關(guān)懷問(wèn)候也是一種需要，而且是更深層次的需要。

以上，希望能給你一點(diǎn)啟示，衷心希望你和母親早日回歸既親密又獨(dú)立的良性互動(dòng)關(guān)系。