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? ? ? 嗨～你好，看到你的描述可以感受到你的迷茫和對(duì)自己現(xiàn)狀的不適應(yīng)，希望自己可以有些改變，但是好像收效甚微，看到外界的眼光或者評(píng)價(jià)和你在自己內(nèi)心對(duì)自己的期望之間有很大的差距，也讓自己不太能接受，也有想過(guò)想要尋求專(zhuān)業(yè)方面的幫助，但是家人的態(tài)度也讓自己的想法沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)，而從自己種種的努力來(lái)看，你給自己的判斷是，不只是因?yàn)閴毫Υ?，讓自己換個(gè)環(huán)境，換個(gè)方式生活這么簡(jiǎn)單～

? ? ? 其實(shí)在15-18歲這個(gè)階段我們是可以去想這些關(guān)于“我是誰(shuí)”這樣的問(wèn)題的，如果想明白這些問(wèn)題會(huì)有助于我們以后的生活，學(xué)習(xí)和工作。我更愿意相信這是一個(gè)好的現(xiàn)象，或許在提醒著自己，自己真正想要的是什么，自己想成為什么樣的人。

? ? ? 不知道你覺(jué)得懦弱，不喜歡和別人交流和自己一個(gè)人呆著，害怕孤獨(dú)，想很多，這兩部分評(píng)語(yǔ)之間有什么關(guān)聯(lián)？或許就是從你開(kāi)始描述的那樣，因?yàn)樽约河泻芏酂罌](méi)地方可以說(shuō)，自己變成了一個(gè)害怕自己一個(gè)人呆著，害怕孤獨(dú)，沒(méi)有安全感，會(huì)想很多的人，這樣外界對(duì)你的評(píng)價(jià)也就變成了懦弱，不喜歡和別人交流的人。

而因?yàn)榧胰藳](méi)有體會(huì)過(guò)你這樣的感受，所以會(huì)有覺(jué)得你只是想太多的回應(yīng)。

? ? ? 而這個(gè)煩惱是什么呢？從你的描述中，淺淺的也能感受到一些對(duì)自己的攻擊，或許還有些對(duì)他人的不滿。

? ? ? 對(duì)自己的攻擊是指，一部分覺(jué)得生活沒(méi)意思，一部分又害怕這樣的想法，這更像是在互相攻擊。不知道讓你覺(jué)得生活沒(méi)意思的部分是哪些？想到讓自己害怕的念頭又是什么？如果有力量去面對(duì)的話，對(duì)你的成長(zhǎng)也是有極大好處的?；蛟S這對(duì)你的人生來(lái)說(shuō)就是一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)。

? ? ? 對(duì)他人的不滿是指，看到他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)也是不認(rèn)可的，或者說(shuō)并不想成為別人評(píng)價(jià)中的樣子，而在感受到這樣的評(píng)價(jià)之后好像并沒(méi)有把這種評(píng)價(jià)當(dāng)時(shí)當(dāng)刻與人面對(duì)面消解掉（也或許是沒(méi)有機(jī)會(huì)），反而是化作一種攻擊自己的力量給到了自己。

? ? ? 所以最重要的部分是，要找到一件特別觸動(dòng)自己的具體的某件事情，觀察自己在這件事情上煩惱的是什么，我的想法是什么，我有什么感受?；蛟S這樣的練習(xí)的次數(shù)多了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己想要的是什么，想做的是什么，然后再回到現(xiàn)實(shí)生活檢驗(yàn)自己的想法，循環(huán)往復(fù)，慢慢的就會(huì)堅(jiān)定自己的核心力量，成為內(nèi)心獨(dú)立強(qiáng)大的人。

? ? ? 好了，以上就是我的全部?jī)?nèi)容，希望你可以把自己的力量用在體驗(yàn)生活上，在生活中找到可以讓自己內(nèi)心獨(dú)立強(qiáng)大的屬于自己的技能，方式或方法～祝好～

首先要改變的是你自己【好多不好的事情壓抑著自己】這一點(diǎn)，可以找要好的朋友啊，進(jìn)行傾訴，如果不愿意，可以找我，或者其他人聊聊天，傾訴傾訴，不要悶在心里，我無(wú)法做到感同身受，但我可以理解你，【求助專(zhuān)業(yè)的心理幫助】這一點(diǎn)可以找 的專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行咨詢【我媽覺(jué)得我事太多，覺(jué)得我只是想太多了，不想帶我去】這個(gè)，你可以試著跟你的母親好好聊聊，讓她理解你，真是不行的話說(shuō)實(shí)話我也不知道咋說(shuō)，有空可以到外面看看散散心，加油，我在這里祝福你