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又一次的深夜三點(diǎn)還一點(diǎn)都沒睡著，我常常像這樣躺著閉著眼睛，讓全世界以為我在睡覺，然后我無比的清晰周圍，整個(gè)房子里面發(fā)生著什么。

今晚，有些聲音無比的清晰，我太痛苦了。太痛苦了，太痛苦了。

婆婆總是看起來在忙，在幫我晾衣服，在買菜，在準(zhǔn)備菜，在洗碗，在拖地，在開店賣東西，在準(zhǔn)備隔天公公要用的物事。我在假寐的情況下，常常聽見凌晨三點(diǎn)了她還沒忙完。而早上六點(diǎn)左右，她又起來忙了，她一直在忙。 而公公總是在餐桌上讓我們知道他有多辛苦，送了一天的貨，腿都累酸了，快廢了，常常睡覺都抽筋。夜晚要早睡，每天早上三點(diǎn)就起床備貨，開始一大早送貨。太辛苦了，太累了。都習(xí)慣了要三點(diǎn)起床，凌晨開始送貨。他的手機(jī)太重要了，手機(jī)哪天不響，太多的電話沒接到了，這些電話都是活都是生意啊，都是別人在需要他，一天都有接不完的電話。

今晚有個(gè)聲音無比清晰的在我腦海中盤旋：你有什么資格睡！你什么也沒做！你如此的懶！ 對(duì)！我的腦海里裝滿了公公婆婆的辛勞。他們?nèi)绱藷o私如此付出，彰顯得我一無是處，一無所為。 所以，我不能睡。我沒資格睡。

事實(shí)上，婆婆常常在打盹，顧店的時(shí)候打盹，跟別人聊天的時(shí)候打盹，邊做事邊打盹?？梢哉f她有睡，睡的深只是不集中在一起。 而公公真的晚上吃完飯，七點(diǎn)多，眼睛也快閉上了，白天常常如果有時(shí)間坐到沙發(fā)上也是打盹的狀態(tài)。

然而，這種他們這種打盹也在打我的臉，因?yàn)樘量嗔?，都沒有時(shí)間睡，只能靠打盹。 我在這種自我批評(píng)中一夜夜的刷著手機(jī)或假睡到天亮。

老公的生物鐘基本是凌晨?jī)牲c(diǎn)，我就這樣一天天的假睡到天亮，天亮也躺著不起床。

這樣的不安是哪里來的？我今天在煩躁，恐慌，絕望中去看她！

浮現(xiàn)了我小時(shí)候，整晚整晚的一個(gè)人睡覺，爸爸媽媽還在廠里忙，因?yàn)橥砩系碾娰M(fèi)省。他們都是凌晨睡覺的。在那個(gè)個(gè)體經(jīng)濟(jì)盛行的年代，他們辛勤勞作，夜不休息。 我一個(gè)人在房間里，寂靜黑暗，恐慌害怕，未知恐懼，裹著我。于是，我一夜一夜的開著燈睡覺，等我睡著媽媽有時(shí)候進(jìn)來看下把燈關(guān)了，我醒來再把燈開起來。如此反復(fù)。 終于有一天，因?yàn)闆]電，點(diǎn)了燭火，媽媽在我假睡的時(shí)候，將蠟燭熄滅又去廠里忙。我迅速的爬起來，再去把蠟燭點(diǎn)上。終于我扛不住睡意，睡著了。而蠟燭把桌面燒壞了。隔天，我被媽媽訓(xùn)斥了一頓，因?yàn)槲业倪@樣做，桌子被燒壞掉了。 我很無助，很害怕，很憤怒，不知所措也無言以對(duì)。我卻沒有哭。就那樣任媽媽去罵去批評(píng)。

我依然每天開燈睡覺，睡得淺淺的。一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，我都在感覺。 甚至到了初中與朋友們睡通鋪，睡上下鋪，我都那樣淺眠易醒。我在假睡中看著別的舍友失眠，我煩躁別人不睡覺擾得我無法好好睡，我睡不著躲在被窩里看小說。 到了大學(xué)，我常常徹夜徹夜的通宵，看小說看漫畫，看動(dòng)漫，看連續(xù)劇。等到天快亮的時(shí)候，上床躺會(huì)，然后，再最后一個(gè)起床洗漱準(zhǔn)備去上課。

我這樣回顧，原來我的睡眠一直沒好過。 而到現(xiàn)在，兒子常常夜半掙扎要夜奶，其實(shí)是很容易的，吃完他也馬上就睡了，而夜奶分泌同時(shí)有促進(jìn)我?guī)椭约喝胨暮谏胤置?，我也可以好眠。可是，我在積累一次次的煩躁，我覺得是我想睡的時(shí)候，你又來把我吵醒，真是個(gè)壞孩子。 兒子就這樣背了一年多的鍋，而我夜晚對(duì)他的厭煩日漸加深。

在這覺察之后，我開始學(xué)著公眾號(hào)“曉聲聆聽”里的一位分享者那樣，每天不安的時(shí)候，輕輕的摩挲自己的手，不斷不斷地告訴自己“雅芳，我愛你。我愛你不是因?yàn)槟懵犜?，不是因?yàn)槟愎?，不是因?yàn)槟銉?yōu)秀，不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)好，而僅僅只是你是雅芳，我陪著你。”

慢慢的，我安心安靜下來。我還需要說很多很多遍做很多很多次，很慶幸很溫暖我在做了。

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