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真正的成熟，是學會好好照顧自己

一個人真正成熟的標志，到底是什么？

有人說，是不再任性，懂得為別人著想，控制自己的情緒。

也有人說，是學會獨處，在獨處中積蓄力量，不斷變強。

但其實，一個人真正成熟的標志，莫過于懂得好好照顧自己，不再讓在乎你的人擔心。

前段時間，表妹因為要趕工作，通宵熬夜了幾天。

她抱著一種僥幸心理認為，自己還年輕，晚睡幾天應該沒事的。

但結果還是病倒了，發(fā)了高燒。

看到她病懨懨的樣子，小姨忍不住嘮叨了她幾句，并叫上我強行拉她去醫(yī)院看醫(yī)生。

在看病的過程中，表妹一邊有氣無力地打著吊瓶，一邊打開手機艱難地集中精力處理工作。

這時候，小姨開始念叨了起來：

“和你說過多少次了？要注意身體！你現(xiàn)在倒好，又打針又吃藥，多辛苦！”

表妹似乎很不情愿聽這樣的嘮叨話，就忍不住反駁了一句：

“我這么大的人了，知道該怎么做了，不用再嘮叨我。”

“就是因為你這么大了，都不懂得好好照顧自己，總讓我擔心。我恨不得生病的人是我！”

說完，小姨唉了一聲便沉默過去了，表妹也愧疚地低下了頭。

在成長的路上，我們總是迫切地希望自己快點長大，可以變得更加成熟，能夠獨當一面。

蠻以為所謂的成熟，就是可以思想獨立、行為自由。

殊不知，認真承擔起照顧好自己的責任，才是一個人真正成熟的標志。

懂得照顧好自己，保持健康，不僅僅是為了自己，更是對自己和家人的一份責任心。

很多時候，我們很容易犯下一種錯誤。

只要拼命工作、努力賺錢，就能過上好日子。卻忘了，健康才是革命的本錢。

而真正成熟的人卻明白一個道理，即使自己再忙再累，都不能忘了認真吃飯、按時休息。

因為這才是對自己未來歲月最好的負責，也是善待自己的最好表現(xiàn)。

照顧好自己，才能與想要的幸福相遇

馬克思曾言：

“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！?/p>

照顧好自己，除了要保持健康，還要保持良好的心態(tài)，不讓壞情緒左右自己。

情緒調(diào)節(jié)得有多好，人生就有多高。

朋友圈里，隔三差五地就能看到朋友淑婷在抱怨自己不舒服的事。

一會兒覺得胸痛，一會兒覺得呼吸不暢，讓她很是奔潰。

然而，淑婷的身體毛病，并不是真的因為身體原因造成的，而是她的壞情緒導致的。

遇到不開心的事情，她總愛自己生悶氣，一直深陷在憤怒的情緒中。

有一次，我和她去商場給朋友剛剛滿月的孩子挑禮物。

當時，我們在一家店里看中了2款銀鐲子，一直在糾結選哪款比較好。

這時候，一位中年阿姨走到我們身邊，也看中了其中一款銀鐲子，于是她毫不猶豫地想買下來。

淑婷馬上來了一句：

“這是我們先看中的，我們還在選，你沒有看到嗎？”

但那位阿姨依然堅持要買走，并說了一句：“誰先付款，就是誰的?！?/p>

聽到這樣的回答，淑婷生氣了，雙手叉在胸前，一直指責那位阿姨的不對。

為了平息她的怒氣，我偷偷跟她說了一句：

“說實話，她買的那款圖案沒我們手上的這款好看，我們的眼光肯定比她好。”

雖然接受了我的意見，但淑婷還是一直為這件事情憤憤不平。

逛街的途中也一直說起這件事，碎碎念了很多次“想起就覺得不值，氣得我現(xiàn)在腦殼疼！”

其實，在我看來，這只是很小的一件事情，不足以影響我們心情。

但淑婷偏偏深陷其中，并讓負面情緒控制了自己。

曾經(jīng)看過一篇文章，里面說到一個觀點：

一半以上的癌癥是氣出來的，人生拼的是就是心態(tài)。

深以為然。

如果一個人連自己的情緒都無法控制好，又如何控制好自己的人生呢？

好的心態(tài)，可以治愈一切難過。

一個懂得用好心態(tài)對抗壞情緒的人，才是真正成熟的人。

擁有好心態(tài)，懂得用快樂照顧好自己，才能最終和幸福一直相遇。

照顧好自己，是最高級的自律

曾經(jīng)聽過一句話：

“一生太短，路卻很長，以為有很多時間消耗。

殊不知，不懂得把握，人生過一天就少一天，不懂得善待自己的人生，留給自己的只會是遺憾?！?/p>

學會善待自己、懂得好好照顧自己，才能收獲你想要的生活。

著名歌手譚維維，有一個愛好，就是喜歡去健身房鍛煉。

無論多忙，她都會每天抽出時間堅持運動。

譚維維因此也調(diào)侃過自己：“不是在健身房，就是在去健身房的路上。”

然而，她愛運動，一開始并不是單純的喜歡，而是身體亮起了紅燈。

那時候，譚維維事業(yè)正處于巔峰期，每天都要承受著來自四面八方的壓力。

漸漸地，她的負面情緒開始泛濫，心態(tài)越來越差，事業(yè)也一度受影響。

為了緩解這些壓力，她養(yǎng)成了極不好的生活習慣，抽煙、喝酒、熬夜。

剛開始，她還不以為然，直到后來身體出了狀況，她才意識到健康的重要性。

于是，她咬牙下決心要開啟自己的健康生活。

七年來，她保持著高度的自律，嚴于律己。

她用自己的熱愛與堅持，把運動和事業(yè)融合在一起，做到了極致。

面對人生道理上的困難，她也學會改變自己的心態(tài)，用樂觀積極的態(tài)度從容面對一切。

如今，她不僅收獲了一個強壯的身體，更把自己的人生，經(jīng)營得風生水起。

其實，無論是事業(yè)的成功、家庭的幸福還是人生的美滿。

這些都需要我們用健康的身體去創(chuàng)造，用好的心態(tài)去迎接。

在人生的這趟旅程中，最重要的就是要好好善待自己。

不和別人爭輸贏，不跟生活瞎較勁，不與自己賭悶氣；用最好的心情，做最快樂的自己。

照顧好自己，就是最高級的自律！

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