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原生家庭對一個人來說真的是非常的重要，有很多人因為原生家庭的原因會有心理創(chuàng)傷，往往會影響很長一段時間，嚴重的可能會影響一生，那么，你知道什么是隱性心理創(chuàng)傷嗎？其實很多人會有隱性心理創(chuàng)傷，只不過自己可能沒有發(fā)現(xiàn)，隱性心理創(chuàng)傷怎么治也是不少人更關(guān)注的！

什么是隱性心理創(chuàng)傷

每個人在成長的過程中，都會受到傷害，比如一定會經(jīng)歷的朋友離別、親人的去世，這些一瞬間讓我們無法接受的時刻，也有在成長遇到了校園暴力、家庭暴力、性侵等不幸的經(jīng)歷。這些傷害，如果沒有好好處理，都會在心中留下不可磨滅的“隱性創(chuàng)傷”。

心理學(xué)上，把一個人經(jīng)歷的心靈傷害分為兩種，大到天災(zāi)人禍等“急性創(chuàng)傷”，小到一句惡言惡語留下的“隱形創(chuàng)傷”。

國內(nèi)創(chuàng)傷治療領(lǐng)域權(quán)威施琪嘉教授曾經(jīng)提到:

“早年沒有得到妥善處理的創(chuàng)傷，即使現(xiàn)在看起來相安無事，但遲早會發(fā)作，突然某天表現(xiàn)出攻擊性，要么傷害他人，要么傷害自己?！?/p>

大部分人心里都有隱性的創(chuàng)傷，而常常沒有意識到。

小紅在上學(xué)的時候，因為成績不好一直被老師否定，老師甚至向他表達成績不好就不配坐在這里上課。他告訴我那段時間是難熬的、漫長的，但是終究是過去了。

“我現(xiàn)在已經(jīng)不難受了。”

與小紅相處的過程中，可以很明顯的感受到在兩性關(guān)系中特別不自信，容易強烈的否定自己。當(dāng)他與人爭論的時候，很容易責(zé)怪自己。

他沒有意識到，那些被我們忽視的心理創(chuàng)傷，只是被我們“假裝忘記”。

其實它們早就刻在我們的情緒、自我價值感中，變成你性格的一部分，實實在在影響著今天的生活。

很多缺愛家庭中成長起來的孩子，都特別敏感。他們害怕出錯，害怕被否定，不自信，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

小明的是離異家庭，從小和爺爺奶奶住在一起。和父母常是偶爾見一面然后就分離了。

長大后，經(jīng)常聽他說他與父母吵架的事，他告訴我:“不知道為什么每次和家里人吵架都無法克制情緒，總是會爆哭。”在親密關(guān)系中也是，他特別擔(dān)心另外一方離開自己。所以小心翼翼，特別關(guān)注對方的情緒。

這種分離感一直不能離去，他說:“我也不想敏感，這不是我能選擇的?！?/p>

一些創(chuàng)傷會藏在我們身體里面，莫名其妙的做噩夢、遇到同類事時候無法控制情緒，緊張發(fā)抖，很可能是早年創(chuàng)傷記憶的結(jié)果。

這些創(chuàng)傷根源往往來自內(nèi)在，它們不斷出現(xiàn)是在告訴你:“你的心結(jié)還沒解開，這道坎你還沒過去。”

如果持續(xù)不去處理創(chuàng)傷，那它也會像真實傷口一樣發(fā)炎，越發(fā)的嚴重。這些傷害還會通過橫向發(fā)展去傷害周圍的家人、朋友，包括自己。從而導(dǎo)致家庭不和諧，兩性關(guān)系不幸福，人際交往互相抱怨等情況。

“創(chuàng)傷可導(dǎo)致心理障礙，也可促使人成長，多數(shù)人成長了?！?/p>

當(dāng)我們意識到了這些創(chuàng)傷，有意識的去清理，讓傷口愈合，會讓我們變得更強大。當(dāng)然，很多的心理創(chuàng)傷不是那么好治愈的，有時候你可能會需要心理機構(gòu)的幫助！

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