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對(duì)于大部分來說，“嫉妒”都是一個(gè)貶義詞，當(dāng)你形容別人很愛“嫉妒”的時(shí)候一般都是對(duì)一個(gè)人影響很糟糕了，但是，其實(shí)大部分人都會(huì)“嫉妒”的，只不過更多的人會(huì)承認(rèn)生氣、傷心……但是不愿意承認(rèn)會(huì)嫉妒，因?yàn)楦杏X自己“嫉妒”會(huì)非常的小心眼，很小氣！

其實(shí)，嫉妒，像憤怒、同情以及許多其他的感覺和情感一樣，是對(duì)特定情境的一種平常的或特殊的反應(yīng)和體驗(yàn)。

“嫉妒”說到底還是一種情緒，通常情況下我們不會(huì)用一種情緒或者自身感覺來形容自己，不會(huì)說，“我是一個(gè)開心的人”只會(huì)說“我今天很開心或者很高興”，但是“嫉妒”卻可以當(dāng)做是一種“定義”自身的感覺：我是個(gè)嫉妒的人；我不是個(gè)嫉妒的人。嫉妒吞噬了所有其他的情感，以至于它可以“定義”我們是什么。

“嫉妒”到底是什么呢？單單的一種情緒，一種感覺嗎？很多人覺得嫉妒是一種“本能”，它包括有機(jī)體的身體本能、低級(jí)和高級(jí)的情感，習(xí)慣，以及最終的認(rèn)知解釋。嫉妒本能很難清楚地命名。由于嫉妒本身是一種將人推向特定方向的興奮形式，所以嫉妒本能的特質(zhì)要由那個(gè)駕馭嫉妒本能的人，他/她所采取的意志行動(dòng)到底導(dǎo)向哪個(gè)方向來決定。(順便提一句，拉丁語中的“本能”一詞，意為“前進(jìn)”。) 因此，嫉妒行為可以解釋為由于自己的不安全感所激發(fā)的，對(duì)失去的恐懼，對(duì)潛在變化的焦慮，以及對(duì)社會(huì)環(huán)境將其命名為嫉妒所激發(fā)的許多其他的狀態(tài) ——但這個(gè)解釋的最后一句話只取決于正在體驗(yàn)嫉妒的人。

當(dāng)嫉妒在個(gè)體的控制之下時(shí)，就像其他的本能會(huì)指向自我保護(hù)一樣，個(gè)體可能會(huì)被吸引去捍衛(wèi)她感到安全的現(xiàn)狀。如果一個(gè)人感覺總體上是安全的(擁有安全這個(gè)詞的所有含義)，他們就不會(huì)覺得被自己的直覺所驅(qū)使去訴諸行動(dòng)，也不會(huì)將這些感覺當(dāng)作自己的意義或價(jià)值；相反，他們會(huì)把嫉妒保留在在情緒的水平上。

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