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很多人會(huì)覺(jué)得自己生活的不是很開(kāi)心，不是很幸福，其實(shí)有時(shí)候這些不開(kāi)心不幸福都是自己造成的，是因?yàn)槟銢](méi)有懷著感恩的心去生活，這導(dǎo)致了你忽略了很多生活中的美好，其實(shí)，生活中出處充滿(mǎn)了感謝與感動(dòng)，只要我們有一顆感恩的心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活真的是很幸福的！

其實(shí)生活中我們很多時(shí)候習(xí)慣了別人對(duì)我們的好，父母對(duì)我們的好，朋友對(duì)我們的好，同事對(duì)我們的好太多人對(duì)我們的好讓我們有時(shí)候會(huì)覺(jué)得理所當(dāng)然，其實(shí)，對(duì)他人給予你的，要心懷感謝和感動(dòng)。當(dāng)你想要就能被滿(mǎn)足時(shí)，那是一件值得感動(dòng)的事。生活中如果能夠有一顆感恩的心會(huì)更開(kāi)心！

如果你希望自己的幸福感比較強(qiáng)，有一個(gè)方法就是感恩，英文叫“appreciate”，感激、感恩的意思，也包括這樣一層意思：當(dāng)美好的事物發(fā)生時(shí)，心中充滿(mǎn)感激之情，這樣美好的事物才能變得更有價(jià)值。

但是，因?yàn)槿擞泻軓?qiáng)的適應(yīng)性，無(wú)論好的壞的事情，我們都會(huì)適應(yīng)，就像第一口冰激凌的滋味最美妙一樣，我們對(duì)美好事物會(huì)呈現(xiàn)邊際效益遞減的規(guī)律，這會(huì)讓我們對(duì)生活中美好的事物習(xí)以為常，變得比較麻木，再加上人腦的特質(zhì)：傾向于記住那些焦慮、負(fù)面的事情，所以我們不容易看見(jiàn)那些美好的事物。

其實(shí)，在很多的家庭矛盾都是因?yàn)槿鄙倭烁卸鞯男?，丈夫工作了一天?huì)來(lái)躺著玩游戲，在做飯的妻子就會(huì)覺(jué)得很生氣，明明我也白天上班，為什么晚上還要回來(lái)做飯呢？而丈夫很累但回來(lái)之后還是會(huì)做各種家務(wù)，妻子就會(huì)覺(jué)得這是應(yīng)該的，其實(shí)，夫妻之間應(yīng)該有一顆感謝、感恩對(duì)方付出的心，彼此的關(guān)系就會(huì)更親密和幸福。

看見(jiàn)生活中的負(fù)面是非常容易的，而看見(jiàn)美好則不容易，愿你有一顆感恩的心，看得見(jiàn)生活中那些美好的事物，收獲內(nèi)心的幸福。

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