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人是有感情的，其中“恨”就是一種非常常見的情感，并且絕大部分失戀的女孩可能都說過一句“我恨你”，仿佛這句話有某種魔力，其實不愛不等于恨，并且恨一個人也不能夠讓你變得快樂，讓你不受傷害，愛的護盾才是最堅固的！

恨，不是一種單一的情緒，他會夾雜著抱怨和指責，抱怨對方為什么不愛你，指責的是你怎么可以這么糟糕地對待我。還是那句話，難道你說出了我恨你就不會再傷心了嗎？其實恰恰相反，因為有恨，有怨氣，有指責，反倒讓自己常常情緒失控，讓自己常常體驗憤怒的情緒，讓自己常常變得很難受。

而絕大部分女孩子是因愛生恨？不是什么高深的因為太愛了或者怎樣，也許只是單純的感受不到愛了！而感受不到愛，就會覺得是自己不好，自己有錯，而你怎么才能夠反擊呢，那么最簡單就是恨了：我恨你！

其實罪域很多人來說，“恨”是一種保護手段，是一種防御，是一種自我保護的方式。Ta們保護的是，“我是好的，我是對的”這樣一種感受。

對于很多人來說，在戀愛中是比較極端的，要么全是愛，要么全是恨！

愛與恨，并不是對立的；好與壞，本身就是共存的。

我愛你，但我也對你有憤怒的時候。

就好像有時候你不小心受了傷，ta匯過來邊指責你為什么不小心，又會很心疼的為你包扎，沒有十全十美的愛，那是不真實的！

分手也好，失戀也罷，不愛不等于恨，恨也不能保護我們！

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