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當(dāng)代年輕人，或多或少都會(huì)有一些焦慮，現(xiàn)在的90后00后，都已經(jīng)開(kāi)始面對(duì)著生活，面臨著各種各樣的壓力，事業(yè)，生活，買房買車彩禮等等，每天緊繃著神經(jīng)，算計(jì)著生活，當(dāng)代年輕人的焦慮從何而來(lái)？社會(huì)發(fā)展的如此之快，物價(jià)，房?jī)r(jià)，車價(jià)，不斷刺激著年輕人，年輕人需要靠自己的拼搏與努力打造自己想要的生活，他們不在依附于父母，也不想被人當(dāng)成啃老族，當(dāng)年輕人說(shuō)自己很累，壓力很大，很煩的時(shí)候，老一輩的人也不不太能夠理解，覺(jué)得自己矯情，和他們那時(shí)候沒(méi)法比，所以他們只能將所有的苦楚往肚子里咽，再也不想分享自己的心情，年輕人都在焦慮什么？

年輕人都在焦慮什么？

很多人焦慮的原因，其實(shí)是因?yàn)闆](méi)有找準(zhǔn)自己的定位，當(dāng)然被長(zhǎng)輩說(shuō)不堅(jiān)強(qiáng)也會(huì)覺(jué)得委屈，畢竟現(xiàn)在的時(shí)代背景和以前有很大的不同。以前的時(shí)候，農(nóng)民就是種地，工人就是一輩子老老實(shí)實(shí)當(dāng)工人，他們很少有去改變自己命運(yùn)的想法，他們的一輩子，基本就被定性了。

當(dāng)代的年輕人，處于一個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，機(jī)會(huì)看起來(lái)也多了很多，很多人覺(jué)得自己也應(yīng)當(dāng)是能改變自己的階層的那一類人，孰不知，大部人的命運(yùn)依然是確定的，只是自己不愿意接受。沒(méi)有找準(zhǔn)自己的定位，于是開(kāi)始盲目努力，最后得到的結(jié)果和自己預(yù)想的有很大的出入，怎么能不焦慮呢？

有句話說(shuō)“你的壓力來(lái)源于無(wú)法自律，只是假裝努力，現(xiàn)狀跟不上內(nèi)心欲望，所以你焦慮又恐慌?！?/p>

因?yàn)槿兆右惶焯斓姆氯籼摱?，自己如無(wú)頭蒼蠅般，沒(méi)目標(biāo)地胡飛亂撞。大部分人焦慮的生活狀態(tài)是不是這樣的呢？工作之后與日俱增的只有年齡，而不是銀行卡里的數(shù)字。無(wú)事可做的時(shí)候，看的最多的就是朋友圈，每次打開(kāi)看到的，要么是世界各地旅游的白富美，要么是每天都在加班的上班族，而感覺(jué)自己，既沒(méi)有前者的條件，又沒(méi)有后者的動(dòng)力，所以焦慮就找上門來(lái)了。

還有就是，現(xiàn)在大多數(shù)的年輕人內(nèi)心都太過(guò)浮躁，總想著可以一步登天，一口吃成一個(gè)胖子，殊不知，那些成功人士，都是一步一個(gè)腳印走出來(lái)的。不愿意從基層做起去打基礎(chǔ)，總認(rèn)為自己懷才不遇，卻忘記了，伯樂(lè)看到的是千里馬，你都不是千里馬，如何會(huì)有伯樂(lè)看到你呢？

常人眼里，努力是緩解焦慮最好的良藥。但有些人是越努力越焦慮，因?yàn)榕α撕芫靡矝](méi)有看到變化，于是便對(duì)自己的目標(biāo)產(chǎn)生了質(zhì)疑，但這個(gè)時(shí)候，如果能堅(jiān)持一下，或許你就能看到質(zhì)變了，可怕的是，很少有人能再堅(jiān)持那一下。

年輕人如何才能不焦慮，其實(shí)當(dāng)你能夠充分地、再充分地理解人與物的復(fù)雜性，在任何場(chǎng)景下，擁有隨時(shí)全盤(pán)推翻自己的勇氣，并且愿意為之改變自己的時(shí)候，你就不會(huì)焦慮了。

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