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過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-08 12:11:06 心理百科

“當(dāng)你把自己活成別人期待的樣子,從那刻起你就輸了”。韓國(guó)女星崔雪莉,14歲出道,一直是團(tuán)隊(duì)里的可愛擔(dān)當(dāng),她是追劇迷眼中的善花小公主,是初戀韓珍珠。也是容易被整蠱的傻女孩,這些詞匯都是用來(lái)形容小女孩的,當(dāng)她慢慢長(zhǎng)大,有了想要展現(xiàn)自己成熟女性并且想要發(fā)展成女人轉(zhuǎn)型時(shí),部分人開始對(duì)他進(jìn)行諷刺和謾罵,為什么呢,接受不了,他們把雪莉當(dāng)成自己的一部分在使用著,她崇尚穿衣自由被說(shuō)出欲女,當(dāng)行為和想法一致的表示與異性的親近合影時(shí)被說(shuō)出行為出格,甚至被質(zhì)疑是否被下了降頭,19年10月14日雪莉選擇了自殺,承受不了過(guò)分的期待與要求,過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?

過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?

過(guò)于熱烈的期待,不見得是見好事。它們將當(dāng)事人固定在某個(gè)位置上,當(dāng)她與期待不符,而她自己又太在意他人的期待,這些期待便成為沉重的包袱。雪莉,也認(rèn)同自己是他們很重要的一部分。流言,總是不可能消停的,同時(shí),它在各個(gè)國(guó)家都盛行著。

比如鄭爽,當(dāng)她作為“楚雨蕁”獲得第一個(gè)事業(yè)高點(diǎn)時(shí),人們吐槽她不夠漂亮。當(dāng)她認(rèn)同“我確實(shí)不夠漂亮”而去整容時(shí),人們嫌棄她整的難看。之后她又去動(dòng)刀整容,人們嫌棄她越整越丑臉腫得認(rèn)不出來(lái)。她也認(rèn)同了自己是“腫的”便開始瘋狂減肥一度暴瘦成“紙片人”... 可是吐槽的人們?cè)趺纯赡芨械骄蜐M足?他們又開始懷念最初她是“楚雨蕁”的樣子了。應(yīng)了那句話“人心不足蛇吞象”!

過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?

這也跟加班加點(diǎn)改圖稿的設(shè)計(jì)師相似,改第一稿時(shí),對(duì)方挑剔邊角結(jié)構(gòu)感不強(qiáng),第二稿時(shí),對(duì)方挑剔布局有問(wèn)題,改第三稿時(shí)挑剔層次不夠豐富,改第四稿后對(duì)方覺得還是原來(lái)的好一樣。多么諷刺??!可人跟設(shè)計(jì)圖稿不同,圖稿是物品,有可修改的前提。它不那么大,可操控性相對(duì)簡(jiǎn)單??墒怯械奈锲犯钠饋?lái)很難呀,要是一棟房子已經(jīng)建起來(lái)再重改,明顯我們會(huì)開始覺得這樣的想法有些許不切實(shí)際。因?yàn)橐钠饋?lái)的工程牽涉的方方面面太多,加上要改造的東西挺多,所以我們就容易因?yàn)榭尚须y度高而辨識(shí)。人不一樣,鄭爽在她身上不斷動(dòng)刀,試圖通過(guò)“修改”自己去滿足他人,從而獲得那個(gè)肯定!

人是活的,時(shí)時(shí)刻刻都在變化之中。由于變化快、可塑性強(qiáng),加上我們每個(gè)人的節(jié)奏也不太一樣, 不清楚自己是誰(shuí),精神意志便容易迷失,也容易在不知不覺間被干擾。當(dāng)我們處在同一個(gè)集群中(某個(gè)明星的粉絲族、學(xué)生族、上班族、娛樂圈、文藝圈、金融圈....標(biāo)簽太多,自行腦補(bǔ)),我們的共性(我們都是...)將我們連接起來(lái)。共性關(guān)聯(lián)著親近感,兩者之間越是共性大很容易產(chǎn)生共鳴感,我們心有靈犀、我們是一類人...的歸屬感隨之產(chǎn)生。故而又創(chuàng)造出這么一類現(xiàn)象:當(dāng)一個(gè)跟你不那么親近的人跟你說(shuō)損你的話時(shí),是很好識(shí)別的。而跟你很親近的人說(shuō)損你的話時(shí),你是不那么能識(shí)別的。往往你首先會(huì)先自我懷疑一次“誒,我是不是做得不妥”,然后再反應(yīng)出來(lái)。在這類現(xiàn)象的過(guò)程中,不難發(fā)現(xiàn)的是,與我們沒那么親近的人在這里反倒很難損到我們,與我們親近的人倒是很容易損了我們,我們還不自知。

過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?

再回過(guò)頭來(lái)看,促使“楚雨蕁整容”,“小公主上吊”的聲音從什么地方發(fā)出來(lái)呢?據(jù)說(shuō)是她們的粉絲! 不對(duì)??!細(xì)思極恐!真正愛你的人會(huì)讓你切割自己的身體改造它嗎?會(huì)挑剔你的不完美嗎?起碼“愛屋及烏”??!到底是什么地方出了問(wèn)題呢?

敵方陷阱呈現(xiàn)為三個(gè)層次:

首先分辨什么是真愛(已然很難了?。?;2.其次分辨什么是真正親近的人(臥槽,這也要分辨的嗎?);3.關(guān)鍵必須分辨哪些是人!真正愛你的人,首先得滿足一點(diǎn),接受你的不完整。真正親近的人并不在敵方陣營(yíng)讓你感到要致你于死地,或是抹殺你的什么。這里亦要區(qū)分哪些是騎著“忠言逆耳”這匹馬來(lái)麻痹雙眼和感覺的言行舉止。我方陣營(yíng)在說(shuō)話時(shí),在基于理解你的前提下,給到一個(gè)方向。首先他是言行一致的,其次這個(gè)方向是你所能夠通過(guò)自己踏實(shí)努力達(dá)成的。要是對(duì)方一窮二白,跟你說(shuō)什么致富之道,這明顯不靠譜。這類行為屬于把自己做不到的丟給你去承擔(dān),認(rèn)同是承擔(dān)的開始。關(guān)鍵并非承擔(dān)了自己的責(zé)任,而是被他人的欲望淹沒——這種就不是“人”。總結(jié)下來(lái):最難以辨識(shí)的,其實(shí)是打著“愛”的幌子在害人,而看似親近實(shí)際是仇人的家伙。

過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?

我方陷阱只有一個(gè)(比較簡(jiǎn)單可是最難):放下期待通過(guò)滿足他人來(lái)獲得那個(gè)肯定!我們都清楚,當(dāng)我們餓極了時(shí),非??释幸煌霟釡活D飽餐;當(dāng)我們窮怕了時(shí),非??释X財(cái);當(dāng)我們總是缺愛時(shí),非常渴望關(guān)懷。這些都說(shuō)明什么呢?絕境時(shí),我們的眼里只有那樣必需品,除此之外別無(wú)其他。雪莉和鄭爽,都太希望他人“喜歡”她們了?!疤诖币嗍沁^(guò)久處于饑餓狀態(tài)且陷入絕境的證據(jù),她們雖然是明星,但太缺愛了。肚子餓了容易感知,心靈餓了太難辨識(shí)。喜歡很難被標(biāo)記,它屬于情緒感受像個(gè)無(wú)底洞。每個(gè)人界定的喜歡本就不同,而粉絲太多,聲音太多、目光太多、又都在意,那么破碎便成了意料之中??释旧硪咽钦T惑!我們很清楚的是想吃飯,得通過(guò)自己的口攝入進(jìn)身體。同理,怎么遇到其他渴望就糊涂了呢?

因?yàn)樨潙?,貪戀嬰兒般的溫暖。在人們心中,總是有一個(gè)夢(mèng),希望有人來(lái)滿足自己的渴望。生理的、心理的、物質(zhì)的。等著他人來(lái)喂飽、給錢財(cái)、給位置、給關(guān)懷.... 從成人的角度來(lái)說(shuō),已經(jīng)在放棄自己的主體性,放棄自己滿足自己的權(quán)利,放棄自己的生命了。嬰兒出生時(shí),享受著養(yǎng)育者的呵護(hù)與滿足?,F(xiàn)實(shí)是:他只能如此。而長(zhǎng)大后在無(wú)意識(shí)中,我們會(huì)有那么一個(gè)渴望和期待想要被滿足?,F(xiàn)實(shí)是:我們并非只能如此。

過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?

把期待放在他人處,等同于把自己的一部分交給他人來(lái)行駛利用,成人世界,天上不會(huì)掉餡餅,也沒有誰(shuí)會(huì)來(lái)平白無(wú)故的滿足誰(shuí),不過(guò)都是各取所需的交換。期待越多,代價(jià)越大。把期待從他人那收回,意味著自己掌握著自己的主導(dǎo)權(quán)。凡是想要總是要付出代價(jià)的,區(qū)別在于有形和無(wú)形。意識(shí)到自己在期待些什么,還有轉(zhuǎn)還的余地,意識(shí)不到,就像拖著負(fù)債,總有一天會(huì)破產(chǎn)。喜歡是無(wú)形的東西,人類最寶貴的便是生命,生命也在無(wú)形間流淌??释荒敲炊嗳讼矚g,這份欲望過(guò)于巨大,能夠交付的代價(jià)唯有生命,無(wú)它。

過(guò)分的把期待放在他人身上,要自己怎么活?

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