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很多人聽說過“pua”這個(gè)詞，你百度搜索的時(shí)候會(huì)提示你“愛情沒有捷徑可走”，確實(shí)，很多心思不正的人利用pua的各種套路去傷害女性，滿足自己的一些變態(tài)的想法，如何反制PUA套路是每一個(gè)女性應(yīng)該了解與學(xué)習(xí)的，下面有一些防范pua教學(xué)，希望能夠給女性們一些幫助！

網(wǎng)上大部分的PUA都是可以總結(jié)為5個(gè)步驟，首先引起你的好奇，再讓你產(chǎn)生感情，然后跟你建立關(guān)系，接著就開始破壞你的生活，最后對(duì)你進(jìn)行情感虐待并控制。

反套路第一步：引起你的好奇

“好奇心害死貓”，如果一個(gè)女性對(duì)于一個(gè)男性產(chǎn)生了好奇，那么就是淪陷的開始，所以大部分pua男會(huì)采取幾種方式來吸引女性：一是賣弄人設(shè)，二是用冷讀的語言，三是對(duì)女性進(jìn)行分類，四是進(jìn)挪（不經(jīng)意肢體接觸）。

如何反制對(duì)方賣人設(shè)

1. 如何反制對(duì)方賣人設(shè)

首先，如果對(duì)方是一個(gè)霸道總裁，成功人士這種類型的角色，那就很好辦。哥，我的視頻會(huì)員到期了，看不了我喜歡的劇了怎么辦（大概是這么個(gè)意思，當(dāng)然一些人也會(huì)花本錢，你可以多次試探）。

怎么說，是不是有內(nèi)味了？說實(shí)話，我好想找個(gè)這種PUA渣男來實(shí)驗(yàn)一下。

如果對(duì)方是一個(gè)浪漫詩人的文青人設(shè)，那也很好辦?？梢宰屗v講《麥田里的守望者》或者《追風(fēng)箏的人》，當(dāng)然，你事先需要知道這兩本書大概的內(nèi)容。

2. 如何面對(duì)對(duì)方的冷讀

所謂冷讀，就是類似一些星座分析的話，類似“雙子座的人表面呼朋引伴愛熱鬧，其實(shí)也有一個(gè)人孤獨(dú)的時(shí)刻”這種，就是表面上看起來很準(zhǔn)，很懂你，但是實(shí)際上想一下好像放在任何人身上都“很準(zhǔn)”。

那當(dāng)他說出這種話的時(shí)候怎么辦呢？也許你聽到第一反應(yīng)就是“哇，他怎么這么懂我”，但是請(qǐng)你認(rèn)真想一下，你們認(rèn)識(shí)多久了，他真的了解你嗎？然后請(qǐng)仔細(xì)思考一下，這種話是不是似曾相識(shí)的感覺。你要知道，他表面想了解你，心里想進(jìn)入你。

那么這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)優(yōu)雅地懟回去，你先去看看星座分析和心靈雞湯吧。

3. 面對(duì)對(duì)方的進(jìn)挪怎么辦

就PUA渣男在跟你約會(huì)的時(shí)候，會(huì)假裝不經(jīng)意觸碰你的身體，碰碰你的肩膀，摸摸你的手臂之類的，他們會(huì)通過這樣一點(diǎn)點(diǎn)不經(jīng)意的接觸來消除你的戒備。

一次，可以說是不小心，但是第二次，請(qǐng)你明白，他就是故意在吃你豆腐，那么這種時(shí)候問題就應(yīng)該變成面對(duì)色狼怎么辦，我相信這就不用我說了吧。

4. 怎樣干擾PUA渣男對(duì)你進(jìn)行分類

為什么PUA渣男要對(duì)你分類呢？因?yàn)樗麄兡抢镉幸惶揍槍?duì)各類女生的分別對(duì)應(yīng)的話術(shù)，還有各種事件的對(duì)應(yīng)處理方式，所以，你如果能夠成功干擾到他對(duì)你的分類，那么你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，就會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢他的回答就會(huì)牛頭不對(duì)馬嘴。

那怎么干擾呢？他是從跟你的聊天，著裝，照片，朋友圈等地方對(duì)你進(jìn)行分析以及分類，那么，你只要多說一些自相矛盾的話，然后每次說的答案都不一樣，盡量在前幾次見面，或者剛剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，盡量少暴露自己的隱私，就讓他感到糾結(jié)就對(duì)了。

別問，問就是老文青了。如果順著這兩本書，還能聊到情森森雨蒙蒙的浪漫愛情，那就下一位吧，人設(shè)崩了。

如果對(duì)方是一個(gè)風(fēng)流浪子類型的，請(qǐng)直接告訴自己，這是個(gè)渣男，下一個(gè)。除非你想變成他嘴里炫耀的資本，變成他跟下一個(gè)受害者嘴里的她。

第二步：讓你產(chǎn)生感情

如果你對(duì)PUA渣男產(chǎn)生了好奇，那么接下來就是第二步，就要開始讓你產(chǎn)生感情。為了讓女生對(duì)他產(chǎn)生感情，PUA渣男一般會(huì)將自己之前苦心營(yíng)造的形象進(jìn)行顛覆，然后讓你產(chǎn)生你是唯一知道他這種內(nèi)心形象的錯(cuò)覺。

進(jìn)而讓女方產(chǎn)生心疼和關(guān)懷的情感，讓女方誤以為自己對(duì)他有感覺了，其實(shí)這里只是利用女方的同情心。

1. 顛覆形象對(duì)你賣慘怎么辦

就比如說，他原本的人設(shè)是一個(gè)霸道總裁，結(jié)果他突然沒認(rèn)識(shí)多久就跟你說他沒成功是怎么怎么慘，或者原本他這個(gè)文青當(dāng)初的作品怎么怎么沒人欣賞，又或者他這個(gè)浪子當(dāng)初是怎么怎么純情卻被女友背叛之類的事情。

講道理，正常情況下，沒有人會(huì)對(duì)剛認(rèn)識(shí)不久的人就放下心防，并且一下子就對(duì)你掏心掏肺吧。如果你真的信了，那他肯定表面哭唧唧，內(nèi)心笑嘻嘻。

對(duì)于這種利用女性共情能力以及善良的渣男，我是覺得真的惡心。那要怎么辦呢？

追問一些細(xì)節(jié)。如果這個(gè)事情真的是讓他那么刻骨銘心，那他肯定對(duì)一些細(xì)節(jié)都會(huì)記得特別清楚，比如說當(dāng)時(shí)的天氣怎么樣，那天是幾月幾日，他當(dāng)時(shí)內(nèi)心的心路歷程，還有兜里有多少錢之類的。

問完以后，要不經(jīng)意再問多幾遍，如果是假的，那肯定會(huì)前后答案不一致。

但是還是要再提醒，遇到一認(rèn)識(shí)沒多久就開始賣慘的，先長(zhǎng)個(gè)心眼。

2. 讓你覺得自己很特殊

這個(gè)技巧其實(shí)是一個(gè)連小學(xué)生都會(huì)的技巧，而且我們一直在成長(zhǎng)的過程中都會(huì)遇到，那就是——“我有一個(gè)秘密要告訴你，你不要跟別人說”。

但是呢，我們偏偏又都會(huì)吃這一套，就會(huì)覺得他是很信任我，才會(huì)告訴我。但是，請(qǐng)?jiān)傧肷钜粚?，如果他真的不想讓人知道，那是不是不說出來，才更好呢？而且，請(qǐng)回想一下從小到大，這種所謂的“秘密”，是不是到最后都早就是公開的“秘密”了呢？

當(dāng)他這樣對(duì)你說的時(shí)候，不要懷疑，他只是想要迅速博取你的信任和同情。這種時(shí)候，他對(duì)你說的什么話，就聽聽就好，半個(gè)字都不要信就可以了。

因?yàn)樗@么說，肯定不知道對(duì)多少個(gè)女性都說過同樣的話了。就算你問他有沒有對(duì)其他女性說過，他肯定也會(huì)否認(rèn)的。

第三步：建立關(guān)系

到了這一步，基本上已經(jīng)是男女戀愛關(guān)系中的曖昧階段，他到了這一步基本上就會(huì)開始露出他的獠牙，展開他的進(jìn)攻，但是說白了，就是饞你的身子。

在這一階段，PUA渣男會(huì)主要使用三個(gè)技巧，分別是正負(fù)強(qiáng)化交替的情話、逼你先表白和建立不平等契約。那么下面我們就來分析一下要怎么反制他們?cè)谶@個(gè)階段的三個(gè)技巧。

1. 如何反制正負(fù)強(qiáng)化交替的情話

那么什么是正強(qiáng)化的情話呢？就是說你有多好多好，他多愛你多愛你。什么是負(fù)強(qiáng)化的情話呢？就是你哪里哪里不好，但是他還是怎么怎么愛你。

正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化這兩種心理學(xué)的技巧，被那幫PUA渣男有目的地用在這種地方就真的惡心人。他們采用正負(fù)交替的情話，引起的的認(rèn)知失調(diào)，進(jìn)而情緒產(chǎn)生波動(dòng)，就會(huì)糾結(jié)他的心思到底怎么想的，陷入他暗示你是多不好的陷阱里。

那么要如何反制這種惡心人的套路情話呢？首先，對(duì)他說的這種話敏感一點(diǎn)，起碼你要知道正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化的概念，然后好聽的呢，你就聽著，說你怎么怎么不好的時(shí)候，就懟回去，直接懟，不要留情。你哪里不好，又怎么啦？不管怎樣，這才是你。

2. 如何反制逼你表白

為什么PUA渣男會(huì)那么喜歡逼女性先表白呢？因?yàn)樗麄兊膽賽塾^念是信奉“誰先表白誰就輸了”這一點(diǎn)，他們會(huì)覺得先表白的人就會(huì)在感情里面處于下位。而一旦你在感情處于下位，就會(huì)更加方便他們控制你，折磨你。

當(dāng)你們的感情進(jìn)行到一定階段的時(shí)候，他們就會(huì)開始問“你是不是喜歡我”之類的問題，就開始逼你表白。那么這種時(shí)候應(yīng)該怎么反制呢？

首先，千萬不能正面回答。對(duì)于男人來說，得不到的永遠(yuǎn)最好。所以，他問這種問題的時(shí)候，不要急，急的應(yīng)該是他。要么轉(zhuǎn)移話題，要么就吊著他，說“你猜”。能吊多久吊多久，他連主動(dòng)表白都不會(huì)，憑什么說愛你。

3. 如何識(shí)別并反制不平等契約

當(dāng)你如果在被PUA渣男逼迫的情況下你對(duì)他先表白了，那么他肯定就會(huì)得寸進(jìn)尺，趁機(jī)提出一些不平等契約，而這些契約必然會(huì)帶著道德綁架的要挾。

比如說他因?yàn)橹笆苓^什么什么傷害，然后讓你把錢給他保管，不讓你接觸其他男性，去哪都得給他匯報(bào)之類的。

講道理，如果他提出這種不平等契約的時(shí)候，那就不用反制了，PUA渣男無疑。趕緊離開，打擾了，下一位。

提出這種不平等契約，并且還有道德綁架，這不是愛。這是以愛為名的綁架和傷害，一旦你接受了這種不平等契約，那基本上就為他第四步摧毀你的生活，第五步虐待你的情感和控制你打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

所以到了這一步，我相信大家就應(yīng)該很好判斷他是不是PUA渣男了，那么請(qǐng)不要猶豫，趕緊曝光并且遠(yuǎn)離他。

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