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我們?cè)谏钪?，?jīng)常會(huì)做出一些決定，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中我們都會(huì)受到潛意識(shí)的影響，但是很多時(shí)候我們對(duì)此毫無(wú)決志，也不知道潛意識(shí)對(duì)行為的影響是什么，其實(shí)我們應(yīng)該了解潛意識(shí)，了解潛意識(shí)是如何運(yùn)作的，這樣才有利于我們打破習(xí)慣，超越偏見，讓自己的行為更加理性，那么如何巧妙運(yùn)用潛意識(shí)？

潛意識(shí)，是指人類心理活動(dòng)中，不能認(rèn)知或沒有認(rèn)知到的部分，是人們已經(jīng)發(fā)生但并沒有達(dá)到意識(shí)狀態(tài)的心理活動(dòng)過(guò)程。潛意識(shí)對(duì)行為有哪些影響，如何運(yùn)用潛意識(shí)？

潛意識(shí)具有主觀性:

意識(shí)常常被稱為客觀心理，指通過(guò)身體的五大感官認(rèn)知客觀事物的過(guò)程?？陀^心理最大的功能就是推理。

而潛意識(shí)常常被稱為主觀心理，主觀心理認(rèn)識(shí)環(huán)境不靠五大感官，而是靠直覺。潛意識(shí)是產(chǎn)生感情的地方，是記憶的倉(cāng)庫(kù)。

也就是說(shuō)意識(shí)更理性，而潛意識(shí)更傾向于感性。比如我們初次見一個(gè)人的時(shí)候，往往會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)形成第一印象。這種第一印象，往往是根據(jù)過(guò)去（與人交往）的經(jīng)歷，以及主觀的喜好（長(zhǎng)相、聲音）來(lái)判斷的。

學(xué)會(huì)洞察自己，去掉消極的話語(yǔ):

要知道，潛意識(shí)是帶領(lǐng)人類前進(jìn)的關(guān)鍵。人類之所以是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的哺乳動(dòng)物，就是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的身上都隱藏著無(wú)窮的潛能，猶如一位沉睡的“巨人”，等待我們用合適的方法去喚醒他。

誰(shuí)能喚醒自己的潛能，誰(shuí)就能在逆境中涅槃，危難時(shí)不悲傷，失敗時(shí)蒼勁不屈,迷路時(shí)不彷徨。誰(shuí)能喚醒他，誰(shuí)就能確立遠(yuǎn)大目標(biāo)，創(chuàng)造輝煌。

我們可以把心理暗示激發(fā)潛能比作用一把鑰匙開啟扇深鎖的鐵門，我們?cè)趪L試?yán)脻撘庾R(shí)來(lái)開啟我們隱藏在內(nèi)心深處大門的時(shí)候，你可以有意識(shí)地培養(yǎng)一些小習(xí)慣。

用潛意識(shí)改變你的內(nèi)在行為:

每個(gè)人的命運(yùn)其實(shí)是由內(nèi)在的觀念、習(xí)慣、性格、氣質(zhì)、道德水平、文化修養(yǎng)，這些可以后天改變的東西慢慢決定的，就像是植物的枝葉，所以你若想改變自己的命運(yùn)，讓你的內(nèi)心變得越來(lái)越強(qiáng)大，只要你愿意，你可以調(diào)整好自己的習(xí)慣，學(xué)會(huì)洞察自己，去掉那些生命中消極的話語(yǔ)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自我已經(jīng)重塑了。

學(xué)會(huì)利用潛意識(shí)，首先你就需要明白，內(nèi)在的心語(yǔ)，就是自己對(duì)自己講話，這是向潛意識(shí)作自我暗示，具有開發(fā)潛能的驚人力量。我們每個(gè)人都應(yīng)該體驗(yàn)過(guò)心語(yǔ)的暗示，可能只是沒有注意罷了。

比如如果你不開心，那么，能變得開心的唯一辦法是開心地坐直身體，并裝作很開心的樣子說(shuō)話及行動(dòng)。如果你的行為散發(fā)的是快樂，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，你就不可能在心理上保持憂郁。

這點(diǎn)小小的基本真理可以為我們的人生帶來(lái)奇跡。這就是內(nèi)在心語(yǔ)給我們的力量，當(dāng)我們用心語(yǔ)塑造自我的時(shí)候，你就煥然一新變成全新的自我。

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