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我今天回答一個(gè)私信問(wèn)題：他問(wèn)我說(shuō)世界上是否真的存在心理完全健康的人？

什么是一個(gè)健康的人格呢？

書(shū)本上是這么說(shuō)的：一個(gè)人擁有健康的人格，ta要有連貫的自我內(nèi)在的感受和能夠反映自體連貫性的行為模式。

這種自體的連貫感，是一個(gè)人能夠獲得自尊感愉悅感的基礎(chǔ)，也是ta能夠從和別人的關(guān)系，包括工作關(guān)系里面得到快樂(lè)感的心理基礎(chǔ)。

換句話(huà)說(shuō)呢，就是一個(gè)成年人ta對(duì)于自己是誰(shuí)，ta怎么看待自己，ta怎么看待他人和看待世界，這個(gè)感受是確定的，是一致的。而不是今天我覺(jué)得所有人都仇恨我，明天覺(jué)得所有人都會(huì)喜歡我。

在內(nèi)在穩(wěn)定的一致的基礎(chǔ)上，一個(gè)人才能穩(wěn)定的成長(zhǎng)，包括實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值和需求等等

在這個(gè)基礎(chǔ)上，ta 和別人相處的時(shí)候，既能夠保持ta自己的獨(dú)立性，不輕易妥協(xié)，也能夠理解和容納別人。

他不會(huì)輕易的覺(jué)得自我被他人冒犯，也不會(huì)隨意的去侵犯別人

祝你在生活中不斷的有機(jī)會(huì)了解和發(fā)現(xiàn)自己，

希望在你的內(nèi)心里面對(duì)自我的形象是有一個(gè)穩(wěn)定的、連續(xù)的、清晰的樣貌，

希望你在和他人的交往中經(jīng)常能得到快樂(lè)。

我是簡(jiǎn)里里，祝你晚安~

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