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其實(shí)在生活壓力大的今天，很多同學(xué)也多多少少都有些奇怪的強(qiáng)迫癥的癥狀，那么如何判斷自己有沒(méi)有強(qiáng)迫癥呢？心理專(zhuān)家整理了生活中一些強(qiáng)迫癥外在表現(xiàn)，如果你很符合以下的表現(xiàn)，就把括號(hào)里的分?jǐn)?shù)相加（要拿筆記下自己的分?jǐn)?shù)噢），最后得出的分?jǐn)?shù)超過(guò)50分你就要小心啦！

測(cè)試開(kāi)始：

1.電腦電視或者手機(jī)等調(diào)音量一定要調(diào)到自己順眼的數(shù)字。（3分）

2.離開(kāi)一個(gè)地方之前要上上下下左左右右的看至少兩遍以上。（5分）

3.睡覺(jué)前一定要上廁所或者刷牙。（2分）

4.電腦或者手機(jī)桌面的圖標(biāo)一定要按照一定的排列順序。（5分）

5.做一件事必須重復(fù)檢查多次方才放心。（3分）

6.晚上睡覺(jué)，手機(jī)必須不關(guān)機(jī)并且放在枕邊。（3分）

7.看到別人沒(méi)把黑板擦干凈就覺(jué)得別扭。（2分）

8.反復(fù)檢查記錄下的東西或填寫(xiě)的表格。（3分）

9.吃完的藥片，會(huì)想把周?chē)腻a箔紙全部撕掉。（5分）

10.自己的博客或者QQ恐懼模板看不順眼就會(huì)不停的換，直到滿意為止。（2分）

人類(lèi)的情緒、認(rèn)知、性格、心理規(guī)律都屬于心理學(xué)研究范圍

11.喜歡擠包裝的那種帶泡泡的塑料紙。（2分）

12.容易將他人寫(xiě)的一些文字對(duì)號(hào)入座，胡思亂想。（2分）

13.喜歡咬掉嘴角上的死皮。（2分）

14.每天出門(mén)都會(huì)懷疑門(mén)沒(méi)有鎖，燈沒(méi)有關(guān)，或者水龍頭沒(méi)有關(guān)。（5分）

15.抄筆記的時(shí)候，有一個(gè)字寫(xiě)的不好看，喜歡撕掉整張紙撕掉重寫(xiě)。（5分）

16.吃彩虹糖或者多味的口香糖，連續(xù)兩次吃的不能是同一種顏色。（3分）

17.發(fā)呆時(shí)，或者電腦卡機(jī)了喜歡一次次在桌面上右擊刷新或刷新頁(yè)面。（2分）

18.看到喜歡的本子會(huì)買(mǎi)下來(lái)，但是不舍得寫(xiě)字。（3分）

19.盡管不肯起，但還是會(huì)把鬧鐘定到5分鐘一次。（2分）

20.破舊的錢(qián)想盡快花掉。（3分）

人類(lèi)的情緒、認(rèn)知、性格、心理規(guī)律都屬于心理學(xué)研究范圍

21.喜歡咬吸管。（2分）

22.經(jīng)常以為自己做了一件小事會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的后果。（5分）

23.戴耳機(jī)的時(shí)候必須看清了左右才戴。（3分）

24.看過(guò)的書(shū)必須要像新的一樣，沒(méi)有折痕沒(méi)有印記。（5分）

25.刪除文件后，一定要清空回收站。（3分）

26.與他人同行時(shí)一定要走在他人的右邊。（2分）

27.看見(jiàn)別人的衣服沒(méi)整理好，特別難受，甚至有幫他整理好的沖動(dòng)。（5分）

28.有潔癖，會(huì)過(guò)度洗澡或者洗東西。（5分）

29.不化妝絕對(duì)不出門(mén)（3分）

30.你看這到條的時(shí)候會(huì)感覺(jué)十分難受（5分）

答案在下面哦

A、0-30分：you are safe

恭喜你，盡管可能有些輕微強(qiáng)迫癥的小癥狀，但還構(gòu)不成強(qiáng)迫癥的情況，只能說(shuō)是生活習(xí)慣問(wèn)題，總之你完全沒(méi)有強(qiáng)迫癥，心態(tài)很好，保持住哦。

B、31-50分：強(qiáng)迫癥前期

得分在這個(gè)區(qū)間的你可能已經(jīng)有了輕微的強(qiáng)迫癥了，你可能自己感覺(jué)不出來(lái)，但在不知不覺(jué)中已經(jīng)有了很多強(qiáng)迫癥的行為。不過(guò)放心很多人都有。

C、51-80分：強(qiáng)迫癥中期

得分在這個(gè)區(qū)間的你強(qiáng)迫癥已經(jīng)發(fā)展到了中期，很多強(qiáng)迫行為已經(jīng)在不知不覺(jué)中養(yǎng)成，你可能會(huì)出門(mén)會(huì)檢查幾遍門(mén)窗，挎包，做事一而再再而三的確認(rèn)，會(huì)時(shí)刻擔(dān)心自己的小行為會(huì)不會(huì)對(duì)他人造成什么影響，這時(shí)候已經(jīng)可以明確的說(shuō)你是一個(gè)強(qiáng)迫癥。

D、81分以上：強(qiáng)迫癥晚期

你要小心了，得到這個(gè)分?jǐn)?shù)你的強(qiáng)迫癥已經(jīng)很重了，有些本來(lái)可有可無(wú)的事情，一旦不做卻會(huì)令你產(chǎn)生極大的焦慮。如果有需要，請(qǐng)咨詢(xún)心理專(zhuān)家。

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