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心理咨詢(xún):一位抑郁癥患者的自述
作者:向林 2020-11-22 13:02:45 心理健康

今天是骨折的第65天,去醫(yī)院復(fù)診的路上,最好的閨蜜突然發(fā)了一條消息過(guò)來(lái),“我感覺(jué)有點(diǎn)抑郁 情緒很承重。”就這么一句短短的話把我的思緒拉的好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)。

2年前的我也是一個(gè)抑郁者。

22歲,大學(xué)畢業(yè),如花一樣的青春正在展開(kāi)。那一年,大家開(kāi)始在為畢業(yè)后的工作而忙的焦頭爛額,我也開(kāi)始學(xué)著去制作自己的簡(jiǎn)歷,可是當(dāng)我制作的過(guò)程中,才發(fā)現(xiàn)除了學(xué)習(xí),校園經(jīng)驗(yàn),工作經(jīng)驗(yàn),技能那幾欄,我竟無(wú)從下筆,我突然感到害怕,這種害怕是空洞和自卑的。后來(lái),學(xué)校為期一個(gè)月的校園招聘開(kāi)始了,大家紛紛拿著簡(jiǎn)歷去面試,我也開(kāi)始投入面試中,面試的第一家是一個(gè)電商公司,采取的是多人面的形式,出一道題多人小組形式進(jìn)行討論,出眾者進(jìn)入復(fù)試,那次我?guī)缀鯖](méi)有被參與進(jìn)去,膽怯又心虛,第一輪初試直接被淘汰,第二家還是一家電商公司,兩人面,第一個(gè)自我介紹,前面那個(gè)女孩滔滔不絕,而我卻只言片語(yǔ),沒(méi)有任何可以說(shuō)出口的優(yōu)勢(shì),面試官當(dāng)場(chǎng)給了結(jié)果,我,被淘汰。

后來(lái)接二連三的面試的公司都無(wú)一例外,皆被淘汰,我也變得越來(lái)越敏感,最后一家是一家教育機(jī)構(gòu),記得很深刻,那天,天氣很燥熱,坐在教室里,白板寫(xiě)著大大的面試兩個(gè)字,底下坐著三個(gè)面試官,一進(jìn)去就是自我介紹,我支支吾吾半天說(shuō)不出幾句話,其中一個(gè)女面試官問(wèn)了我一句“請(qǐng)問(wèn),你是否有語(yǔ)言障礙或者是不舒服?”當(dāng)時(shí)的我,羞愧難當(dāng),直接沖出了教室,自卑的情緒讓我難以平復(fù),那晚我沒(méi)有回宿舍,在清吧里醉了一夜,我恍恍惚惚間接到爸爸的電話“工作定下來(lái)了嗎?”“沒(méi)有”“怎么還沒(méi)定下來(lái),讀個(gè)大學(xué)都找不到工作,你這也太沒(méi)用了,你隔壁家的朵朵都找到了,工資還很高呢,你怎么回事呀,還不快點(diǎn)找,貸款還沒(méi)還呢!”我默不作聲,只記得電話那邊不斷的,喂喂喂,聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)?喂喂喂……電話斷了,我陷入無(wú)限的壓力中以及無(wú)限的自卑中……

我開(kāi)始情緒低沉,也不再投簡(jiǎn)歷了,那段時(shí)間我整日不出門(mén),食欲大減,體重直線下降,從95到了79,我整日窩在被窩里,睡眠混亂,白天睡覺(jué),夜晚就清醒,并且時(shí)常半醒半睡的狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)呆,也不愿意跟室友說(shuō)話,后來(lái)大家都陸續(xù)搬出宿舍搬去公司住,宿舍只剩我一個(gè),我開(kāi)始陷入更長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)呆中,茫然而且找不到解決的出口,我開(kāi)始抽煙,越抽越厲害,手抖的厲害。后來(lái),推開(kāi)門(mén)來(lái)找我的是我的母親,她看見(jiàn)我的那一刻,眼淚刷的一下就下來(lái)了,她輕輕呼喚我,我一開(kāi)始閃躲,不愿意她碰我,我害怕與人交談,也不愿意與人交談。后來(lái)她把我?guī)Щ亓思?,她看著我憂心忡忡,對(duì)周?chē)囊磺卸汲錆M(mǎn)了距離感,眼神空洞無(wú)力,作為一名母親,她悲痛不已,后來(lái)她決定帶我去進(jìn)行治療。

心理咨詢(xún):一位抑郁癥患者的自述

第一次去往醫(yī)院,檢查,各項(xiàng)指標(biāo)都正常,醫(yī)生說(shuō)可能是患有抑郁癥了,建議藥物治療和心理治療,于是,她開(kāi)始到處咨詢(xún)心理治療機(jī)構(gòu),預(yù)約心理咨詢(xún)專(zhuān)家,記得第一家是在xx做的,是一家專(zhuān)門(mén)針對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)的咨詢(xún)機(jī)構(gòu),詢(xún)問(wèn)我一些問(wèn)題,然后帶我做了一些小游戲,就交錢(qián)了,然后后來(lái)前前后后的又去了幾次,后來(lái)才知道母親交了將近5000塊,然而我的情緒絲毫未變。于是,我母親又帶我去了一家,這一家離我家比較遠(yuǎn),于是母親帶我出了個(gè)遠(yuǎn)門(mén)去咨詢(xún),費(fèi)用是挺便宜的,但是總是收各種雜費(fèi),所以加起來(lái)也不低,稍微有一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn),然而后來(lái)回家后,就再也沒(méi)了聯(lián)系,我的情緒又開(kāi)始變得更加焦躁。很快距離畢業(yè)的日子已經(jīng)過(guò)去小半年了,我還是無(wú)法正常的生活。

后來(lái)舅舅給母親介紹了一家新的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu),叫爭(zhēng)渡心理,舅舅說(shuō),爭(zhēng)渡心理是他有一個(gè)朋友就是在那治好的,不僅專(zhuān)業(yè)而且價(jià)格很親民。去的那天,是舅舅開(kāi)車(chē)送我去的,一進(jìn)門(mén),一位很柔和的姑娘主動(dòng)過(guò)來(lái)接待的,她端茶過(guò)來(lái)點(diǎn)頭微笑的樣子我現(xiàn)在還記得,后來(lái)登記好以后就引我進(jìn)了一個(gè)暖黃色格調(diào)的房間,有個(gè)大大的落地窗,風(fēng)很柔和,房間里有一個(gè)熏香,淡淡味道很是沁人心脾,書(shū)架上錯(cuò)落的擺著故事書(shū),茶水臺(tái)上擺著一盆梔子花,開(kāi)的剛剛好,茶水已甄好,她引我入座后緩緩的放了一個(gè)不知名的音樂(lè),很清新的感覺(jué),后來(lái)進(jìn)來(lái)了一位大叔,很是可親,他第一句話就是“姑娘,你辛苦了”!他的語(yǔ)氣溫柔的像初春的陽(yáng)光愛(ài)撫的把我包裹起來(lái),后來(lái),不記得做了什么了,談下來(lái)以后,心情被打開(kāi)了一個(gè)出口,后來(lái)爭(zhēng)渡心理的那位大叔也經(jīng)常在微信里詢(xún)問(wèn)我一些情況,并且約我出來(lái)一起與其他伙伴喝茶,那段時(shí)間,我開(kāi)始覺(jué)得自己有了生的力量,你知道嗎,一個(gè)22歲年紀(jì)的姑娘,從絕望里找到希望有多么的動(dòng)人……

后來(lái),也就是現(xiàn)在,我已經(jīng)跟正常姑娘一樣,開(kāi)心而詩(shī)意的生活,而不僅僅只是活著。

感慨萬(wàn)千,心理咨詢(xún)看的是咨詢(xún)師對(duì)每一個(gè)患者從身體到心靈的照顧,而爭(zhēng)渡心理,做到了服務(wù)的極致,不是夸贊,而是來(lái)自一個(gè)22歲姑娘的感恩遇見(jiàn)與心里的敬仰!

"抑郁不可怕,明天我接你去認(rèn)識(shí)一個(gè)可親的大叔"我緩緩敲出這這幾個(gè)字。

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