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關(guān)于抑郁癥的研究，在世界范圍內(nèi)，正處于早期階段。這其中的原因沒有人能夠保證自己的說的一定是正確的。但是有一些很靠譜的流派與觀點(diǎn)可以供我們參考。

對于我們這些心理治療行業(yè)的工作者，有積極的臨床經(jīng)驗(yàn)。

精神分析學(xué)派第一種，弗洛伊德的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為：抑郁是一種轉(zhuǎn)向內(nèi)心的憤怒。

處于抑郁中的人有一種無意識(shí)的憤怒和敵意感。這些憤怒來敵意來自不公平的待遇，焦慮，自卑等。

但是由于我們從小受到教育而形成的人生觀與價(jià)值觀，還有社會(huì)評價(jià)，都不容許人表現(xiàn)出憤怒和敵意。

因此，這些憤怒和敵意，沒有引導(dǎo)，無法通過合理的方式釋放出去，就轉(zhuǎn)向內(nèi)心，也就是“向自己出氣?！?/p>

于是就出現(xiàn)不斷地對自己雞蛋里挑骨頭的情況。

生理生物學(xué)派

第二種，生物學(xué)流派的觀點(diǎn)。

一些科學(xué)家認(rèn)為，抑郁可能是遺傳素質(zhì)決定的。大量群體遺傳學(xué)研究表明，精神疾病具有明顯的遺傳傾向，是人們在遺傳和環(huán)境因素共同影響下出現(xiàn)大腦功能紊亂。

有些人生而具有對抑郁的敏感素質(zhì)。

他們的“中腦邊緣系統(tǒng)”的“多巴胺神經(jīng)通路”的功能，容易發(fā)生異常，使多巴胺（DA）濃度的下降，從而導(dǎo)致這些人對開心、悲傷的刺激反應(yīng)，能力下降。

舉個(gè)例子，我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候總會(huì)給你自己設(shè)立一個(gè)“獎(jiǎng)勵(lì)”，因?yàn)閷W(xué)習(xí)總是枯燥的，學(xué)習(xí)之后就允許自己吃零食或者學(xué)習(xí)之后會(huì)得到父母的夸獎(jiǎng)。在進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)的設(shè)定和獎(jiǎng)勵(lì)實(shí)現(xiàn)的過程中，正常人的多巴胺分泌會(huì)增多，帶來快感。而抑郁的人則對這種獎(jiǎng)賞機(jī)制十分不敏感。

因此，已經(jīng)有心理學(xué)家根據(jù)孩子的一般情緒水平，來預(yù)測成年后的抑郁水平的先例了。

人本主義流派

第三種，人本主義流派的觀點(diǎn)。

人本主義流派認(rèn)為：不能建立良好的價(jià)值感會(huì)導(dǎo)致抑郁。抑郁的人不能很好地接納自己，接納自己的錯(cuò)誤和弱點(diǎn)。

不能接納自己和無法認(rèn)清自己是完全不同的。恰恰相反，抑郁癥患者比一般的心理健康的人更能真實(shí)，客觀的看待問題。而這種不偏不倚，不帶一點(diǎn)粉飾的真實(shí)，是他們心境低落的重要來源。

極端的負(fù)能量

抑郁的人，生活中缺乏積極正能量的強(qiáng)化事件。抑郁的人認(rèn)為生活中沒有什么值得他們做的事情。他們感到對一切失去掌控力，并且通常把“缺乏控制力”歸為自己的無能。而積極的人把“缺乏控制力”歸因與環(huán)境。例如，大多數(shù)人都會(huì)有考試發(fā)揮不好的經(jīng)歷，我們一般會(huì)如何安慰自己？一種是寄希望于未來——這次考試雖然發(fā)揮不好，但是下次我會(huì)更努力的。另一種是把責(zé)任推給其他的人和物——這次考試發(fā)揮不好是個(gè)以為，都是因?yàn)槲遗赃叺娜税l(fā)出的噪聲太大，昨天睡得也不好，監(jiān)考老師總在我身邊走來走去讓我十分緊張。

而抑郁癥的患者則會(huì)認(rèn)為，噪聲太大和監(jiān)考老師走來走去，影響自己是因?yàn)樽约翰粔驅(qū)Ｗ?，睡眠不好也是因?yàn)樽约簳r(shí)間管理的不夠到位。

至于未來，借用我的一位求助者的話：“我連現(xiàn)在都沒有了，還和我談什么未來呢？”

而一旦抑郁癥發(fā)展到更嚴(yán)重的階段，他們還會(huì)用更加極端，更加消極的眼光來看待自己。

掌握學(xué)科知識(shí)，很重要

總而言之抑郁癥的原因復(fù)雜，每個(gè)病例的特點(diǎn)也不盡相同。各個(gè)學(xué)說與猜想都有各自的依據(jù)，希望大家能夠?qū)σ钟舭Y有更多的了解。

恐懼往往不來自于苦難，而是來自于未知。

同理，了解真相雖然不總是能解決問題，卻可以幫助我們更從容的面對。

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