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前段時間，在《脫口秀大會》剛播出的時候，我被一個有趣的靈魂吸引了，于是每一期都如期而至，追劇變成了追綜藝，具體說是追李雪琴。

她有點喪喪的感覺，但是每一次都是這種看起來自我放棄又不自信的樣子，在表演上沒有多么激情豪放，大膽犀利的語言就是那么平平的，怯怯的，但卻讓你感受到深刻的幽默，會發(fā)現(xiàn)潤物細無聲般，被吸引了進去，然后我在心里說“扮豬吃老虎”。

但就是這樣一個看起來沒有什么特點和普通的，有點胖乎乎、憨厚的女生，她的幽默、風趣、智慧、靈動、沉穩(wěn)、成熟……都在她一個人的身上體現(xiàn)出來了。

一個這樣不顯山不漏水的人，出其不意，一鳴驚人，后來知道人家是學霸，北大畢業(yè)！

父母的抑郁焦慮引發(fā)孩子的問題

但就這樣一個這么優(yōu)秀的人，曾經也曾因為父母的問題，讓她抑郁了。

在李雪琴幽默，深刻的背后是她經歷了父母的離異，生活壓抑和抑郁自殺的經歷和辛酸。

李雪琴說，她的媽媽是一個容易焦慮、情緒很不穩(wěn)定的人。

李雪琴14歲的時候，她的父母離婚了，當時她以為是自己的問題，所以每天都活的小心翼翼的，生怕自己哪里做的不好，惹怒了媽媽。

有一次，她剛寫完作業(yè)，準備看會兒電視的時候，媽媽的情緒突然就崩潰了，爆發(fā)了。那一刻，她特別的無助，她完全不知道怎么做，只好本能的想讓媽媽放松，不斷的安撫，那一刻她感覺崩潰。為了能和媽媽一起生活下去，她只能盡可能的忍讓和遷就母親。

李雪琴自嘲：“別人都是媽媽帶孩子，但在我家我媽卻是我?guī)Т蟮??！?/p>

由于積壓已久的情緒得不到釋放，李雪琴患上了抑郁癥，嚴重的時候多次在大街上抱頭痛哭。

父母的情緒對孩子會有直接或間接的影響，有的父母給到孩子的是尊重，理解，肯定和愛，有的父母給到的是恐懼，內疚和自我否定。

好在李雪琴走出了抑郁。

內在平和穩(wěn)定的父母如何影響孩子的

作為家長，也許你并不想讓你的孩子一直處在依賴別人的境地，因為這樣只會讓他除了有點感謝以外，更多的感覺是沒有能力、沒有價值感、怨恨、挫敗、和生氣。

這個無奈的事實讓我們做家長的進退兩難。一方面，孩子們需要我們，因為他們沒有經驗，太多的事情需要我們告訴他們怎么做，另一方面，他們的依賴又導致對我們的敵意。

很多父母認為，讓孩子進步，就需要指出他的錯誤，結果越是指出孩子的錯誤，孩子越是感受到挫敗，事實證明，告訴孩子他做的對的地方，他就會想辦法提高自己。

有一個孩子9歲從不主動做家務，讓媽媽很苦惱，因為媽媽很想讓他有家庭參與感和責任感。

有一天晚上，媽媽讓兒子收拾晚餐的桌子，以前總是要催好幾遍才行，這次媽媽沒有提醒他就去了。

媽媽對爸爸說：“看看，這孩子干什么了嗎？他收拾了桌子，剩菜盤子，我們吃完的碗還有知道把桌子擦的很干凈。很盡職盡責啊!”

孩子當然也聽到了，但是看起來沒有什么反應。

后來媽媽做別的事情去了，然后告訴兒子，讓他15分鐘后來找她。15分鐘后兒子來了，媽媽說，“我讓你15分鐘后過來，你正好15分鐘就過來了，這就叫做說話算話。“兒子笑了。

第二天晚飯前，孩子竟然主動說，媽媽我來收拾桌子。媽媽吃驚極了，對兒子說“我沒叫你，就過來了，我真的很感謝！”之后就會注意到孩子有很多的變化，早上主動收拾床，又一天早上，早飯前就穿好了衣服。

似乎越是看到孩子做的好的方面，孩子就在這方面做的越好。

所以父母平和的情緒，內在的穩(wěn)定更能支持到孩子，使孩子成長為他如他所是的樣子，活出生命本來的樣子，活出生命本來的力量。

精神分析流派心理學家弗洛姆說：“認識自己并成為自己是幸福的關鍵?！?/p>

如果父母能夠幫助和支持到孩子認識自己并且讓孩子成為他自己，同時父母如果能夠管理好自己的情緒，那么孩子就會學會處理情緒，進而學會如何和父母溝通，如何與老師同學溝通。孩子能夠自己建立和諧關系，并且會在關系中成長，從而更加完善自我！

愿每一個孩子都能夠做他自己，活成生命本來的樣子！成為幸福的孩子！

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