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我就特別焦慮，焦慮到爆表的時候，我就啟動了我的焦慮應(yīng)急預(yù)案——整理廚房。我把廚房里里外外整個收拾了一遍，扔了一麻袋的東西，然后我就坐在灶臺上，就在想最近到底是怎么回事，怎么會這么焦慮迷茫？怎么會不知道方向在哪？做了一番自我探索和剖析之后，我意識到三件事情：

1、別人的話別太當(dāng)真

我發(fā)現(xiàn)這些創(chuàng)業(yè)的人吧，Ta們給人的意見五花八門，根本就不統(tǒng)一，也沒有所謂的正確答案。有的人說我現(xiàn)在應(yīng)該專注做粉絲，有的人說我應(yīng)該趕緊做課程，還有的人說我應(yīng)該趕緊找個合伙人。

都是挺有經(jīng)驗的人，給的建議都不一樣。說明什么呢？大概率Ta們都是在用Ta們自己的經(jīng)驗來幫你未卜先知究竟什么是你最重要的事情，那也就意味著Ta們可能只是在重復(fù)給你講Ta們自己的故事，也許跟你毫無關(guān)系。

因為我發(fā)現(xiàn)，Ta們自顧自地講自己的事情的時候，其實根本沒有花時間來聽我的想法，對我做的事情毫無了解。那在這樣的情況下，這些意見真的有那么重要嗎？甚至很多都有吹牛的成分，只是把一件事情非常華麗的開頭告訴我了，卻沒有告訴我結(jié)果。

這是第一件事，就是當(dāng)身邊的聲音太多的時候，我覺得要摁暫停鍵冷靜下來，這個時候一定更要聽自己的聲音。

2、你一定做對了什么

想跟大家分享的第二件事是，如果你堅持一件事情做了很久，并且有些許的進(jìn)展和成就，也許很緩慢、還有待提高，但是同時也說明你一定做對了什么。

不然你可能就是在原地踏步或毫無進(jìn)展，而這個你自然而然就做對的地方就是你的優(yōu)勢和你最核心的、不可替代的某種東西。

而我一直以來是在用什么堅持呢？其實就是我一個非常簡單的價值觀——如果在這個世界上我不能用我喜歡的方式來創(chuàng)造價值，那么這樣的人生于我而言是毫無意義的。

所以我一直不停地用這樣的信念來提醒自己，究竟是為了什么在堅持，這可能也是我能一直堅持下來的原因。距離我發(fā)第一個視頻已經(jīng)過去整整3年了，換別人的up主，粉絲恨不得都突破200萬了，我吭哧吭哧到現(xiàn)在才剛做到20萬粉絲，換個人可能早就中途放棄了，但是這個想法從來沒有在我的腦海里出現(xiàn)過。我特別累、特別迷茫、特別焦慮的時候，這個想法也從來沒有出現(xiàn)過，甚至在我這放棄根本就不是一個選項。

所以支撐我一直堅持的動力似乎不是什么專業(yè)層面、技術(shù)層面的，比如說心理學(xué)的專業(yè)性、運營管理能力，好像跟這些都沒有關(guān)系。我這種任性地、堅持用自己喜歡的方式做事的態(tài)度才有了我好不容易積累的小小的成就，這一定是很重要的東西，也許就是我身上不可替代的東西。

在這么多次跟有經(jīng)驗的人請教的飯局里邊，我差一點點就迷失了，掉進(jìn)了老人家過來人的這種經(jīng)驗的陷阱里。

3、不要成為別人

最后一件事：其實我覺得自己一直就在這么做了，只不過說換了一個情景一時半會兒沒反應(yīng)過來，那就是在學(xué)習(xí)新鮮事物的時候一定不要試圖把自己變成某個很擅長這件事情的人，而是要把你認(rèn)為Ta身上值得學(xué)習(xí)的地方拿過來，內(nèi)化成為你自己的一部分，而不是變成一個一模一樣的Ta。

我覺得我最自信、最擅長的方向就是我在心理學(xué)上是專業(yè)的。比如我們從本科開始就學(xué)習(xí)各種大師的理論，我在學(xué)習(xí)精神分析理論的時候，我并沒有想成為弗洛伊德；我在學(xué)習(xí)存在主義理論的時候，我并沒有想成為歐文亞隆。我只是把他們理論中最吸引我的部分轉(zhuǎn)化成我本來已經(jīng)建立的自我系統(tǒng)的一部分，更像是給自己的系統(tǒng)做了一次更新和升級。

但并不是要重新編寫你的代碼，比如我聽哪個大牛說的道理或者意見，我就覺得一定要按Ta的方式做才是對的。我現(xiàn)在才反應(yīng)過來當(dāng)然不是，雖然我在創(chuàng)業(yè)這件事情上也許沒有讀過MBA的人專業(yè)，但我仍有我自己的方式，一個我自己創(chuàng)業(yè)的雛形。

在我學(xué)習(xí)如何繼續(xù)發(fā)展的時候，我要做的其實和我學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候應(yīng)該是一樣的，只需要挑選對于我來說有價值、我有興趣和動力去嘗試的方向，把它們納入到我本來就已經(jīng)初步搭建的體系當(dāng)中就好了，而不是要把自己全部推翻，成為Ta們。那有什么意義呀？我不排除按照大牛們說的去做可能會獲得世俗意義上的成功，但是對我來說它有什么意義呢？

總結(jié)一下在我最近無限的焦慮當(dāng)中發(fā)現(xiàn)的3件我覺得很重要的事情：

第一，當(dāng)你接收的信息太亂太嘈雜的時候，一定不要著急，也許沒有一個聲音是對的；

第二，一件你堅持的足夠久的事情，一件你兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還要回來做的事情一定有對你來說不可替代的、核心的東西，也許那就是你的寶藏；

第三，你再喜歡、再崇拜一個人，也一定不要想完完全全成為Ta，因為你自己更新后的版本更精彩。

4、重磅消息

接下來我要宣布一個重磅的消息，既然我要用我自己的方式來做事了，那么接下來安慰記要成為一個怎樣的地方呢，我又怎么樣去實現(xiàn)呢？

在這里我宣布——安慰記實習(xí)生線上成長計劃上線！

以前我們招募的實習(xí)崗位都是北京線下進(jìn)行的，但是我最近在研究怎么樣是一個更開放更成長的狀態(tài)呢？我就打造了一個線上成長計劃，希望給大家提供一個更近距離參與到安慰記的發(fā)展中的機會，同時也希望能夠遇到更多的志同道合的人一起來建造安慰記的理想國。

安慰記目前有兩個部門：一個是自媒體部門，就是經(jīng)常用視頻的方式跟大家交流的這個部分，還有一個部門就是我們的心理咨詢部門，安慰記有一個聚集了國內(nèi)外優(yōu)秀咨詢師的30人的團(tuán)隊，為有心理需求的人提供低價但優(yōu)質(zhì)的咨詢服務(wù)。

兩個部門現(xiàn)在都有線上的實習(xí)崗位的招募，更具體的介紹可以這個公眾號的后臺聊天框回復(fù)“實習(xí)生計劃”就可以收到了。

期待你的加入，讓我們一起把心理學(xué)變成一種生活方式，如果你是一個理想主義者，但你同時又是一個愿意做事的，用做事的方式來實現(xiàn)自己理想的人，那你一定就是我要找的人！

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