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同樣的心理問(wèn)題有些人好得快,卻有些人好得慢
作者:精誠(chéng)心理 2021-05-25 16:47:59 心理百科

我的助理們常常會(huì)接到訪客家屬這樣的詢問(wèn):“你看我家孩子的抑郁癥大概要多久能好?”

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很難回答,因?yàn)槟呐率峭瑯拥牟?,由同一個(gè)的咨詢師進(jìn)行咨詢,你也會(huì)發(fā)現(xiàn)需要療愈的時(shí)間會(huì)相差很大。

而且,康復(fù)的速度與問(wèn)題的嚴(yán)重程度關(guān)系也不是很大。有些人以為問(wèn)題嚴(yán)重的需要的時(shí)間肯定就長(zhǎng),但其實(shí)也不一定如此。

為什么會(huì)如此呢?

同樣的心理問(wèn)題有些人好得快,卻有些人好得慢

2017年的時(shí)候,我連著接了兩個(gè)訪客,“糖糖”和“多多”。在我們微課也常常提到這兩位訪客。“糖糖”患有躁郁雙相障礙,“多多”則患有抑郁癥。

如果從癥狀的嚴(yán)重程度上來(lái)看,“糖糖”的問(wèn)題應(yīng)該比“多多”嚴(yán)重多了,但是“糖糖”用了二十來(lái)天就康復(fù)了,而“多多”則用了兩個(gè)多月的時(shí)間才康復(fù)。

至今我仍然記得與“糖糖”進(jìn)行咨詢時(shí)的場(chǎng)景,當(dāng)我在與她進(jìn)行交流的時(shí)候,她很快就能夠領(lǐng)悟到我的故事,很快就能發(fā)現(xiàn)自己之所以生病,原來(lái)是因?yàn)樽约簭膩?lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)自己,沒(méi)有看到自己的價(jià)值。

在給她做咨詢的時(shí)候,每天都會(huì)有一個(gè)變化。

而我在與“多多”進(jìn)行咨詢的時(shí)候,卻是一場(chǎng)很艱難的旅程。她為了討得父母的認(rèn)可,付出了自己的大半生。之所以生病,卻是因?yàn)橛X(jué)得自己這一生可能根本無(wú)法讓母親夸自己一句:“我的女兒真孝順!”

她每天陷到這種絕望之中,兩個(gè)月咨詢,對(duì)我們兩個(gè)人都是一場(chǎng)極度艱難的考驗(yàn)。她常常會(huì)問(wèn)我:“李老師,我還能好么?”

我每次都堅(jiān)定地對(duì)她說(shuō):“你一定能好的,你看糖糖問(wèn)題比你還嚴(yán)重,都能好。你這更不在話下了!”

可是她會(huì)繼續(xù)問(wèn)我:“那為什么糖糖不到20天就好了,我已經(jīng)治了一個(gè)多月了,還沒(méi)有好?”

是啊,為什么呢?

糖糖小時(shí)候就深受父母的寵愛(ài),在她的成長(zhǎng)過(guò)程中,愛(ài)從沒(méi)有缺位。只是因?yàn)樵诨橐鲋杏龅降囊恍﹩?wèn)題,無(wú)法承受痛苦而患上雙相障礙。

我記得糖糖告訴我,她生病之后,就像個(gè)瘋子一樣,拋開(kāi)家和孩子,四處亂跑,花起錢來(lái)沒(méi)有節(jié)制。

她的父親就把家里的錢都拿出來(lái)給她用,說(shuō):“這孩子這么可憐,就這點(diǎn)愛(ài)好了,只要家里還有錢,就讓她花吧。”

這如山的父愛(ài)托住了糖糖,讓她沒(méi)完全放棄自己。

同樣的心理問(wèn)題有些人好得快,卻有些人好得慢

而多多的成長(zhǎng)經(jīng)歷就比較悲慘了。她在家里是第五個(gè)孩子,父母前面已經(jīng)有了三個(gè)女兒,一個(gè)兒子,她是多余的那個(gè),所以小名叫“多多”。比她大三、四歲的哥哥欺負(fù)她的時(shí)候,她的父母會(huì)說(shuō)讓她讓著哥哥。

多多從小幾乎沒(méi)有被愛(ài)過(guò),很小的時(shí)候就開(kāi)始干各種家務(wù)活,拼命討好父母,希望自己能夠得到父母的夸獎(jiǎng)。然而,她從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)任何一句贊賞。

當(dāng)她長(zhǎng)大工作后,把自己掙的錢都用在父母身上。甚至結(jié)婚有了孩子之后,也不舍得給孩子買好吃的,總是給攢錢給父母買各種吃的穿的。

她活著,只有一個(gè)目標(biāo):獲得父母的認(rèn)可。然而,當(dāng)她到了50歲的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)目標(biāo)根本不可能實(shí)現(xiàn),于是她崩潰了,患上了抑郁癥。

糖糖和多多兩個(gè)人,最大的區(qū)別就在于,在小時(shí)候是否得到過(guò)父母的愛(ài)。

愛(ài)對(duì)于我們心理成長(zhǎng)的重要性,無(wú)論怎么說(shuō)都都不過(guò)分。在童年時(shí)期,有過(guò)被愛(ài)經(jīng)歷的人,一生都會(huì)被愛(ài)的力量守護(hù)。而在童年時(shí)期不曾體驗(yàn)過(guò)被愛(ài)的人,或許要用一生的時(shí)光,去追求被愛(ài)的感覺(jué)。

只有當(dāng)一個(gè)人被他人愛(ài)著以及愛(ài)著他人,生命才會(huì)有了意義與顏色。

所以,我們常聽(tīng)到有人說(shuō):“幸福的人用童年療愈一生,不幸的人,用一生療愈童年!”

同樣的心理問(wèn)題有些人好得快,卻有些人好得慢

所以糖糖的療愈比較簡(jiǎn)單,只需要喚醒她內(nèi)心深處那被遺忘的愛(ài)就好了。當(dāng)她學(xué)會(huì)愛(ài)自己,學(xué)會(huì)愛(ài)他人的時(shí)候,疾病就自然而然地消失。

而多多的療愈就很困難了,因?yàn)橐粋€(gè)從來(lái)不曾被愛(ài)過(guò)的人,甚至不知道愛(ài)與被愛(ài)是什么樣的感覺(jué)。

我們用了兩個(gè)月的時(shí)間,就是在不斷地讓她堅(jiān)信,她父母不喜歡她,并不是因?yàn)樗粔蚝?,而是她的父母重男輕女。

我們用了兩個(gè)月的時(shí)間,讓多多明白自己是值得被愛(ài)的,哪怕父母不愛(ài)她,她依然值得被愛(ài)。我甚至還教會(huì)了她恨!要知道不會(huì)恨的人,是不會(huì)愛(ài)的。

愛(ài)與恨都是個(gè)體維持自我穩(wěn)定與自我發(fā)展的重要方式,正常的愛(ài)與正常的恨對(duì)人的健康與發(fā)展是至關(guān)重要的。

愛(ài)具有創(chuàng)造與守護(hù)的功能,恨具有自保與設(shè)定自我的功能。

當(dāng)多多學(xué)會(huì)了恨與愛(ài)之后,她的抑郁癥才最終消失。

而多多和糖糖兩個(gè)人,康復(fù)的速度不一樣,緣于她們小時(shí)候得到過(guò)的愛(ài)的多少。而小時(shí)候得到的愛(ài)的多少,構(gòu)成了一個(gè)人最底層的邏輯。

參考:比努力更能決定你人生的,是你的底層邏輯。

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