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什么是疲勞綜合癥
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:42:12 心理百科

什么總有很多人感覺(jué)特別勞累而得病,那么什么是疲勞綜合癥呢,疲勞綜合癥即慢性疲勞綜合癥,因長(zhǎng)期過(guò)度勞累、生活不規(guī)律、壓力太大引起的神經(jīng)、免疫、消化等系統(tǒng)的功能紊亂。現(xiàn)代社會(huì)很多人都受到疲勞綜合征的困擾,今天給大家介紹一下疲勞綜合癥的癥狀。

什么是疲勞綜合癥

疲勞綜合癥心理

心情抑郁、脾氣暴躁,做事經(jīng)常后悔,焦躁不安、多慮多疑、很難控制好自己的情緒,注意力不集中。

什么是疲勞綜合癥

疲勞綜合癥身體

面色無(wú)華,頭發(fā)變干、易脫落,經(jīng)常頭痛、耳鳴,四肢疲憊,類似于感冒,渾身酸痛、雙腿沉重?zé)o力。睡眠時(shí)間越來(lái)越短、多夢(mèng),女性過(guò)早閉經(jīng)或者量少。記憶力減退、缺乏食欲、反應(yīng)遲鈍。

什么是疲勞綜合癥

如果你具備上面的幾個(gè)特征,就需要警惕了,你可能已經(jīng)受到了疲勞綜合征的影響。不過(guò)不要太緊張,你可以通過(guò)多休息、減少壓力、多吃水果蔬菜等方法來(lái)緩解,如果比較嚴(yán)重,可以通過(guò)看醫(yī)生或者藥物來(lái)緩解。

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