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孩子特別玻璃心,除了焦慮還能怎么辦?
作者:誕姐 2021-07-04 14:52:57 成長(zhǎng)心理

今天這篇文章相當(dāng)于是一個(gè)讀者問(wèn)答,之所以單寫一篇,是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題很有代表性。

孩子特別玻璃心,除了焦慮還能怎么辦?

我先說(shuō)結(jié)論。

其實(shí)這個(gè)事,說(shuō)大不大,說(shuō)小也不小。

看似是個(gè)缺點(diǎn),但換個(gè)角度也是優(yōu)點(diǎn)。

為什么?

不大,是因?yàn)檫@一般是這一類孩子的性格所致,他們很敏感,跟教養(yǎng)沒(méi)有太大關(guān)系,家長(zhǎng)過(guò)分擔(dān)心反而解決不了問(wèn)題。

不小,是因?yàn)槿绻贿M(jìn)行引導(dǎo),或者進(jìn)行錯(cuò)誤的引導(dǎo),那的確會(huì)讓孩子發(fā)展成“老好人”性格,過(guò)分在意別人,而壓抑自己。

那為什么換個(gè)角度也是優(yōu)點(diǎn)呢?

這是因?yàn)?,這一類孩子,其實(shí)一般來(lái)說(shuō),同理心都很強(qiáng),這是他們的優(yōu)勢(shì),與完全沒(méi)有同理心的“霸道”孩子相比,這一類孩子其實(shí)更容易交到朋友,而且講實(shí)話,你為孩子擔(dān)心,但其實(shí)他們?cè)趯W(xué)校里反而更受歡迎(這一點(diǎn),你可以和孩子的老師確認(rèn)一下,看看老師觀察到的情況如何)。

但任何事情,過(guò)度也不是好事,同理心也是如此,沒(méi)同理心不行,同理心過(guò)度也不行。

孩子出現(xiàn)這種情況,常見(jiàn)的錯(cuò)誤引導(dǎo)有兩種:

第一種是:家長(zhǎng)本身也是老好人性格,本身也在意別人的看法,所以當(dāng)孩子在意的時(shí)候,家長(zhǎng)的反應(yīng)是,“人家說(shuō)啥就讓人家說(shuō)吧,咱們繞著他們走”。

第二種是:家長(zhǎng)自己是個(gè)暴脾氣,遇到這種事情就覺(jué)得窩囊的很,無(wú)法理解孩子的做法,于是沖著孩子一頓發(fā)火,甚至順勢(shì)嚇唬他,罵他:

“你怎么回事???別人不跟你玩你不會(huì)跟其他人玩嗎?”

“你怎么回事啊, 有必要緊張成這樣嗎?

“你怎么回事啊,你這樣別人跟你玩才怪呢?!?/p>

這兩種方式,之所以錯(cuò)誤,是因?yàn)檫@一類孩子本來(lái)就敏感,而這兩種方式并沒(méi)有幫助孩子梳理問(wèn)題,面對(duì)情緒,其實(shí)孩子自己并沒(méi)有掌握方法。

小時(shí)候他們遇到的都是“誰(shuí)誰(shuí)不跟他玩了”這樣的小問(wèn)題,長(zhǎng)大后可能遇到的就是邊界感的過(guò)度侵犯,常見(jiàn)的有如PUA,職場(chǎng)霸凌等等。

孩子特別玻璃心,除了焦慮還能怎么辦?

小胖也是敏感型的孩子,自然也很在意別人的看法。

他是他們班最受歡迎的孩子之一,有一個(gè)男孩(我們簡(jiǎn)稱小A吧)還特別粘他,基本上小胖去哪他去哪,小胖干啥他干啥。即便如此,過(guò)去的他,仍然很在意別人的言語(yǔ),哪怕人家是在開(kāi)玩笑。

比如說(shuō)吧:

有一回這兩個(gè)男孩在小區(qū)的滑梯上玩,小A先上了滑梯,然后擋著小胖說(shuō)不能上來(lái),你不能玩。

這個(gè)場(chǎng)景我看到了,其實(shí)小A是笑著說(shuō)的,從我成年人的角度一看就是在開(kāi)玩笑,但是小胖就愣住了,人家說(shuō)不讓上去,他就老老實(shí)實(shí)從滑梯上下來(lái),情緒不高。我找了個(gè)機(jī)會(huì)問(wèn)他,我說(shuō)你怎么不上去呢?他說(shuō)小A不讓他玩。

再比如,有一次,幼兒園的其他小朋友弄丟了學(xué)校里的玩具,他就擔(dān)心了一天,怕老師“懲罰”他們,不讓他們出去玩了。我說(shuō)不是你弄丟的,你擔(dān)心什么,他說(shuō)就是會(huì)忍不住擔(dān)心。

這樣的情況其實(shí)并不少。

那怎么引導(dǎo)呢?

最好的辦法就是:

第一,“淡定”;

第二,結(jié)合實(shí)際場(chǎng)景,有條理的分析問(wèn)題。

首先,你自己要跟個(gè)沒(méi)事人一樣,若無(wú)其事的說(shuō)“哦,這樣啊”,然后在一個(gè)個(gè)你觀察到的場(chǎng)景里去引導(dǎo)孩子思考,分析,解決問(wèn)題。

就拿不讓小胖上滑梯這件事情,我就很淡定的說(shuō):

“哦,這樣啊,他不讓你上去啊。那你自己想上那個(gè)滑梯嗎?”

“想?!?/p>

“這個(gè)滑梯是公共的,你覺(jué)得小A有沒(méi)有權(quán)利不允許別的孩子上去?”

“沒(méi)有。”

“那你有什么辦法嗎?”

“我可以告訴他,這個(gè)滑梯是公共的,大家都可以玩。”

“對(duì)啊,他沒(méi)有資格阻止別人。不過(guò)有可能你說(shuō)了,他還不讓上去怎么辦?”

“我跟他好好說(shuō),他不同意,我就非要上,要不就找老師或者找家長(zhǎng)解決。當(dāng)然,如果我不是很想玩的話,我也可以去玩別的。”

(注意,對(duì)于敏感型的孩子,他能說(shuō)出非要上,其實(shí)是件好事,此時(shí)家長(zhǎng)不必矯正他說(shuō)不可以非要上,要講道理,很明顯,此時(shí)不講道理的是對(duì)方)。

“你這個(gè)辦法特別好,咱們尊重別人,但也要尊重自己,如果對(duì)方不講理,你就沒(méi)有義務(wù)配合他,勇敢的說(shuō)出你自己的想法。如果對(duì)方不跟你玩,不玩就不玩,咱們可以跟別人玩?!?/p>

其實(shí)這個(gè)聊天的過(guò)程,就是幫助孩子有條理分析情況,分析自己情緒的過(guò)程。

對(duì)方做了什么,對(duì)方做的有沒(méi)有道理,自己的感受是什么,自己可以怎么做。

根據(jù)孩子自己經(jīng)歷的場(chǎng)景,去做這樣一個(gè)流程的梳理,對(duì)于他們逐步掌握“度”非常有幫助。

如果你很忙,平時(shí)無(wú)法觀察到孩子交往的場(chǎng)景,那可以在家里練習(xí)。

就比如有一陣子,我就和孩子模擬場(chǎng)景,通過(guò)刻意練習(xí)讓他大聲說(shuō)出自己的想法,比如:

“我不喜歡你這么做”;

或者“這個(gè)地方是公共領(lǐng)域,你沒(méi)有權(quán)利不允許我玩”;

或者“不玩就不玩,我去和別人玩?!?/p>

在刻意練習(xí)中,一定要有足夠的耐心,等待孩子能最后自然而然的做出正確的反應(yīng),表達(dá)自己的想法。

并且對(duì)這一類型的孩子,你也要及時(shí)鼓勵(lì)他,比如:

“你剛剛一點(diǎn)都沒(méi)猶豫,直接說(shuō)出了你的想法,太棒了吧!”

“我聽(tīng)到你的聲音非常堅(jiān)定,太厲害了?!?/p>

最后,我再說(shuō)一下,沒(méi)有什么“一招鮮吃遍天”的育兒方法,因?yàn)槊總€(gè)孩子的性格不同,家長(zhǎng)采取的措施也會(huì)完全不同,所以大家實(shí)際情況下要結(jié)合自家孩子的具體情況,靈活變通的采取引導(dǎo)措施。

我一直覺(jué)得,相比起上各種培訓(xùn)班學(xué)習(xí)知識(shí),花時(shí)間培養(yǎng)孩子的社交能力,教他們學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的情緒認(rèn)知,自我感知,學(xué)會(huì)和外界相處是更重要的事情。

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