父母的心理健康素養(yǎng),起什么樣的作用
在很多時候,比如說在青少年的治療中,家庭治療是一個非常重要的途徑,青少年的治療其實(shí)不是家庭治療,但是父母的合作與溝通也是非常重要的。
曾經(jīng)有一個高中的孩子,有比較明顯的一些強(qiáng)迫癥狀,學(xué)校感覺到很憂慮,建議來做心理咨詢。
后來發(fā)現(xiàn)孩子的癥狀很快減輕和好轉(zhuǎn)了,這里面最有助力的因素,其實(shí)是孩子?jì)寢寣⒆拥膹?qiáng)迫癥狀有了新的理解。
這個孩子的強(qiáng)迫癥狀是強(qiáng)迫洗手,在學(xué)校和在家都會出現(xiàn)。在家強(qiáng)迫洗手可能一進(jìn)洗手間要花半個小時,媽媽的做法是,在20分鐘的時候開始在外面掐表,不斷提醒怎么還不出來。
媽媽希望用這樣的方式減少孩子強(qiáng)迫洗手的行為。
心理咨詢的老師告訴他的家長,強(qiáng)迫癥的背后是焦慮,孩子之所以出現(xiàn)這種洗手的行為,很可能是他生活中的壓力導(dǎo)致他的一些情緒上的不安和焦慮,沒有別的辦法疏解,當(dāng)媽媽在外面掐表的時候,孩子會更焦慮。
所以這個媽媽知道了,希望孩子的癥狀減少,最重要的是要減少他的壓力和焦慮。
媽媽在這樣的知識之下就調(diào)整了自己的做法,整個家庭的壓力都有所變化了。
所以,父母的心理健康素養(yǎng)提升的時候,是對孩子心理癥狀的緩解有著很強(qiáng)的效果的。
缺乏心理健康素養(yǎng)的影響
今天來看父母的心理健康素養(yǎng)有很多的問題,比如前一段時間一個朋友對一件事很苦悶,他說他的鄰居每天都打孩子,每天都可以聽到孩子持續(xù)幾十分鐘的慘呼慘叫和大哭。
聽到這樣的聲音,我們很多人是很難受。這個朋友就想,用什么樣的方法可以讓這個孩子不挨打。 嘗試報警后,警察認(rèn)為沒打出個傷來,也不好管。 這樣的教育方式,對孩子的安全感,孩子的自信心,孩子未來的情緒穩(wěn)定性,自我價值感,對他人的信任等等方面都有很多不良的影響。這確實(shí)是很痛苦的情緒,但并不一定同時帶有身體上嚴(yán)重的虐待傷。
所以心理傷害方面的評估,應(yīng)該是我們未來推動未成年人保護(hù)法落地時要重視的。 像這樣的例子,需要幫助的并不僅僅是孩子。比如說像美國,發(fā)現(xiàn)兒童受到這樣的情感虐待,可以要求家長改,如果不改,可以將孩子安置到其他不受傷害的地方。
事實(shí)上這樣的安置對孩子后續(xù)的發(fā)展也是有弊病的,對家庭功能的維護(hù)起不到好的作用,所以在很多時候家長也是需要幫助的。
關(guān)于打孩子,這是一個標(biāo)志性的問題。 很多心理健康的工作者認(rèn)為,打孩子對孩子的心理健康是有害的。
這些年仍然的在各種地方會聽到有人說,我小時候也是被打大的,今天不還挺好的,甚至包括有一些有一定的影響力的人或?qū)<乙矔@樣去表達(dá)。
首先,從個案去做推論,是一個不科學(xué)的方式。類似的,并非每一個吸煙的人都患上了癌癥,所以推論出吸煙沒有傷害,這是不科學(xué)的。所以我們不能從一個個案去做一個否定整個原理的推論。
如果用體罰之類的方式去懲罰孩子,包括罵他、罰掉孩子的一些零花錢、拔掉他一些玩的時間等等都會對孩子產(chǎn)生負(fù)面影響。 我們很難說,罵孩子就比打孩子好一些,傷害都是有程度之別的,如果罵得非常貶低人格,對孩子內(nèi)心的傷害可能是毀滅性的。 那么懲罰會有哪些害處?
第一,懲罰可能會產(chǎn)生攻擊行為和其他情緒的副作用,一個人受到懲罰往往情緒會更加負(fù)面,他會生氣,會有很多郁悶的情緒。 當(dāng)孩子還沒長大的時候,爸爸打兒子,當(dāng)孩子體力增長之后,兒子打爸爸,還有一些孩子被懲罰之后會去打別人的孩子。
第二,懲罰會導(dǎo)致逃避和回避。
懲罰還有一種負(fù)面的結(jié)果,就是孩子看到這個人就躲,看到這個人就跑,那么他的親子關(guān)系實(shí)際上就變得更遠(yuǎn)了。 所有的教育,所有的心理咨詢和治療有一個非常核心的影響因素是關(guān)系。如果我們治療關(guān)系很好,再加上安慰劑作用,患者求助者基本上已經(jīng)好了2/3,還有1/3是受他本人和治療的因素影響。
當(dāng)父母去教育孩子的時候,如果跟孩子親子關(guān)系是很好的,甚至有時候父母的一些態(tài)度不用說出來,孩子已經(jīng)明白了,而且愿意朝那個方向去努力。
但是當(dāng)親子關(guān)系不良的時候,你特別有道理的建議,孩子會為了讓你生氣和挫敗而反著做。所以親子關(guān)系的變量其實(shí)是決定教育效果的一個非常重要的變量。當(dāng)我們打孩子的時候,當(dāng)孩子對我們產(chǎn)生恐懼和逃避的時候,親子關(guān)系就疏遠(yuǎn)了,甚至被破壞了。
第三是使用者得到了負(fù)強(qiáng)化導(dǎo)致濫用。
為什么打孩子的這種行為一直都沒有停止,因?yàn)楦改赣X得自己是有責(zé)任和有權(quán)威的教育者,覺得自己應(yīng)該去管控孩子。而孩子都不聽的時候,父母會有一種失控?zé)o助的感覺。為了讓自己重新獲得控制感,就會用武力上的優(yōu)勢去強(qiáng)迫孩子,給孩子帶來一些沖擊。
人生非常矛盾或者說非常遺憾的一件事是,很多時候你愛的表達(dá)并不必定帶來愛的回應(yīng),但是你攻擊性的表達(dá)基本上都會帶來攻擊性的回應(yīng)。 在使用暴力懲罰的時候,家長其實(shí)是獲得控制感的,所以他會有一種好的感覺,如果當(dāng)時孩子的淘氣行為被壓制了,他會感覺到這似乎是有效的,不打不聽話,因此會繼續(xù)使用這樣的行為。 其實(shí)這樣的行為是用的一種迫不及待的、隨手抓來的方式以滿足自己的控制感,對孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展是有害的。
第四,會導(dǎo)致模仿學(xué)習(xí)。
在家里挨打出來打人的情況,這就是模仿學(xué)習(xí),孩子會更多學(xué)會用武力去制服別人。
第五,懲罰沒有指出期望的行為方向。
我們當(dāng)希望一個孩子能夠變得更好的時候,并不是要他坐在那里什么都不做,而是讓他能夠做出更多好的行為??墒侨绻覀冎皇菓土P他,并沒有告訴他怎樣做是好行為,懲罰就是無效的。
好行為是需要教,需要示范,需要引導(dǎo)的,有時候甚至是需要分解動作去練習(xí)的。
第六,懲罰可能只是暫時壓制了行為。
你力量很強(qiáng)的時候出現(xiàn)在他面前,這個行為暫時收起來了,轉(zhuǎn)身走開,行為又出現(xiàn)了。
最后一點(diǎn),懲罰減少了內(nèi)疚。
有一些案例里孩子越打越皮,其實(shí)就是孩子會有一個內(nèi)心的天平,如果做錯了事情,他知道這是不對的。但是當(dāng)他受了一頓懲罰之后,他覺得自己已經(jīng)付完了該付出的代價,這事兒平了。接下來又可以新開一局,接下來該怎么做怎么做。
我們養(yǎng)育孩子,是希望他內(nèi)心有著優(yōu)良的品質(zhì),是真的尊重別人,不是為了假裝什么而禮貌。
他之所以不去做那些不良的行為,比如說去打別人罵別人或者是侵占別的東西,不是因?yàn)樗ε聭土P,而是因?yàn)樗麅?nèi)心是有良心和道德的概念,如果他做了不該做的事情,他內(nèi)心是有內(nèi)疚的,會使他覺得很不舒服,認(rèn)為不應(yīng)該這樣做,所以打掉內(nèi)疚之心的懲罰,是一個不容忽視的壞結(jié)果。
我剛才講到有些人會根據(jù)自己挨過打,覺得現(xiàn)在自己還算健康,就認(rèn)為打孩子沒問題。
當(dāng)然我們沒有人說打孩子100%會出問題,但還要提醒說有些人覺得自己挨過打現(xiàn)在很健康可能是錯覺。這種錯覺可能在于當(dāng)你以前挨過打,現(xiàn)在也用打的方式教育孩子,在養(yǎng)育中缺乏一些積極的教育方式。
比如怎么樣跟孩子講道理,怎么樣四兩撥千斤地引導(dǎo)孩子等這樣的技能,所以我希望家長和教育者能夠成為一個更尊重現(xiàn)實(shí),通過全面的觀察現(xiàn)實(shí),然后來建構(gòu)自己的理論的人,也就是更像一個科學(xué)家愿意打開眼睛去看與自己的假設(shè)不完全一致的現(xiàn)象,然后全面地根據(jù)這些現(xiàn)象去修改自己的理論。
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