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不管是日常商務溝通，還是業(yè)余娛樂活動，成年人的活動越來越和酒分不開。

不少人表示年紀越大，消遣娛樂的項目就越少。而喝酒這一項目準入門檻低，進入狀態(tài)快，精神體驗好，互動交流多，是放松身心的一種不錯的選擇。

有些人習慣了這種選擇，喝酒過于頻繁，也就成了癮。

01、酒癮的傷害有多大

小東是在留學英國的一名高材生，在留學期間，對環(huán)境不適應加上玩樂聚會較多，小東漸漸染上了酒癮。

畢業(yè)后小東入職時，查出了尿酸高和脂肪肝，醫(yī)生指出這都是喝酒帶來的。為了更好的工作生活，小東開始嘗試戒酒。

但戒酒時小東才發(fā)現(xiàn)，自己只要不喝酒，就會出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗、失眠等癥狀，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視等情況。

喝了酒會影響身體和工作，不喝酒又讓小東坐立難安，無法平靜，使得小東情緒越發(fā)暴躁，工作也做的并不如意。

這就是酒癮的戒斷反應：酒癮患者只要不喝酒出現(xiàn)戒斷癥狀，一喝酒癥狀就會消失。這就導致如果沒有強大的意志力和專業(yè)幫助，酒癮患者幾乎很難戒除酒精。

02、酒精如何危害我們的健康

上到老人，下到孩子，誰都能講出一句喝酒的危害。可酒精究竟是如何危害我們的，很多人其實并不了解。

抑制中樞神經(jīng)接受信息，讓行為不受控制

中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用主要是用于控制我們的行為的，就像一個交通指揮系統(tǒng)。當酒精進入體內后，就使得中樞神經(jīng)的作用被削弱，交通系統(tǒng)被破壞，路面的車輛就開始橫沖直撞，這就能解釋為什么有些人喝了酒會無法控制的哭鬧。

飲酒過多，危害身體器官健康

除此之外，患有酒癮的人常常也會有胃炎，周圍神經(jīng)病變（手腳發(fā)麻，下肢乏力），記憶力下降，痛風，肝臟受損等。

破壞腦部功能，產(chǎn)生心理問題

由此產(chǎn)生的心理問題也不少，很多酒癮患者都脾氣大，因為喝酒后情緒激動，甚至還會對親密的人施加暴力，這些其實都是大腦功能受到酒精的傷害導致的，情緒越糟糕，身邊的人就會愈發(fā)遠離他們。

03、戒酒不是目的、戒酒只是手段

要人們徹底與酒精分開，到底有多難呢？

1919年，美國的社會學家與政府認為酒是犯罪和貧窮的根源，于是大力開展禁酒令的憲法。

但事實上的情況正相反，禁酒令根本無法維持下去，反而因為禁酒令的頒布使得社會治安更加混亂。

社會上大量出現(xiàn)喝酒的人們，只是因為當時人們在工業(yè)勞作之下，身心極度疲憊又沒有其他釋放空間，只得利用酒精來麻痹自我，釋放壓力。

這條失敗的憲法從本質上而言，要根除的不是酒精，是人們的心理欲望和發(fā)泄需求。

因為人一旦失去對生活的控制，都會選擇其他東西來彌補這一缺憾。

反觀杜拉斯那句話：

酒能在人的瘋狂之中將人強化，酒能把他轉移到至上的境界，人在那里就可以成為他的命運的主宰了。

所以人們戒除上癮事物的目標，往往都是想達到自我掌控。

我就是自己的主宰。

戒酒只是手段，不是目的。所以，患者要戒除酒精的一大問題就是需要勇敢地正視自己的內心世界。

自己究竟是在通過酒精逃避什么呢？

如果失去酒精，自己又該以怎樣的精神信念來面對生活中的困境呢？

我想，這是除了戒斷的軀體癥狀外，酒癮患者所面對的最大困難。

結束語

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