學校恐懼癥 是指您的孩子非常緊張并拒絕上學。它也被稱為學校回避??謶职Y是一種沒有明顯原因的對某事的強烈恐懼??謶职Y會導致非常嚴重的焦慮或驚恐發(fā)作。當孩子在 5 到 7 歲之間開始上學時,也是學??謶职Y很常見年齡。但是,青少年也可能有學校恐懼癥。學??謶职Y有時會在孩子因假期或生病而缺?后開始。
這種對上學的恐懼可能會給您的孩子和您帶來很大的壓力。但是,學??謶职Y可以成功治療。學??謶职Y會在以后的生活中引起焦慮或抑郁。
原因:
您的孩子可能患有學校恐懼癥的原因之一是您的孩子可能害怕與您分開。這被稱為分離焦慮。此外,如果您對與孩子分離感到不安,您的孩子可能會開始害怕上學。原因也可能與家庭和學校有關。
拒絕學校的發(fā)生可以是突然的,也可以是漸進的。在突然發(fā)作的情況下,拒絕通常是在合法缺席一段時間后開始的。問題可能在假期、學校假期或短暫生病后開始。它也可能發(fā)生在壓力事件之后,例如搬到新房子,或者寵物或親戚去世。隨著時間的推移逐漸出現(xiàn),因為偶爾錯過的幾天變成了缺勤的模式。
存在廣泛的風險因素,它們可能會隨著時間的推移相互作用和變化。在文獻中,風險因素通常被濃縮為四類:個人、家庭、學校和社區(qū)。
對被評估的焦慮:學校是一個不斷評估的地方,在那里衡量孩子的所有能力并展示出來。如果孩子在某些日子拒絕上學,例如運動會或強制性公開演講日,他可能會因為必須在壓力下表演而感到焦慮,從而選擇避免整個事件。
分離焦慮:不僅僅是嬰兒會面臨 分離焦慮,成年的孩子也可以體驗到。由有愛心的父母撫養(yǎng)長大,被推入沒有這種照顧的環(huán)境的前景對孩子來說可能是殘酷的。
學業(yè)問題: 學業(yè)問題或?qū)W習困難在兒童中很常見,與之相關的壓力可能會增加到孩子可能選擇完全避免上學的程度。
同學問題。 學校是孩子必須與許多其他人(包括他的同齡人)互動的地方。社會孤立、欺凌或與朋友的沖突在兒童中很常見,因此兒童可能完全拒絕上學。
與老師的沖突:如果您的孩子發(fā)現(xiàn)老師令人生畏,他可能會完全避免上學。
創(chuàng)傷性事件: 一些創(chuàng)傷性事件,如父母分居、家庭成員死亡或離婚,會導致孩子拒絕上學。
適應不良: 搬到一個新的學校甚至一個新的地方會讓孩子很難適應,他可能會選擇呆在家里舒適的環(huán)境而不是去上學。
居家的快樂: 待在家里意味著他們可以與父母共度時光或做一些瑣碎的有趣活動,例如看電視。孩子可能會選擇這樣做,而不是花時間在學校。
癥狀:
到了上學時間,您的孩子可能會哭著要待在家里。您可能無法讓您的孩子離開家去上學。當他被迫上學時,他可能會逃離學校并回家。您的孩子可能會驚恐發(fā)作,伴有出汗、頭暈、心跳加速、嘔吐、腹瀉或顫抖。學??謶职Y可能會妨礙您孩子的正?;顒?。
當您的孩子想到學校時,他可能會頭痛、胃部不適、腹瀉或身體疼痛。你的孩子可能很傷心,不想和別人在一起。他可能無法專心工作或玩耍。
家長應對:
養(yǎng)育子女可能是一項具有挑戰(zhàn)性的責任,尤其是對于第一個孩子。隨著孩子的成長,您不僅要關心孩子的身體狀況,比如他的飲食,還要關心他的心理健康。父母需要在嚴厲的愛和寵愛孩子之間取得平衡,因為這些方法中的任何一種都可能不利于他們的心理成長。
接受你的孩子有學校恐懼癥很難。您孩子的學校恐懼癥可能會讓您感到憤怒、悲傷或害怕。這些感覺很正常。與您孩子的看護人、家人或朋友談談您的感受。您應該更好地了解如何應對患有學??謶职Y的孩子。
治療的主要目標是讓孩子定期和自愿上學,減少情緒困擾。一些學者還強調(diào)幫助孩子處理因長期缺課而導致的社交、情緒和行為問題的重要性。兒童通過放松訓練、增強社交能力、認知療法和暴露來學習控制焦慮。治療通常采取以家庭為基礎的方法,所以家長在治療中起積極的作用。
父母的參與和照顧者的培訓是提高行為治療有效性的關鍵因素。無論是否兒童直接參與,行為干預似乎都同樣有效。家長學校為父母提供行為管理策略,例如護送孩子上學、為上學提供正強化,以及減少對呆在家里的正強化(例如,放學回家看電視)。父母還受益于認知訓練,以幫助減輕他們自己的焦慮,并了解他們在幫助孩子做出有效改變方面的作用。
兒童治療包括個人課程,其中包括放松訓練(幫助孩子接近學校場地或被同齡人質(zhì)疑)、認知治療(減少引起焦慮的想法并提供應對陳述)、社交技能訓練(以提高社交能力和與同齡人的互動)和脫敏(例如,分級的暴露、情緒意象、系統(tǒng)脫敏)。
參加醫(yī)生的心理治療:
1. 夫妻會談: 當您和您的另一半討論如何應對您孩子的疾病時。
2. 家庭會議: 父母與孩子會談。您需要更多了解您孩子的疾病,并學習更好的方法來應對患有學??謶职Y的孩子。
3. 團體治療: 您的孩子與其他患有學校恐懼癥的孩子一起參加的一系列會議。在這些治療中, 孩子們和治療師一起討論應對學??謶职Y的方法。
4. 個人治療: 您的孩子與他的治療師單獨會面的時間。他們將討論如何應對學??謶职Y以及您的孩子如何自我感覺良好。
治療方法的類型:
1. 行為矯正 將特定行為(行為方式)與特定后果(結果)聯(lián)系起來。這種療法獎勵良好的行為。例如,如果您的孩子拒絕上學,他就不會得到晚飯后吃冰淇淋等獎勵。
2. 認知療法 有助于讓您的孩子了解他如何看待事物。他可能很難看到周圍事物的優(yōu)點。他更有可能感到沮喪、悲傷或生氣。認知療法教您的孩子學習如何以更積極的方式看待事物。
3. 轉(zhuǎn)移注意力 是一種將孩子的注意力集中在悲傷情緒以外的事情上的一種方式。他可能會玩游戲、看電視或散步。他還可以拜訪朋友,畫畫和寫下東西。使用有計劃的活動有助于管理孩子的情緒。這可能會幫助他放松并開始對自己和他的生活感覺更好。
4. 暴露/脫敏療法。暴露療法可幫助您的孩子在安全的環(huán)境中面對恐懼。在他練習了減少恐懼和焦慮的方法后,他將能夠在獨自一人時更好地處理自己的恐懼。
5. 松弛 是另一種讓您的孩子將注意力集中在他的感受以外的事情上的方法,會改變您孩子的情緒并幫助他放松。
可能醫(yī)生會開具一些藥物:
以下是您的孩子可能需要的某些類型的藥物。
1. 抗焦慮藥:可以給予這種藥物來幫助您的孩子減輕緊張感。
2. 抗抑郁藥:該藥用于減輕或預防抑郁癥的癥狀。許多患有學??謶职Y的孩子也患有抑郁癥,因此您的孩子可能需要抗抑郁藥。選擇性血清素再攝取抑制劑 (SSRIs) 是兒童和青少年焦慮癥的一線藥物。初步研究表明,SSRI 在治療兒童焦慮癥和抑郁癥方面是有效且安全的。
3. 抗驚厥(心境穩(wěn)定劑):這種藥物通常用于控制癲癇發(fā)作。但是,它也可用于減輕暴力行為、攻擊性或易怒性。這種藥也可能有助于控制孩子的情緒波動。
4. 鎮(zhèn)靜劑-催眠藥:可以給予這種藥物來幫助您的孩子感覺更平靜。它通常用于幫助您的孩子在晚上睡得更好。
聲明:本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡,我們不做任何商業(yè)用途,由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系,如有侵權請聯(lián)系我們刪除,聯(lián)系方式請點擊【侵權刪稿】。
求助問答
最新測試
4844783 人想測
立即測試
5495721 人想測
立即測試
5058298 人想測
立即測試
2694111 人想測
立即測試
2316139 人想測
立即測試