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人一上了歲數(shù)，記性就不好了……這樣的想法已經(jīng)逐漸在人們心中根深蒂固。但老年人的記性變差是真的客觀存在的現(xiàn)象，還是主觀心理因素干擾下老年人有意無意的表現(xiàn)？

其實二者都有，只不過前者與老年人實實在在的基本認(rèn)知能力下降有關(guān)，如感覺功能、加工速度、工作記憶容量、注意資源等，而后者則與某些心理因素有關(guān)。今天這篇短文就帶大家了解這樣一種心理因素——“刻板印象威脅”。它會損害老年人的記憶表現(xiàn)，但又不穩(wěn)定，一些簡單的行為操縱就能抵消它的不良作用，我們來簡單看看吧~

刻板印象威脅

刻板印象威脅(stereotype threat)指的是遭受消極刻板印象的個體，擔(dān)心自己的行為會印證這種印象而產(chǎn)生了某種威脅感，進而一定程度上干擾了個體的實際表現(xiàn)。

結(jié)合老年人記憶減退的例子就是老年人知道大家都覺得自己歲數(shù)大了，記性也一定變差了，因此害怕自己真的像大家說的那樣出現(xiàn)記憶減退，這種擔(dān)心會進一步損害他們實際的記憶表現(xiàn)。

的確，很多研究都發(fā)現(xiàn)在實驗室中通過行為操縱誘發(fā)刻板印象威脅會損害老年人的記憶表現(xiàn)。

比如，進行記憶任務(wù)前【描述老年人記憶受損的表現(xiàn)】以啟動刻板印象會損害老年人的記憶表現(xiàn)。

還有研究讓老年人【報告自己的年齡】，或和他們說【參加實驗的被試中不僅有老年人，還有年輕人】，這種比較微妙的方式也會誘發(fā)刻板印象威脅，從而損害老年人的記憶表現(xiàn)。

還有研究發(fā)現(xiàn)老年人在【告訴說我們這是個記憶測試】上的記憶表現(xiàn)顯著差于在【告訴說我們這是個對圖片喜愛程度的評定任務(wù)】上的記憶表現(xiàn)。

總而言之，老年人似乎對“變老=記性變差”這件事特別敏感，稍一跟這件事掛點鉤，老年人就會表現(xiàn)出刻板印象威脅的負(fù)面作用。

刻板印象威脅干擾記憶表現(xiàn)的原因

研究發(fā)現(xiàn)，刻板印象威脅尤其干擾老年人在難度較大的記憶任務(wù)上的表現(xiàn)，比如自由回憶學(xué)過什么單詞、在短時間內(nèi)回答見沒見過這個單詞、判斷學(xué)習(xí)階段是這兩個單詞一起呈現(xiàn)的么等。

研究者認(rèn)為，刻板印象威脅的負(fù)面作用之所以更明顯地表現(xiàn)在難度較大的記憶任務(wù)上，是因為這些任務(wù)需要老年人投入大量認(rèn)知資源參與。而刻板印象威脅會使老年人把認(rèn)知資源花在回想刻板印象相關(guān)的消極事件并形成消極預(yù)期，因此會增加執(zhí)行控制的干擾，并降低老年人合理運用記憶策略提高成績的可能。

簡約標(biāo)題有點短

研究發(fā)現(xiàn)，刻板印象威脅并不是穩(wěn)定存在的，而是視情況而定。對每個個體來說，在進行相同的記憶任務(wù)時，有時誘發(fā)刻板印象威脅會損害記憶表現(xiàn)，而有時不誘發(fā)刻板印象威脅，個體就不表現(xiàn)出記憶成績的下降。也就是說，我們可以通過行為操縱來抵消它的不良作用。研究發(fā)現(xiàn)，提供積極老化的證據(jù)就是這樣一種行之有效的方式。

所以，在對待老年人記憶衰退時，叔叔阿姨們要避免自己“坑”自己，從而落入刻板印象威脅的怪圈。相反，叔叔阿姨們可以多想想積極老化的例子，減小由心理因素帶來的不必要的記憶減退。

【參考文獻(xiàn)】

Brubaker, M. S. , &  Naveh-Benjamin, M. . (2018). The effects of stereotype threat on the associative memory deficit of older adults. Psychology & Aging, 33(1), 17-29.

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