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浪漫的七夕節(jié)，孤單的心靈比往常更渴求溫暖。

人們需要愛情，這是人的正常需求，但卻成為了抑郁癥患者的困擾。

不少抑郁癥患者都關(guān)心這些問題：

我該不該開啟一場戀愛？

戀愛，能治愈我的抑郁癥嗎？

戀愛，會讓ta討厭我嗎？

好的戀愛能讓抑郁癥好轉(zhuǎn)

在熱劇《少年派2》中，因為愛情的魔力，錢三一的抑郁癥仿佛一夜之間被林妙妙“治愈”了。

錢三一，是個很有代表性的青少年抑郁癥案例。

他聽媽媽的話，在家里是個懂事的孩子，在學(xué)校是典型學(xué)霸。家里不缺吃不愁穿，但精神上卻非常壓抑。

糟糕的家庭關(guān)系是錢三一抑郁的根源。

他的媽媽裴音是一名女歌唱家，精通多種樂器，鏡頭前的她氣質(zhì)出眾，光彩照人，但性格偏執(zhí)，陷在一場不幸的婚姻中遲遲不愿解脫出來。

緊張的父母關(guān)系并不利于錢三一的成長。

離婚后，裴音對兒子的控制欲更加變本加厲。她天天圍著錢三一轉(zhuǎn)，不戀愛，不再婚，不發(fā)展自己的事業(yè)，給了兒子很大的壓力。錢三一覺得都是因為自己，才讓媽媽犧牲這么多。

所以錢三一在高中會喜歡上林妙妙就成為了必然。林妙妙家境雖然不富裕，但她有個輕松的家庭氛圍，林妙妙性格直爽活潑，考個二本就歡天喜地，這正是錢三一所羨慕的生活方式。

錢三一患上抑郁癥和幽閉恐懼癥后，性情大變，每天躲在家里不敢輕易出門，不僅失去了往日的神采，就連基本的生活自理，都無法做到。

錢三一還常常出現(xiàn)幻覺和幻聽，病情發(fā)作的時候，有強烈的窒息感。他每天都要借助藥物的作用才能入睡，甚至還有投湖自殺的舉動。

病得這樣嚴(yán)重的錢三一，卻在重新獲得林妙妙接納后的當(dāng)天，病情發(fā)生了明顯好轉(zhuǎn)。那一晚他回家后，沒有吃藥也一覺睡到天亮。

好的愛人，對于抑郁癥患者而言，確實是一種有效的療愈。

研究認(rèn)為，抑郁癥的根源之一是在社會、家庭中缺乏聯(lián)系，感到空虛和脫節(jié)。

抑郁癥患者不想給他人造成負(fù)擔(dān)，親友也希望他們能成功控制住自己的抑郁癥，不去影響其他人。

但是，獨處往往會加重抑郁癥狀。

而好的愛人可以幫助伴侶治愈原生性格的缺陷，強化精神抗體，并提升伴侶對幸福的感知力，降低伴侶對抑郁的易感性。

愛情不是抑郁癥的解藥

然而，事物都有AB面。

就像《少年派2》中，虞迪知道錢三一和林妙妙冰釋前嫌后，提醒他：“減壓藥也很有可能嬗變成壓力源。”

雖然愛情本身足夠美妙，但不要只沉浸于前期的美好而忽視了后續(xù)的一些問題。

出于病理原因，抑郁癥、焦慮癥患者在面對負(fù)面事件的時候，承受能力比常人要低得多。如果再遇到一段不健康的感情，原本脆弱的心理狀態(tài)很有可能就會雪上加霜。

失戀更容易使抑郁癥患者患上“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”，甚至做出傷害自己的行為。

相較于正常人，對學(xué)習(xí)、事業(yè)、生活都缺乏熱情的抑郁癥患者，在情感里更容易愛無能。

等待是大多數(shù)愛無能患者的狀態(tài)，并且絕大部分人都沒有遇到“天生對的人”的好運氣。

因為缺愛，抑郁癥患者容易把對方給到的一點點示好理解為愛，從而一頭熱，陷入一段不對等的戀愛中。

就算是錢三一和林妙妙這樣天造地設(shè)的一對，在愛情的激情消退后，也需要面對更長久的平淡生活。這時，充足的愛與陪伴更為重要。

就像日本電影《丈夫得了抑郁癥》中演的一樣，當(dāng)另一半患病后，夫妻倆需要經(jīng)受更多的考驗，有經(jīng)濟上的捉襟見肘，還有負(fù)面情緒的相互影響，如果愛人都能扛住，這樣的兩性關(guān)系才是抑郁癥患者的陽光。

對于抑郁癥患者而言，需要的是醫(yī)生和藥物，而不只是一個愛人。

我們不應(yīng)該因為自己生病了，就把愛人當(dāng)作解藥。

沒有任何一種選擇或一個人，會是抑郁癥患者的終極解決方案。

抑郁癥患者談戀愛，需要注意什么？

無論是抑郁癥患者還是正常人，建立健康的情感關(guān)系都要具備兩種能力，一種是遇到愛的能力：

1、要有讓對方看到自己的能力；2、遇到他后要有承接愛的能力；3、締結(jié)關(guān)系后要有持續(xù)維系深度關(guān)系的能力。

另一種是主動愛人的能力：

1、有表達愛的能力；2、有持續(xù)愛的能力；3、有讓對方需要我的慣性。

抑郁癥患者在開啟一段感情前，首先需要接納自己的傷疤。

得了抑郁癥并不代表你是不完整或脆弱的，直面痛苦而不逃避，才不會錯過幸福。

你也可以有自己的興趣愛好，而且你要記住，你有能力給予愛和接受愛。

當(dāng)你莫名悲傷時，靜靜地讓愛人陪在身邊就好，不需要什么心靈雞湯，甚至不需要說話，因為陪伴本身就有著很好的療愈作用。

你不需要憑借誰的幫助來獲得幸福，你的悲歡與所有人有關(guān)，但并不由他們決定。

試著去理解自己愛的人，理解是信任的基礎(chǔ)，你信任他是因為你信任自己，相信自己的判斷和選擇是對的。

成為自己，才可能擁有幸福，不要委曲求全，因為不平等的戀情注定不會長久。

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