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熬夜，是病，是一種癮。是為了彌補(bǔ)白日的空虛和不自作為。這正是利用了人們的補(bǔ)償心理。

熬夜的人都是希望用夜晚的時(shí)間，來(lái)補(bǔ)償救贖自己白天里無(wú)所作為的罪惡。

追根溯源，這是由于拖延癥。

因?yàn)槲覀儍?nèi)心深處覺(jué)得拖一刻便賺一刻。有沒(méi)有無(wú)數(shù)次在假期末尾恍然驚醒自己又沒(méi)有完成作業(yè)；無(wú)數(shù)次回家就捧起手機(jī)，直到玩到深夜才開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。

這不是你做不到，而是你不想去做。

你可曾捫心自問(wèn)，自己有沒(méi)有真的想要去改變這種狀況？

拖延什么必然是在逃避什么，源自人類(lèi)心理最強(qiáng)大的欲望和恐懼。海嘯來(lái)襲，不會(huì)給你任何機(jī)會(huì)扭轉(zhuǎn)船頭，只有迎頭而上，把風(fēng)弄潮，才能獲得一絲生機(jī)。

后來(lái)快要考試了，我又開(kāi)始熬夜。有時(shí)熬夜到零點(diǎn)以后，坐在書(shū)桌前，眼睛卻是閉上，不知道為什么又突然驚醒。等到終可以睡覺(jué)時(shí)，躺在床上，只想好好睡一覺(jué)，感覺(jué)床是最舒適的天堂，睡覺(jué)是世界上最美好的事情。為什么會(huì)有人不喜歡睡覺(jué)呢？

后來(lái)工作時(shí)，我有時(shí)也會(huì)熬夜。比如遇到喜歡動(dòng)的小說(shuō)，動(dòng)漫之類(lèi)的也會(huì)熬夜，但當(dāng)?shù)诙煊蟹敝氐墓ぷ鳎揖蜁?huì)乖乖睡覺(jué)，不會(huì)無(wú)節(jié)制熬夜。

熬夜，并不是件什么好的事情，只有你精力充沛，保證自己每天的睡眠，白天你會(huì)更有精力去做別的事情，當(dāng)然，有一些人還會(huì)覺(jué)得如果不熬夜，那白天沒(méi)有自己的時(shí)間，怎么辦。但你想想，是你的身體重要還是學(xué)習(xí)生活更重要，熬夜，可以。但你要學(xué)會(huì)什么時(shí)候可以去熬夜，什么時(shí)候早睡，熬夜也不能荒廢這些時(shí)間，如果要是因?yàn)橥娑疽沟脑?，還是早早睡。因?yàn)?，不要去做沒(méi)有什么意義的事浪費(fèi)自己的睡眠時(shí)間，我認(rèn)為大家還是盡量少熬夜，為自己，為別人，為將來(lái)。

人們都知道熬夜對(duì)身體不好，卻經(jīng)常熬夜。究其原因，我認(rèn)為一部分學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)習(xí)；也有一部分人是補(bǔ)償心理，白天工作或?qū)W習(xí)勞累，壓力大，晚上想要好好放松；還有一部分是自控力比較差，時(shí)間往往浪費(fèi)在刷微博追劇打游戲等等。當(dāng)然，還有其他別的原因，如生理因素，逃避心理，僥幸心理。

只有直面恐懼，才能逆境中崛起。

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