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抑郁癥的根源必然在童年的創(chuàng)傷
作者:內(nèi)觀心理 2020-09-25 09:43:12 心理健康

一位女士抑郁癥已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)數(shù)年,一直服藥也沒(méi)有好起來(lái)。

問(wèn)她從什么時(shí)候得的抑郁,她說(shuō)好幾年前,有一次陪自己的女兒去看牙,女兒在拔牙的時(shí)候,痛的大哭起來(lái),在聽到女兒的哭聲那一刻,她就感覺(jué)自己精神奔潰掉了,從那以后開始自己就抑郁了。

聽到她這樣說(shuō),我們一般會(huì)覺(jué)得奇怪,就是一個(gè)女兒拔牙受不了疼哭了,就會(huì)導(dǎo)致她抑郁嗎?顯然這個(gè)哭聲對(duì)于她而言是一個(gè)觸動(dòng),觸發(fā)了她內(nèi)心很深的傷痛。

我就問(wèn)她過(guò)去經(jīng)歷過(guò)什么傷痛,她記不起來(lái)。我又問(wèn)她小時(shí)候過(guò)得怎么樣,她說(shuō)小時(shí)候家里孩子多,自己很小時(shí)候就開始跟著奶奶,由奶奶帶著,媽媽則要帶弟弟妹妹。自己其實(shí)非常渴望跟著媽媽,希望晚上能夠讓媽媽摟著睡覺(jué),有一次她就求媽媽讓自己跟她睡,她記得自己哭著抱著媽媽的腿祈求,但是媽媽很不耐煩,一腳就把她踢到了一邊……

就是這一腳,讓一個(gè)幾歲的孩子內(nèi)心絕望了,她感覺(jué)媽媽一點(diǎn)都不愛(ài)她,不要她了,對(duì)于小小的她而言,內(nèi)心坍塌了……

雖然,事情已經(jīng)過(guò)去幾十年,她已經(jīng)長(zhǎng)大成人了,也有了自己的孩子了,但是內(nèi)心那個(gè)傷痛并沒(méi)有因此消失,只是被包裹起來(lái)深深地埋藏在心底,那一次被女兒的一聲哭引發(fā)了出來(lái)……

其實(shí),抑郁癥并沒(méi)有一般心理治療界說(shuō)的那么復(fù)雜,抑郁的本質(zhì)就是人的心理需要長(zhǎng)期得不到滿足而陷入到悲觀、失望甚至絕望的心理狀態(tài)中,輕度抑郁癥是比較悲觀,中度就是失望,重度則是絕望,絕望之下,人就會(huì)尋求死亡,因?yàn)榘筮^(guò)于心死,因?yàn)榻^望了,心就死了,心死的人,要不然變得冷漠如鐵石,要不然就選擇自殺。

抑郁癥的根源必然在童年的創(chuàng)傷

所以,抑郁癥的治療,絕非是靠藥物,藥物僅僅是緩解、控制情緒,是無(wú)法讓患者的心理需要得到滿足的,要想真正治好抑郁癥,根本上是需要喚醒個(gè)體內(nèi)心的希望,喚醒其內(nèi)心的力量和行動(dòng),靠自己來(lái)滿足自己的需要,而不是把自己需要的滿足一直寄托在別人身上。

我們要知道,人生就是圍繞著需要的滿足展開的,人一切的行為、情緒、意識(shí)活動(dòng)統(tǒng)統(tǒng)是為了滿足自身的需要。小孩子的需要,是靠父母來(lái)滿足的,通過(guò)父母的滿足,孩子逐漸長(zhǎng)大,長(zhǎng)大的過(guò)程同時(shí)也是需要的滿足從依賴父母逐漸過(guò)渡到自我負(fù)責(zé),所以到了成年人,需要的滿足主要是靠自己的,只有可以自我負(fù)責(zé)才是真正意義上的成年人,生命的主導(dǎo)權(quán)才由自己掌控。

而如果我們自己的需要依賴別人滿足:靠別人接納認(rèn)可,靠別人給與安全感,靠別人愛(ài),那么我們的人生就不是自己的了,就由別人操控了,我們內(nèi)心會(huì)時(shí)時(shí)處于恐懼不安中,生怕失去,也會(huì)拼命掌控,容易情緒化,容易像小孩子一樣發(fā)脾氣,甚至歇斯底里,當(dāng)別人不再滿足我們的時(shí)候,離開我們的時(shí)候,我們就奔潰了……

當(dāng)然,人會(huì)得抑郁癥,根源必然在童年的創(chuàng)傷,成年人之所以沒(méi)能自己滿足自己的需要,原因在于童年時(shí)期的心理需要沒(méi)有得到滿足,是匱乏的,因此心理發(fā)展水平也卡在童年,雖然當(dāng)下已經(jīng)成年了,已經(jīng)有能力自我滿足了,但內(nèi)心依然執(zhí)著于靠別人來(lái)滿足。

如果你處于抑郁中,那么你該醒悟了,該轉(zhuǎn)向?yàn)樽约旱娜松?fù)責(zé)了!

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