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為什么我們會(huì)產(chǎn)生虛假記憶?
作者:李曉 2020-10-02 18:52:56 心理百科

虛假記憶(false memory)看起來(lái)是真的嗎?

研究一再表明,虛假記憶可以讓人感到難以置信的真實(shí),而且可以是多感官的:在某些情況下,我們可以聽(tīng)到、感覺(jué)到或者看到事物,就像在真實(shí)記憶中一樣。確實(shí)如此,如果我們的大腦中存了虛假記憶,它并不會(huì)被我們當(dāng)作一個(gè)謊言,它會(huì)被我們當(dāng)作是現(xiàn)實(shí)中的一部分。

本周的一項(xiàng)新研究進(jìn)一步證實(shí)了這一點(diǎn),這些虛假記憶在其他人看來(lái)也是真實(shí)的。

茱莉亞·肖博士在《心理學(xué)前沿》雜志上發(fā)表的文章《虛假記憶看起來(lái)是真的嗎?》中說(shuō),如果一個(gè)人有虛假的記憶,我們可能無(wú)法僅憑自己的記憶來(lái)分辨。更讓人驚訝的是,觀(guān)看別人講述一段虛假記憶時(shí)無(wú)法判斷這段記憶是真是假,判斷的準(zhǔn)確性比偶然性強(qiáng)不了多少。

在實(shí)驗(yàn)中,研究人員向200多名被試展示實(shí)驗(yàn)材料,讓他們猜測(cè)實(shí)驗(yàn)材料中關(guān)于某人敘述的記憶是真是假。實(shí)驗(yàn)材料中一種是真實(shí)的記憶,一種是虛假的記憶,這些虛假記憶要么涉及犯罪,要么涉及另一個(gè)高度情緒化的事件。例如,真實(shí)的記憶說(shuō)的是他們失去了家里的狗,而虛假記憶是說(shuō)他們被一只邪惡的動(dòng)物攻擊。結(jié)果表明,被試認(rèn)為一個(gè)事件是真實(shí)記憶的正確率大約為60%,似乎只比隨機(jī)猜測(cè)好一點(diǎn)點(diǎn)。

為什么我們會(huì)產(chǎn)生虛假記憶?

你對(duì)疫情的虛假記憶是如何產(chǎn)生的?

你可能無(wú)法發(fā)現(xiàn)你對(duì)疫情期間所做的、聽(tīng)到的或看到的事情的虛假記憶。你對(duì)新聞的記憶以及您對(duì)生活中發(fā)生的情感事件的記憶都可能被更改。

一些事情使我們現(xiàn)在更容易遭受虛假的記憶:

1.來(lái)源混亂(Source confusion)

我們從多個(gè)來(lái)源獲得關(guān)于同一主題的內(nèi)容很快就會(huì)變得混亂。這可能會(huì)導(dǎo)致基于源混淆的錯(cuò)誤記憶,也就是我們錯(cuò)誤地判斷你從哪里學(xué)到了什么。例如,實(shí)際上是您那奇怪的叔叔說(shuō)了那句話(huà),但您的大腦可能會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為是BBC(英國(guó)廣播公司)說(shuō)的。這是一個(gè)小小的錯(cuò)誤記憶,但是在這樣的時(shí)候,它會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。特別是當(dāng)那件事是一種危險(xiǎn)的誤解時(shí)。

為什么我們會(huì)產(chǎn)生虛假記憶?

2.假新聞(Fake news)

我們?cè)诰W(wǎng)上看到的某些內(nèi)容是虛假或有誤導(dǎo)性的。匆忙閱讀標(biāo)題或帖子,我們可能沒(méi)有意識(shí)到故事來(lái)自不可靠的來(lái)源。假新聞常常是專(zhuān)門(mén)為了讓人記住而創(chuàng)造的,它會(huì)影響我們的思想和行為。研究表明,人們“最容易對(duì)符合自己信念的假新聞形成虛假記憶”。

3.共同見(jiàn)證污染(Co-witness contamination)

我們都是這一世界大事件的目擊者,每時(shí)每刻都在互相交談的目擊者。如果疫情是犯罪現(xiàn)場(chǎng),這將是一個(gè)真正的壞消息。目擊者之間可以互相影響,他們的記憶也會(huì)趨于融合——這就是所謂的“共同見(jiàn)證效應(yīng)”。正如在研究中反復(fù)發(fā)現(xiàn)的那樣,“與他人討論某一事件的目擊者往往會(huì)將討論中遇到的錯(cuò)誤信息納入對(duì)該事件的記憶中?!?/p>

4.千篇一律(Sameness)

每天我們都會(huì)聽(tīng)到前所未有的新聞或可怕的醫(yī)學(xué)故事。但是,在經(jīng)過(guò)數(shù)周或數(shù)月的相同類(lèi)型的信息后,隨著其他地方發(fā)生的令人興奮的新事物數(shù)量的減少,很難將這一長(zhǎng)串信息分割成有意義的片段。大腦不是為了千篇一律而生的,他們想要分離和新穎。

為什么我們會(huì)產(chǎn)生虛假記憶?

如何預(yù)防呢?

在這些不尋常的時(shí)刻,你可能需要考慮采取其他保護(hù)措施,以確保你的記憶安全。

如果您想對(duì)一段激動(dòng)人心的時(shí)刻有可靠的記憶,你需要記日記。假設(shè)那些感覺(jué)、想法,恐懼、信念和經(jīng)歷將會(huì)被遺忘,因?yàn)槿藗兺ǔ2簧朴谠谝院笥涀∵@些細(xì)節(jié)。你可能會(huì)在以后低估了開(kāi)始時(shí)自己的擔(dān)心程度,準(zhǔn)備得有多不足,或者有多目中無(wú)人。

即使你儲(chǔ)存的東西也會(huì)被遺忘。所有這些你在備災(zāi)中所學(xué)到的東西,你以后很可能會(huì)忘記或記錯(cuò)?,F(xiàn)在就把你正在學(xué)習(xí)的東西列一個(gè)清單——你想擁有的東西,你想知道的東西等等。這樣,如果爆發(fā)第二次疫情,而你將來(lái)又重新處于封閉狀態(tài),你就有了不可靠的記憶之外的東西可以依靠。

太晚了嗎?如果你或者其他人已經(jīng)產(chǎn)生了虛假記憶怎么辦?

你可以尋找獨(dú)立的證據(jù)。查看一下新聞,看看你什么時(shí)候真正進(jìn)入了封閉狀態(tài),或者你是否在社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)表了一些你的感受,或者問(wèn)問(wèn)朋友你對(duì)他們說(shuō)了什么。這有助于確定你是否真的產(chǎn)生了虛假的記憶。

預(yù)防和證據(jù)都是你所需要的,因?yàn)橐坏┠阌辛隋e(cuò)誤的記憶,你和其他人都很難發(fā)現(xiàn)它。

文章來(lái)源

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/making-evil/202004/why-we-already-have-false-memories-the-covid-19-crisis

https://gizmodo.com/a-new-false-memory-study-suggests-people-cant-tell-what-1842751404

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