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所謂回避型依戀人格，是指個(gè)體面對沖突或矛盾時(shí)采取逃避的態(tài)度，采取這個(gè)的目的是維持自身心理平衡。當(dāng)一個(gè)人感到焦慮、緊張或者恐懼的時(shí)候，她就會(huì)本能地想躲避到某個(gè)地方，比如躲進(jìn)自己的房間，把自己關(guān)起來，避免與外界接觸。如果一個(gè)人經(jīng)常這樣，說明他具有回避型依戀人格。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

首先，人的性格形成受先天遺傳和后天環(huán)境的影響。從心理學(xué)角度講，父母對子女的態(tài)度會(huì)影響子女的人格發(fā)展。如果父母對孩子過于嚴(yán)厲，孩子可能就會(huì)變得膽小怕事，遇到事情容易逃避。相反，如果父母對孩子比較寬容，孩子也會(huì)更加自信。

其次，孩子的性格還受到家庭氛圍的影響。如果一個(gè)家庭充滿和諧、溫暖、歡樂的氛圍，那么，在這種環(huán)境中長大的孩子，往往也更容易樂觀向上。反之，如果一個(gè)家庭總是充滿冷漠、爭吵甚至暴力的氣氛，那么，在這樣的環(huán)境下成長的孩子，可能會(huì)更傾向于消極悲觀。

此外，孩子在成長過程中，還會(huì)接觸到很多不同的社會(huì)群體。如果他們經(jīng)常與那些積極樂觀的伙伴在一起，也會(huì)潛移默化地受到影響。而那些消極悲觀的伙伴，則也會(huì)給他們帶來些影響，讓他們變得更加自卑。

最后，還有很重要的一點(diǎn)是，有些家長對孩子的要求很高，希望他們事事做到完美。一旦達(dá)不到要求，就會(huì)對他們進(jìn)行指責(zé)，這也會(huì)讓孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫敗感。 所以，為了更好地適應(yīng)社會(huì)，一些有心理障礙的人往往會(huì)刻意隱藏自己內(nèi)心的真實(shí)想法，表現(xiàn)出退縮的行為。 

如何判斷自己的孩子是否屬于回避型依戀人格?

1. 孩子不愿意與人交往，喜歡獨(dú)處，不喜歡參加社交活動(dòng)。

2. 孩子缺乏自信心，不敢表達(dá)自己的想法，遇到問題容易退縮，害怕失敗。

3. 孩子的情緒波動(dòng)比較大，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)脾氣。

4. 孩子的自我意識(shí)比較弱，不會(huì)主動(dòng)爭取自己想要的東西，也不懂得拒絕別人。

5. 孩子的行為模式相對固定，習(xí)慣于按照父母的意愿行事。

6. 孩子的情感體驗(yàn)相對較少，很難感受到快樂。

7. 孩子們很少去表達(dá)自己的需求，也不會(huì)主動(dòng)向別人尋求幫助。 

以上這幾條就是回避型依戀人格的主要表現(xiàn)，如果自己的孩子有以上這幾條表現(xiàn)，就一定要注意了。要時(shí)刻關(guān)心自己孩子的心里狀態(tài)，確保他們能健康快樂的成長。

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