free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

01

人世間最難的事莫過(guò)于兩件，拒絕別人的要求，對(duì)別人提出要求。

很多時(shí)候，我們都是不懂得如何拒絕別人的人：

同事求你幫忙做個(gè)小活，你答應(yīng)了，久而久之人家有問(wèn)題就找你幫忙，你不拒絕，對(duì)方就以為你不介意，其實(shí)心里郁悶的很！

朋友找你借錢(qián)，你不好拒絕，久而久之你成了朋友的提款機(jī)，關(guān)鍵你還開(kāi)不了口要對(duì)方還錢(qián)!想想也是很扎心！

……

曾看到過(guò)一則關(guān)于幫同事搬家的職場(chǎng)故事

男生A在一家教育機(jī)構(gòu)上班，他在的部門(mén)女性偏多，有一次，坐他旁邊的女同事想要他幫忙周末搬一下家，礙于情面，對(duì)方又是一個(gè)外省的女孩子，離家在外的，男生A拒絕的話說(shuō)不出口，便答應(yīng)了。

但就這一次犧牲周末時(shí)間幫女同事搬了一次家以后，每次有其他同事要搬家，都會(huì)找他。

也有過(guò)想拒絕的時(shí)候，可每次話到嘴邊又不知如何開(kāi)口，直接拒絕，怕影響和同事的關(guān)系，畢竟抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)。

委婉的拒絕吧，話才說(shuō)一半，被懟一句你幫那***都能搬，怎么到我這就沒(méi)空了，重色輕友讓他無(wú)話可說(shuō)。

男生A本身就不喜社交的性格，碰上這種道德綁架時(shí)更是束手無(wú)策，只能幫完這個(gè)幫那個(gè)，別提有多崩潰了。

02

太宰治在《人間失格》曾說(shuō)道：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人，便會(huì)在彼此心里留下永遠(yuǎn)無(wú)法愈合的裂痕。

易讀心理大數(shù)據(jù)表明，不善于拒絕的人，往往在人際交往能力中，溝通技巧方面的有所欠缺。90%的人還存在以下兩種心理：

（1）害怕傷害別人，所以寧愿自己委屈也不開(kāi)口說(shuō)狠話，
（2）無(wú)條件的接受別人的請(qǐng)求以獲得他人的認(rèn)同，甚至覺(jué)得這是獲得他人認(rèn)可的唯一方式。

無(wú)法把不說(shuō)出口時(shí)，實(shí)則無(wú)法突破心理防線，知曉以下幾點(diǎn)有利于改善自己的狀態(tài)：

A、遵從內(nèi)心，擁抱更好的人生

有時(shí)候，拒絕是一種自我保護(hù)，是一種成熟的人際交往技能。

曾有人這樣評(píng)價(jià)美國(guó)第一夫人杰奎琳：擁有女人所渴望的一切，經(jīng)歷過(guò)大喜大悲，卻懂得依從內(nèi)心，繼續(xù)擁抱這個(gè)美好的世界。

杰奎琳是美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪的妻子，她很少參加社交活動(dòng)，無(wú)論多具誘惑力的邀請(qǐng)，如果沒(méi)有意義，她都會(huì)拒絕參加。

社交活動(dòng)她只會(huì)選擇自己喜歡的活動(dòng)出席，比如知識(shí)論壇，慈善大會(huì)等。

她把節(jié)省下來(lái)的做自己喜歡的事情，比如研讀手稿、起草備忘錄，在中央公園慢跑，練習(xí)瑜伽，參加心理療法。

身處高位，但仍有堅(jiān)持與原則，深知拒絕是一種生活的常態(tài)，更是維持品質(zhì)生活的必要法則。

B、不再害怕傷害他人

面對(duì)他人請(qǐng)求，自己內(nèi)心不喜歡，不想做時(shí)，請(qǐng)你勇敢把不說(shuō)出口，建議先委婉拒絕，如果不管用，可以態(tài)度強(qiáng)硬的表明態(tài)度。

你不用擔(dān)心自己的果斷會(huì)傷害對(duì)方，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)成年人，隨時(shí)擁有被拒絕后能很快自愈的能力。

C、不再期待他人認(rèn)可

大多數(shù)情況下，我們不拒絕他人，是以為自己的善意之舉能獲得他人認(rèn)可，交到好朋友，擁有一個(gè)高質(zhì)量且真誠(chéng)的社交圈。

但事實(shí)并非如此，真正有素質(zhì)的人都懂得為他人著想，不到萬(wàn)不得已不會(huì)開(kāi)口求人，總是要你幫忙的人，可能并非真朋友。

真正掌握人際交往溝通技巧，并運(yùn)用自如的人，都深刻明白，拒絕不必要的請(qǐng)求，才能讓自己遠(yuǎn)離爛人，擁有優(yōu)質(zhì)社交圈。

你是否掌握了拒絕的藝術(shù)，你的人際交往水平如何？你現(xiàn)在擁有的是高質(zhì)量的社交圈嗎？

和易讀心理一起進(jìn)行【人際交往能力評(píng)估】，我們將從你的社交能力值對(duì)你的人際交往進(jìn)行評(píng)估分析，再?gòu)臏贤芰?，共情能力，自控能力三個(gè)維度來(lái)分析你的綜合社交能力，并給出完整分析和解決方案，助你擁有優(yōu)質(zhì)社交圈。

關(guān)于測(cè)評(píng)
測(cè)評(píng)優(yōu)惠價(jià)：8.8元
45道精選題 | 10分鐘時(shí)間
生成永久報(bào)告

回到網(wǎng)站首頁(yè)，找到專業(yè)測(cè)評(píng)，點(diǎn)擊【人際交往能力評(píng)估】，了解你的社交能力到底處在什么水平。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。