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睡眠障礙癥是指在睡眠過程中出現(xiàn)的各種異常癥狀，如入睡困難、睡眠中斷、早醒等。根據(jù)癥狀的不同，睡眠障礙癥可以分為多種類型，如失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合癥、不寧腿綜合癥等。這些癥狀不僅會影響到患者的睡眠質(zhì)量，還可能對身體健康造成一定的危害。

睡眠障礙癥的危害

1. 影響身體免疫力

睡眠是身體修復(fù)和充電的過程，睡眠質(zhì)量不佳會影響身體的免疫力。研究表明，長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳的人更容易感染病毒和細(xì)菌，甚至可能誘發(fā)自身免疫性疾病。

2. 增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

睡眠障礙癥與心血管疾病之間存在一定的關(guān)聯(lián)。失眠癥患者有較高的心血管疾病發(fā)生率，而睡眠呼吸暫停綜合癥患者則更容易患上高血壓、冠心病等疾病。

3. 加重情緒障礙

睡眠障礙癥與情緒障礙之間存在密切的關(guān)系。失眠癥患者更容易出現(xiàn)抑郁和焦慮等情緒問題，而抑郁和焦慮等情緒問題又會進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量，形成惡性循環(huán)。

4. 影響認(rèn)知能力

睡眠障礙癥會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致認(rèn)知能力下降。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳的人更容易出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等問題。

5. 增加意外傷害風(fēng)險(xiǎn)

睡眠障礙癥會影響人的反應(yīng)能力和注意力，從而增加意外傷害的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳的人更容易出現(xiàn)交通事故和工作事故等意外傷害。

睡眠障礙癥的誘發(fā)疾病

6. 高血壓

睡眠呼吸暫停綜合癥是高血壓的危險(xiǎn)因素之一。睡眠呼吸暫停綜合癥患者在睡眠時(shí)會出現(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停，導(dǎo)致血氧飽和度下降，從而引起高血壓。

7. 冠心病

睡眠呼吸暫停綜合癥患者有較高的冠心病發(fā)生率。睡眠呼吸暫停綜合癥會導(dǎo)致夜間低氧血癥和高碳酸血癥，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)冠心病。

8. 糖尿病

睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳的人更容易患上糖尿病。睡眠不足會影響胰島素的分泌和利用，導(dǎo)致血糖升高，從而誘發(fā)糖尿病。

9. 心理障礙

失眠癥患者更容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理障礙。抑郁和焦慮等心理障礙又會進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量，形成惡性循環(huán)。

10. 肥胖癥

睡眠呼吸暫停綜合癥患者更容易出現(xiàn)肥胖癥。睡眠呼吸暫停綜合癥會導(dǎo)致代謝率下降，從而引起體重增加。

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