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助人型人格的人樂(lè)于付出，努力滿足他人的需要，想成為他人不可缺少的，壓抑或疏忽自己的感受。那助人型人格的壓力體現(xiàn)在哪里?

1. 幫助了別人，對(duì)方卻不知道感謝。

2. 別人誤會(huì)自己的好心，反而認(rèn)為自己多事。

3. 長(zhǎng)期壓抑自己的需求，得不到滿足時(shí)。

4. 感受不到別人對(duì)自己的愛(ài)時(shí)。

5. 自己不被人需要時(shí)。

助人型人格面對(duì)壓力時(shí)的表現(xiàn)：

在情緒方面當(dāng)助人型人格的人面對(duì)壓力時(shí)，有可能會(huì)用直接發(fā)怒或心里發(fā)怒的方式去面對(duì)。

在面對(duì)工作方面當(dāng)面對(duì)壓力時(shí)，會(huì)用靜下來(lái)思考解決的辦法。

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