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感情破裂怎么辦？分手讓你覺得所有的付出都?xì)в谝坏?，你為他做過的一切，你在戀愛上所花時(shí)間和精力，甜蜜的回憶都隨著一句分手徹底失去意義。

你痛苦、絕望，都是正常的。

很多女生在分手的時(shí)候會(huì)把脆弱撕開給另一半看，任憑你哭到撕心裂肺，他都不會(huì)再心疼了。

你每天都在想著怎么和他恢復(fù)聯(lián)系，他不僅沒有因?yàn)槟愕膼鄱袆?dòng)，反而更加堅(jiān)決表示不可能和你在一起了。

大家好，先簡(jiǎn)單介紹下自己，我是余溫，如意情感團(tuán)隊(duì)的首席督導(dǎo)師，擁有7年多的婚姻情感挽回實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

幫助過上萬(wàn)名學(xué)員拯救自己的感情，致力于為大家解決，挽回愛情、修復(fù)婚姻、第三者分離、魅力提升、感情維護(hù)等問題，我們一直致力于分析解決兩性情感問題，為您的愛情婚姻保駕護(hù)航。

如果你深陷感情泥淖，一籌莫展，不知道他究竟還愛不愛你，也不知道究竟做什么才能讓他回頭，你只知道你的心在告訴你不想錯(cuò)過，不想讓自己留下遺憾。

如果有個(gè)方法能夠讓你看清他的心,讓你知道他還愛不愛你,你愿意嘗試嗎？

只要你想，可以添加導(dǎo)師把你的詳細(xì)情況在上告訴導(dǎo)師，我們會(huì)安排專業(yè)情感分析師來(lái)為你一對(duì)一分析，以及如何挽回這段來(lái)之不易的愛情。

告訴你你的感情為何破裂，如何才能消除他對(duì)你的負(fù)面印象，下一步怎么做才能讓他回到你身邊，怎么做才能讓他重新把你當(dāng)成寶貝。

現(xiàn)在添加我的，回復(fù)我要挽回還會(huì)為大家送上一份情感修復(fù)手冊(cè)。???????

你想讓他回來(lái)，所以一味討好，但這樣到最后他不僅不會(huì)回頭，還會(huì)更加反感你，原因在于你的哀求對(duì)他而言，是忽略分手問題的情感綁架。

想要挽回，僅僅靠你對(duì)他的一腔真心是不夠的，并不是單純的努力就有效果的，你必須得找到正確的方向，才能有效的挽回這段感情，不然只會(huì)消耗掉對(duì)方對(duì)你僅存的感情！

你要主動(dòng)，不是主動(dòng)去求復(fù)合，而是掌握修復(fù)關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，去調(diào)整自己的情緒、去分析梳理兩個(gè)人之間存在的問題、去創(chuàng)造溝通渠道。

我能理解想要挽回舊愛的你，恨不得馬上就能跟對(duì)方重新在一起的心情，但挽回真的是一件需要順其自然、循序漸進(jìn)的事情。

在挽回的過程中，如果沒有把握好節(jié)奏，是很容易踩到雷區(qū)的，這樣不僅容易導(dǎo)致失去挽回的余地，還可能惡化雙方關(guān)系。

在開始挽回的時(shí)候，不能過早的暴露了你對(duì)對(duì)方的需求，也不能總是在雙方的交談中提及感情，因?yàn)榇藭r(shí)你還不知道對(duì)方的想法，對(duì)方可能還不想復(fù)合，而你卻過早的暴露了你的需求，這樣對(duì)方可能就會(huì)拒絕再和你聯(lián)系，也增加了挽回的難度。

如果給分手后最難以接受的挽回方式排個(gè)序，死纏爛打型的一定會(huì)排第一。

因?yàn)槲覀兌己苡憛挍]有邊界感的人，在分手后過分的死纏爛打在男人看來(lái)都是麻煩，他會(huì)覺得你很難纏，就像粘在鞋底的泡泡糖，甩不掉，但察覺到又會(huì)膈應(yīng)的慌。（其實(shí)他怕你打擾他的正常生活，所以想要成功復(fù)合，把你的死纏爛打收一收，換個(gè)方式，讓男人更容易接受。）

把糾纏變一種說法，讓他更容易接受。

當(dāng)然上述辦法只是一種可以為你開拓思路的參考，不是所有分手的情侶都適用。

辦法有沒有效果，也要看你的另一半是什么樣子的人。

如果說你的挽回已經(jīng)觸犯了他的一些禁忌，他對(duì)你的態(tài)度越來(lái)越冷了，甚至已經(jīng)把你拉黑了，你找不到合理恢復(fù)聯(lián)系的方法，現(xiàn)在添加我(點(diǎn)擊綠色按鈕，并在搜索添加即可)，我會(huì)在仔細(xì)分析過你的詳細(xì)情況后，手把手教你如何去做。

老師希望，能為你進(jìn)行專業(yè)的分析，直截了當(dāng)幫你找出情感中的問題，給到你準(zhǔn)確有效的建議和方法，因?yàn)椴辉敢饽阍倜つ扛冻?，讓你的心被辜?fù)。

我堅(jiān)信，你值得和你愛的人相守一輩子。

如果女生因?yàn)樽约旱脑驅(qū)е路质?，第一反?yīng)就是道歉，從她向男生道歉的那一刻起，就已經(jīng)開始處于被動(dòng)的位置了。

女生因?yàn)閮?nèi)疚的原因，在分手期間除了乞求對(duì)方的原諒不停道歉，還出現(xiàn)了"心理補(bǔ)償"（Mental compensation）和"過度補(bǔ)償"（Over-compensate）的心理，就是說，我知道我自己錯(cuò)了，我知道我對(duì)不起你，為了能讓你回到我身邊，我希望補(bǔ)償你，我想用對(duì)你好證明我是愛你的，是離不開你的，我希望用我的行動(dòng)，感動(dòng)你挽留你。

"補(bǔ)償心理"從心理學(xué)的角度來(lái)說，其實(shí)是一種平衡的心理機(jī)制。

所謂"補(bǔ)償"是指人們因?yàn)橹饔^或者是客觀原因引起不安而失去心理平衡，企圖采取新的發(fā)展與表現(xiàn)自己，來(lái)減輕或者抵消自己的不安，從而達(dá)到心理平衡。

也就是說，由于生理上或者其他方面給精神帶來(lái)了痛苦，這種痛苦使人發(fā)揮其他優(yōu)勢(shì)，以成功的行動(dòng)代替失敗的行動(dòng)。

而"過度補(bǔ)償"（Over-compensate），其實(shí)屬于一種邊界越線行為，也就是說在分手后，你不能接受分手的這個(gè)事實(shí)，于是越過了親密關(guān)系的安全界限，想用一種討好式的方式把對(duì)方強(qiáng)行拉回身邊。

那么就會(huì)出現(xiàn)兩種情況：

1、會(huì)讓對(duì)方以最快的速度建立一個(gè)新的邊界。

2、你越是強(qiáng)求想補(bǔ)償，對(duì)方越是反感，越是討厭你。

這個(gè)時(shí)候，女生會(huì)因?yàn)楦冻龆啵谕?，一旦分手脫離自己的預(yù)期，為了能讓自己的投資有回報(bào)的可能，女生往往會(huì)選擇繼續(xù)投資對(duì)方。

又因?yàn)樵诟星槔锔冻鎏嗔?，女生在挽回的時(shí)候可能會(huì)過于急功近利，對(duì)于男人的壓迫感也就越強(qiáng)，那么他逃離地就越快。

這樣的狀態(tài)，會(huì)讓你陷入情感低位，讓你陷入需求者的角色。

你會(huì)不由自主的向他過度索取情緒價(jià)值，你會(huì)帶給他很多壓力，你就會(huì)不由自主期待他回應(yīng)你。

給你幾個(gè)小建議：多關(guān)注自己，不要過度的在意對(duì)方。

利用"匹配性"吸引對(duì)方。

你跟他聊天小心翼翼，，他一不回你消息，你就胡思亂想，傻姑娘，你越是這樣付出，他越不會(huì)珍惜你。

因?yàn)樗挥酶冻?，就能得到你的所有，你怎么可能得到平等的?duì)待呢？如果你想改變挽回時(shí)總是被動(dòng)付出，對(duì)方卻不為所動(dòng)的局面，就要拒絕當(dāng)情感中的低位者，那怎樣才能扭轉(zhuǎn)局面成為感情中的高位呢？馬上點(diǎn)擊綠色按鈕???????，我來(lái)根據(jù)你的具體情況幫你分析下一步怎么做，趁現(xiàn)在都還來(lái)得及，趕快添加導(dǎo)師了解一下，守護(hù)你的愛。

可能有人會(huì)問，我一直都很依賴我男朋友，一直也是我付出比較多，又沒有安全感。

現(xiàn)在分手了，應(yīng)該很難挽回吧？實(shí)際上，感情里的高位者反而是依賴性更強(qiáng)的一方。

看似在感情里的高位者，在分手之后心態(tài)波動(dòng)會(huì)更大，對(duì)于對(duì)方的變化也更難接受，在這個(gè)時(shí)候挽回就是玩心理戰(zhàn)。

對(duì)方已經(jīng)不會(huì)有回應(yīng)了，就不要再做無(wú)用功了，盡快走出分手的狀態(tài)，把自己的生活豐富起來(lái)，朋友圈可以發(fā)一些比較小資的動(dòng)態(tài)，只有脫離他的預(yù)期，他才會(huì)覺得你的改變讓他錯(cuò)過了一個(gè)好對(duì)象，打破他對(duì)你的固有認(rèn)知，動(dòng)搖他分手的決心，是挽回高位者的第一步。

就像我之前接到的一個(gè)學(xué)員，在男友認(rèn)為他們不合適提出分手后，她立馬就在我的建議下對(duì)自己的形象和穿衣風(fēng)格進(jìn)行了一次大改變，因?yàn)橹滥杏言诜质智熬拖肴シ▏?guó)，她就跑到法國(guó)旅行了一圈，每天都在朋友圈發(fā)法國(guó)的一些風(fēng)景，之后對(duì)方在一次晚上的時(shí)候主動(dòng)聯(lián)系了她。

你看，其實(shí)男人沒有那么復(fù)雜，當(dāng)他看到你活成了他想要的樣子，自然會(huì)心癢難耐，主動(dòng)找你。

當(dāng)他被你吸引的時(shí)候，你要趁他對(duì)你產(chǎn)生好感的這個(gè)熱乎勁兒乘勝追擊，霸氣進(jìn)挪關(guān)系。

而本心團(tuán)隊(duì)的意義就在于此，我們會(huì)手把手教姑娘們?nèi)绾伟盐蘸脤?duì)方被你吸引的最佳時(shí)機(jī)。

添加老師獲取號(hào),我立馬奉上一些可直接使用的讓他為你輾轉(zhuǎn)反側(cè)的小訣竅，上手簡(jiǎn)單，絕對(duì)實(shí)用，讓你的挽回有實(shí)質(zhì)性的突破進(jìn)展!

男人最欣賞的女人是遇到任何事都能咬定自己目標(biāo)的那種，要挽回前任的第一件事必須要讓對(duì)方看到自己的價(jià)值，對(duì)于沒有投資價(jià)值的女人，分手對(duì)男人來(lái)說是一個(gè)新的開始。

要挽回他們，就一定要知道他們的思維模式有一個(gè)不變的定量伴侶的社會(huì)價(jià)值。

女生在分手后可以在有意地把你的朋友圈換一個(gè)風(fēng)格，比如你以前發(fā)的朋友圈都是很喪，經(jīng)常發(fā)泄對(duì)生活的不滿，那么你在挽回他的時(shí)候就可以經(jīng)常發(fā)一些正能量的朋友圈，包括你說話的風(fēng)格，也可以有所改變。

很多女生因?yàn)閼賽鄣臅r(shí)候沒有安全感，導(dǎo)致容易侵犯對(duì)方的邊界，那么在挽回的時(shí)候可以冷淡一點(diǎn)。

聊天的話題也是僅限于彼此的一些愛好，不會(huì)打聽任何有關(guān)對(duì)方生活的情況，保持一個(gè)禮貌的距離，能降低對(duì)方的防備心。

有的男人，要主動(dòng)撩回，但是挽回他們的關(guān)鍵一步一定是要他們自己主動(dòng)，他們有自己的時(shí)間線，最討厭的就是被別人控制自己的節(jié)奏。

所以復(fù)合這件事，還是交給他們吧。

其實(shí)分手后男人也會(huì)有情緒，只不過他們懂地自我排解，所以會(huì)給女生一種沒有情緒的假象，但其實(shí)他們?cè)诜质趾笠矔?huì)很不習(xí)慣，沒有你的夜晚，他們的內(nèi)心深處也會(huì)反復(fù)思考，離開你是不是太殘忍了，但如果你白天的時(shí)候經(jīng)常做一些讓他們很煩的事，他們又會(huì)立馬變回絕情的樣子。

其實(shí)每一段情感問題的背后，都是因?yàn)槟悴欢腥?，男人每一個(gè)舉動(dòng)背后的心理狀態(tài)都是女人需要知道的，當(dāng)你知道男人心里的真實(shí)想法和他的行為動(dòng)機(jī)之后，你就知道如何跟他溝通，如何控制自己的情緒，如何讓他更愛你。

感情破裂怎么辦？雖然情侶走散的原因各不相同，但我們都一樣渴望幸福，如果現(xiàn)在有個(gè)讓你重獲幸福的機(jī)會(huì)，你愿意去嘗試嗎？點(diǎn)擊綠色按鈕??????????????，馬上獲取《挽回手冊(cè)》一份，更有國(guó)家心理咨詢師手把手教你異性思維、情緒管理、復(fù)聯(lián)破冰術(shù)、自我價(jià)值展示與提升。

此方案為私人訂制方案，不要盲目效仿。

我們強(qiáng)大的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，就是你感情的保障，如果你正在為感情發(fā)愁，點(diǎn)擊綠色按鈕???????與導(dǎo)師進(jìn)行一對(duì)一的溝通，我們會(huì)幫你挽回感情，追求真愛，還你一個(gè)完美的愛情。

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