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你好

抱抱你~

什么樣的愛情，才能真正做到舉重若輕，也許只有一個(gè)人充分了解了自己，對(duì)自我有一個(gè)清晰的認(rèn)知基礎(chǔ)上，她才能真正選擇想要的親密關(guān)系~

*看見內(nèi)心的感受。

三段戀情，因?yàn)檎劦膶?duì)象發(fā)生了變化，很自然的題主的感受應(yīng)該是不同的，就好像我們的目的都是出去喝一杯飲料，但是走出家門，隨意的去到一個(gè)超市購買飲料喝與認(rèn)真的挑選，選擇滿意度很高的餐廳，點(diǎn)一杯飲料或者咖啡喝，帶給我們的實(shí)際感受是不同的。

前一個(gè)選擇，可能只是滿足了我們口渴的需要，但是后一段選擇，卻換來的是身心都得到休息的，酣暢淋漓的感受，無疑，后一段的選擇更能讓我們感覺到放松與愉悅感。

但是，題主在三段感情中的感受，卻是一致的——不快樂，沒有歸屬感，這是題主的真實(shí)感受，初戀男友不愛自己，第二段戀情對(duì)方?jīng)]有給到足夠的安全感，第三段感情滿足了期待，但是沒有產(chǎn)生愛與歸屬感，愛情缺乏根基，出現(xiàn)沖突和矛盾，關(guān)系就很容易動(dòng)搖，分開可能就是如約而至的結(jié)果。

所以，我們的感受并不是毫無意義的存在，恰恰最重要的決定是取決于我們的真實(shí)感受，我們需要傾聽它，且給到它釋放的空間，我們才能真正做到身心合一，內(nèi)外一致的表達(dá)。

*經(jīng)歷是最好的教育，提高自我的內(nèi)在價(jià)值感。

我們的社會(huì)環(huán)境要求我們，只看成功，不看失敗，因此很多人害怕被否定的感受，特別是關(guān)系中的被否定，會(huì)讓本身自卑的人更加自卑，因?yàn)樗ぷ鞅环穸?，可以通過努力改善，但是關(guān)系中被否定，他們會(huì)直接懷疑自我價(jià)值，以至于陷入情緒淹沒在情緒內(nèi)耗中，不知道該怎樣讓自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大。

事實(shí)上，內(nèi)心容易自卑、傾向于否定自己的人，他們只要把注意力過度關(guān)注自己轉(zhuǎn)向關(guān)注客觀事實(shí)層面就可以了，這樣就不會(huì)總是挑剔自己，去放大自己的弱勢與他人比較，而是可以恢復(fù)到平常心客觀的評(píng)估事實(shí)。

例如，初戀男友的不關(guān)心與不負(fù)責(zé)的態(tài)度，也許他一直沒有學(xué)會(huì)如何承擔(dān)壓力與責(zé)任，因此他的行為選擇就是自我沖突的，矛盾性的結(jié)果，而不是錯(cuò)誤和全部的責(zé)任在于題主~

所以，不要輕易的否定自己的價(jià)值，相反還要努力提高自我的價(jià)值感，尋求生活的方向感，自我的中心力量就會(huì)得到加強(qiáng)，就越來越能夠明確內(nèi)心真正想要的是什么~

祝好~加油~提前祝兔年快樂哦~

題主，你好。

看到你這段文字，感受到了你的左右為難。那個(gè)對(duì)你很好的男友，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因分手了；而這個(gè)初戀男友，對(duì)你冷冷的卻讓你一直放不下。似乎往哪邊走都不順利，糾緾在困局之中。

我有個(gè)感受，不知你是否也有——其實(shí)，你心里知道你的心在哪里，只是有時(shí)不敢接受，不敢去真正的面對(duì)，因?yàn)檫x擇一個(gè)，就意味著必須割舍掉另一個(gè)。

你是否愿意從不同角度看一看自己的現(xiàn)狀？

***先來看看與初戀男友的關(guān)系吧。

你說自認(rèn)為是初戀，或許是因?yàn)榍嗍[歲月的情感比較朦朧，也或許是因?yàn)槟悴惶_定對(duì)方是否真的進(jìn)入了戀受狀態(tài)，但可以看得出，你是很喜歡他的，在這段關(guān)系中熱烈而主動(dòng)。分手后，初戀男友在你兩次失戀后再度出現(xiàn)。這個(gè)出現(xiàn)，其實(shí)有許多信息，是他主動(dòng)出現(xiàn)的？還是你向他有意或無意透露的？如果是你主動(dòng)邀請(qǐng)，他來陪時(shí)，他是怎么想的呢？是想與你重新開始還是因?yàn)槟闶倏蓱z你或是有其他意圖？其實(shí)這些都可以成為考量你和他關(guān)系的素材，不妨從這些角度思考。

再來看看你在和初戀男友關(guān)系中的位置，似乎你一直處于受害者的角色中，而他一直是個(gè)拯救者——你和他分手后，他立刻有了新女友，你是個(gè)被拋棄的人；你兩次失戀后，他都來安慰你，成了你的拯救者。當(dāng)他以拯救者的角色出現(xiàn)時(shí)，與你內(nèi)心中渴望有個(gè)人關(guān)心你、愛護(hù)你、拯救你的期待是否有關(guān)系呢？我想，這也是一個(gè)可以思考的切入點(diǎn)。

需要小心的是，當(dāng)你們的關(guān)系重復(fù)陷入拯救者與受害者角色時(shí)，這很可能是個(gè)心理游戲，而兩人的關(guān)系并不是坦誠的相愛。

***再來看看那個(gè)對(duì)你很好，讓你一直不能忘卻的男友。

你說分手是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，我承認(rèn)，結(jié)婚確實(shí)需要考慮現(xiàn)實(shí)因素，但其實(shí)每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)與要求都是不一樣的。

有人認(rèn)為必須有車有房才能結(jié)婚，有人認(rèn)為住出租房、乘公交，兩人互敬互愛照樣可以結(jié)婚。我想如果遇到了真心相愛的人是不容易的，你愿意接受的現(xiàn)實(shí)條件和愿意承受的未來風(fēng)險(xiǎn)，并不是一成不變的。經(jīng)歷了這幾段戀受后，我想你內(nèi)心是知道誰是那個(gè)對(duì)的人的。

***面對(duì)內(nèi)心真實(shí)想法，確實(shí)需要勇氣。

假設(shè)你真的覺得這個(gè)對(duì)你很好的男友是你放不下的，那么是否可以考慮與他坦誠相告，提出對(duì)現(xiàn)實(shí)中哪些具體條件不滿，看看是否有辦法解決？

如果真的覺得初戀男友合適，是否可以與他坦誠的談，你期待他對(duì)你更關(guān)心、更熱情，而不是用這種冷冷的方式對(duì)你，看看他愿意改變到什么程度，而不是自己一直內(nèi)耗，這樣無限度的猜疑。

也可以坦誠的聊一聊，之前的感情中他的真實(shí)想法，是否真的愛過你？也許是他愛的方式你并敏感 ，也許真的沒愛過，不管是什么，知道真相才能有解決辦法，才能知道該如何前行，對(duì)嗎？

總之，這樣的坦誠是需要冒險(xiǎn)的，因?yàn)橐蚱颇銉?nèi)心中的幻想，確實(shí)需要你做好心理準(zhǔn)備，有足夠的勇氣。這個(gè)過程，可能會(huì)很艱熬，但也是一個(gè)很大的成長，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不是一直用自己的感覺去猜。

這一過程，你最大的對(duì)手可能是你自己，包括面對(duì)真正結(jié)果，你要如何處理。如果有需要，我愿意與你共同面對(duì)。我是心理咨詢師王學(xué)靜，一直在這里等你。