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“有些話真的說(shuō)到了心坎里”

“有理論,有實(shí)例,可實(shí)操”

“從來(lái)沒(méi)想過(guò)的方向,原來(lái)(自卑)是通過(guò)自抑對(duì)父母的認(rèn)同”

“實(shí)實(shí)在在的干貨,很有收獲”

……

那微課中到底有哪些精彩內(nèi)容呢？小編特意為大家整理如下：

我用這樣的一個(gè)圖來(lái)表示，自戀，自信，自卑，自負(fù)的關(guān)系。

也就是說(shuō)自戀向前正常發(fā)展的話就是自信。但是，他如果受到了干擾，可能就會(huì)偏左和偏右，那么他們就是自卑和自負(fù)，也就是剛才我講到的，他的偏低，或者是偏高的評(píng)價(jià)。

今天我們的主題是自卑，所以我們也就圍繞著自信，自戀，自卑和自信，這兩個(gè)這一個(gè)小三角來(lái)繼續(xù)給大家詳細(xì)的論述。

為什么說(shuō)他們講他們?nèi)咧g有非常奇妙的三角關(guān)系呢，我們來(lái)看一看他們之間是如何具體是如何循環(huán)的。

當(dāng)我們自卑是自我評(píng)價(jià)開(kāi)始偏低，于是就回避?chē)L試更多的可能性，這個(gè)就是用來(lái)回避現(xiàn)實(shí)中的失敗和挫折，那這樣會(huì)達(dá)到一個(gè)目的就是保護(hù)自戀。

保護(hù)自戀：我說(shuō)我不行，不是別人說(shuō)。

我們知道自卑的人往往就是說(shuō)，哎呀，我覺(jué)得我不行，這句話其實(shí)有一個(gè)最大的陰謀，就是說(shuō)，是我說(shuō)我不行，不是別人說(shuō)，因?yàn)槲艺f(shuō)我不行，我覺(jué)得自卑，所以我不去做更多嘗試，就輪不到別人來(lái)說(shuō)我不行。那這樣就是很巧妙地保護(hù)了自己的自戀，也就是說(shuō)我說(shuō)我不行，還是在我自己的掌控之中的嗎，這個(gè)評(píng)價(jià)的權(quán)利并沒(méi)有交到別人的手上，所以我感覺(jué)自己的自戀還沒(méi)有那么的受傷。

所以，自卑者，他在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中更少的去嘗試。更多的可能性，他其實(shí)是為了獲得一個(gè)內(nèi)在的掌控感，即我無(wú)所不能，他保留著一種幻想，就是我只是沒(méi)有嘗試，我如果嘗試了，肯定能夠成功。

從競(jìng)爭(zhēng)的角度來(lái)看，自卑是在做什么？自卑者有一種常見(jiàn)的感覺(jué)，是我比所有人都差。如果此時(shí)深入問(wèn)一句，你真的比所有人都差嗎，世界上70億人，中國(guó)14億人，你比每一個(gè)都差嗎，那他們一定會(huì)說(shuō)，不。當(dāng)然我是不會(huì)跟那些啊，比我差的很遠(yuǎn)的人去比較的，那沒(méi)有意義，所以他們一定是和自己周?chē)顑?yōu)秀的人比。

我比所有人都差的潛臺(tái)詞，我要擊敗所有人。

實(shí)際上，我比所有人都差的潛臺(tái)詞是我比那些最優(yōu)秀人最優(yōu)秀的人差，那進(jìn)一步的潛臺(tái)詞就是什么呢，就是我想擊敗那些最優(yōu)秀的人，實(shí)際上就是我想擊敗所有人。這其實(shí)就是嬰兒，原始的我，無(wú)所不能的自戀，因?yàn)樗雺核腥恕?/p>

去探究一個(gè)自卑者的內(nèi)心，他往往是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的，他們想擊敗所有人，但是，他們又有一定的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?，認(rèn)為自己做不到，擊敗所有人，然后就干脆說(shuō)自己比所有人都差，這實(shí)際上也是在表達(dá)自己是最出色的，只不過(guò)是在差的方面最最出色而已。

自卑，是未發(fā)展成熟的自戀。從自卑到自信，不是要增加什么，而是要解除抑制。一個(gè)自卑的人，即使增加再多能力，也無(wú)法讓她真正的自信。

所以，自卑不需要增加能力，需要解除抑制。

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