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1.吐槽別人，成就了我們的友情

來訪者小麗主訴的是人際關(guān)系問題。她曾經(jīng)跟我講過這樣一個(gè)例子：她和公司的一位同事關(guān)系很好，倆人經(jīng)常結(jié)伴做很多事情，比如中午一起吃飯。除了這些之外，倆人的相處中，還有特別重要的一個(gè)項(xiàng)目——吐槽同部門的另外一位他倆都很討厭的同事。

不久前，這位同事離職了。不喜歡的人離開了，這似乎本來是一件好事?？墒牵粋€(gè)奇怪的現(xiàn)象是：隨著這位讓人討厭的同事的離職，小麗發(fā)現(xiàn)，她和關(guān)系好的這位同事的關(guān)系，變得沒那么好了。

我們經(jīng)常遇到這樣的情況：兩個(gè)人在一起，說第三個(gè)人的壞話。這不僅讓我們樂此不疲，還經(jīng)常促使我們兩個(gè)人之間的感情“情比金堅(jiān)”。甚至，我們之間的友情，就是從共同“吐槽第三個(gè)人”開始的。

安安本來和兩個(gè)朋友關(guān)系都還不錯，我們暫且稱呼這兩個(gè)朋友為A和B。后來，她們計(jì)劃去澳洲旅行。但是，A因?yàn)楣ぷ髟?，最終退出了旅行計(jì)劃。最后，只有安安和B，兩人成行。對于A中途的退出，倆人都有意見，加之平時(shí)的相處中，一定多多少少也有一些不滿，結(jié)果，在旅行的過程中，安安和B一直在吐槽A。

就這樣，在旅行結(jié)束后，安安和B的關(guān)系急劇升溫：由本來關(guān)系還不錯的朋友，幾乎成了無話不談的閨密?？梢哉f，這里面，沒有出現(xiàn)的A，功不可沒：共同吐槽A，成就了安安和B的關(guān)系。

2.你到底在說誰的壞話？

為什么吐槽別人，可以成就兩個(gè)人之間的感情？這是我們?nèi)似酚袉栴}嗎？是我們心理陰暗嗎？被遺忘的童年傷害，在偷偷改變你（點(diǎn)擊）

問題簡直太多了，我們慢慢來看。

這個(gè)現(xiàn)象之所以廣泛存在，一定有它建設(shè)性的價(jià)值。

“兩個(gè)人說第三個(gè)人的壞話”，這里有兩個(gè)作用。

第一，表面看起來的作用，也是我們最容易理解的作用：通過說第三個(gè)人的壞話，可以用來維持我們兩個(gè)人之間的關(guān)系。很多人友誼的建立，就是通過分享秘密和說其他人的壞話建立起來的。也就是說，說別人壞話，是建立和維持友誼很重要的一個(gè)方式。

這是為什么呢？

當(dāng)“我”和“另外一個(gè)人”在一起，說不在場的“第三個(gè)人”的話壞時(shí)，我們真的是在說“第三個(gè)人”的壞話嗎？醒醒吧，不是的。

看起來，我們是在說第三個(gè)人的壞話，而實(shí)際上，我們是在說對方——你面前的這個(gè)人——的壞話，我們是在表達(dá)對我們面前的這個(gè)人的不滿。

我們對面前的這個(gè)人不滿，這太可怕了，這導(dǎo)致關(guān)系的張力太大，因此，我們要把這份“壞”投射出去。投射到哪里？當(dāng)然是“你我”之外的“第三人”。所謂：誰不在場說誰。

哇，這感覺就好多了。

所以，我們說的不是那個(gè)“第三人”的壞話，我們是在借說“第三人”的壞話，來表達(dá)對彼此的不滿。

我說壞話，但我是好孩子（點(diǎn)擊圖片）

3.通過吐槽別人，化解關(guān)系中的張力

這在心理咨詢中也非常常見。

咨詢師和來訪者的關(guān)系，是一種“特殊”的關(guān)系。雖然，在咨詢中，咨詢師經(jīng)常會被來訪者投射成各種形象，但是，總體來說，咨訪關(guān)系是一對比較緊密的關(guān)系。

在這種關(guān)系中，來訪者經(jīng)常會對咨詢師產(chǎn)生各種不滿，但是，這種不滿往往很難直接的表達(dá)。因?yàn)?，在這種比較“緊密”的二人關(guān)系中，直接表達(dá)不滿，似乎顯得關(guān)系的張力太大，這對來訪者來說，通常是一個(gè)挑戰(zhàn)。于是，來訪者常常會這樣做：不和咨詢師表達(dá)他們對咨詢師的不滿，而是和咨詢師表達(dá)他們對別人的不滿。

比如，我遇到過這樣的情況：我的來訪者和我表達(dá)對之前和他一起工作過的其他咨詢師的不滿；再比如，來訪者評論心理學(xué)行業(yè)的弊端，表達(dá)不信任；還比如，甚至是表達(dá)對來訪者自己周圍其他人的不滿。

心理動力學(xué)中有一句話：說任何人都是在說咨詢師。

拋開動力學(xué)角度的解釋，這其實(shí)也并不難理解。試想：如果一個(gè)人和他周圍人的關(guān)系總是出現(xiàn)問題，沒有理由他和咨詢師的關(guān)系可以完美如璧。換言之，如果，她持續(xù)在表達(dá)一些對周圍人的不滿，但是，和咨詢師的關(guān)系一直都還不錯，那么，只是說明，他只是沒有能力面對面直接表達(dá)對咨詢師的不滿而已，但是，這份不滿，他已經(jīng)通過對其他人的訴說中，表達(dá)出來了。而這樣做的目的之一，就是為了維持和咨詢師的關(guān)系。

朋友間一起說第三人的壞話，是同樣道理。通過說第三人的壞話，進(jìn)而表達(dá)對彼此的不滿，是很多人維持關(guān)系的常用方法。以此來化解直接表達(dá)不滿帶來的、自己不能處理的、過大的關(guān)系張力。

4.吐槽第三人，還可能是為了維持我們和第三人的關(guān)系

兩個(gè)人一起說第三個(gè)人的壞話，不僅為了維持我們兩個(gè)人的感情，甚至，還可能是為了維持我們和被吐槽的第三個(gè)人的關(guān)系。

好久沒和大家見面，是因?yàn)榍安痪?，我給自己放了一個(gè)長假，去旅行了。

旅行，是一種在短時(shí)間內(nèi)幾個(gè)人在狹小空間耳鬢廝磨的過程。幾乎是同食、同起、同寢、同行。通過旅行，我們可以對另一個(gè)人進(jìn)行深度了解：對方的脾氣秉性、生活習(xí)慣、三觀人品。所以，經(jīng)常有人說：應(yīng)該先旅行，后結(jié)婚。

旅行，也是關(guān)系的一場洗禮。

我本人超級熱愛旅行。在旅行中，我慢慢有一種感受：兩個(gè)人的旅行，不如三個(gè)人的旅行來的更加輕松。

為什么呢？

在旅行——這樣一場耳鬢廝磨、短兵相接的相處過程中，一切顯得毫無遮擋，暴露無遺。這其中當(dāng)然包括彼此的問題，以及，由此產(chǎn)生的我們對彼此的不滿。

這時(shí)，當(dāng)我們和其中一個(gè)人產(chǎn)生矛盾后，如果我們或者對方，沒有足夠的穩(wěn)定和抱持的能力的話，我們很難去和對方“面質(zhì)”矛盾。

這時(shí)，我們之間的矛盾顯得無處安放。但是，無處安放的矛盾卻并不會消失。怎么辦？

這個(gè)時(shí)候，如果有可以信任的第三個(gè)人出現(xiàn)，我們通常會和第三個(gè)人說。通過訴說，這份無處安放的情緒得到了釋放，這個(gè)時(shí)候，釋懷后的我們，就可以再回過頭來，和產(chǎn)生矛盾的那個(gè)人去重修關(guān)系。

5.只能通過說別人壞話來建立關(guān)系嗎

雖然，上面聽起來挺有道理，可是，這還是讓我們困擾：難道，我們只能通過說別人壞話來建立關(guān)系嗎？

當(dāng)然不是。

處理關(guān)系理想的做法，自然是雙方都足夠成熟，成熟到我們可以面對面討論和處理你和我之間產(chǎn)生的矛盾。

一場中年男人的性幻想（點(diǎn)擊圖片）

這雖然是一個(gè)方向，但是，平凡如你我這樣的普通人，卻并不能苛求自己或者對方能足夠的穩(wěn)定、涵容和抱持。這個(gè)時(shí)候，退而求其次，我們的做法經(jīng)常就會是本文討論的這種情況，也是我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情況。

這里，只是想嘗試看到一個(gè)新的角度：和一個(gè)人說另一個(gè)人的壞話，有的時(shí)候，這無關(guān)乎人品，這只是我們在努力地處理關(guān)系。

畢竟，關(guān)系是復(fù)雜的。

作者：三木水 曾奇峰心理工作室主筆，心理咨詢師，北京大學(xué)碩士，浙江大學(xué)學(xué)士，主攻精神分析，心理動力取向，帶你從心理學(xué)看透世間萬象。

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