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不少人聽說過“微笑抑郁癥”吧，你身邊那個(gè)每天見誰都微笑的老好人可能就是一個(gè)微笑抑郁癥患者呢，為什么會(huì)出現(xiàn)微笑抑郁癥？每天都能夠微笑著面對(duì)其他人還不開心嗎？其實(shí)很多人的微笑都是裝出來的，就好像很多喜劇表演者其實(shí)平時(shí)自己都是不開心的，微笑抑郁癥的表現(xiàn)癥狀你可以了解一下！

為什么會(huì)出現(xiàn)微笑抑郁癥呢？

覺得抑郁是羞恥的

對(duì)于微笑抑郁患者來說，向人表達(dá)自己的軟弱是羞恥的，因此當(dāng)悲傷來襲時(shí)，常常會(huì)像個(gè)啞巴一樣，很難表達(dá)出自己真實(shí)的情感。

他們會(huì)有這樣一種感覺——只有快樂的自己，才能被人喜歡;而抑郁的自己，是不好的，是不能被大家所接受的。

為了讓自己看起來正常，他們干脆壓抑著自己的悲傷，向大家展示自己的笑容，內(nèi)心卻落入絕望的深淵。

友善的我，才會(huì)被喜歡

很多微笑抑郁癥患者，都是非常友善的人，在關(guān)系模式上，常常會(huì)有“討好”別人的部分——很難對(duì)別人說不，因?yàn)閾?dān)心拒絕會(huì)讓對(duì)方感到受傷。

除此之外，他們不敢在別人面前表達(dá)自己的負(fù)面情緒，因?yàn)閾?dān)心表達(dá)了憤怒之后，會(huì)傷害到別人，會(huì)破壞關(guān)系，導(dǎo)致別人不再愛自己;害怕表達(dá)了自己真實(shí)的需求，會(huì)變成一個(gè)“麻煩”，給別人帶來困擾。

他們覺得，只有友善的自己，才會(huì)被人喜歡;微笑著掩藏自己的負(fù)面情緒和真實(shí)需求，才值得被愛。

但實(shí)際上，他們的“友善”，嚴(yán)重壓抑了自己的需求和情感，在面帶微笑的討好中，癥狀只會(huì)越來越嚴(yán)重。

曾表達(dá)出負(fù)面情緒卻不被接受

也有一部分微笑抑郁癥患者，曾經(jīng)表達(dá)過自己真實(shí)的情緒，得到的卻是冷漠與不理解——

“你怎么老是不開心？”“這種小事兒也值得難過？”“能不能不要這么負(fù)能量？”這讓他們覺得，沒有人在意自己，與其暴露自己的軟弱受到傷害，不如將真實(shí)的自己包裹起來，至少是安全的。

而微笑，只是一種保護(hù)自己的方式罷了。

微笑抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

患者會(huì)不斷的討好別人

大家都知道人與人之間相處是友善的，于此同時(shí)健康的關(guān)系也是平等的，對(duì)于患者來說在關(guān)系模式上，患者會(huì)有更多的“討好”別人的部分。

多數(shù)人當(dāng)需要幫助時(shí)都會(huì)與人溝通，從中得到自己想要的滿足與緩解，與別人發(fā)生沖突時(shí)直接的表達(dá)自己的憤怒或者不滿，可以有效的消除自己消極的情緒，但是對(duì)微笑抑郁癥患者來說，直接的表達(dá)自己的不滿是非常的難的，因?yàn)榛颊吆ε伦约簳?huì)傷害到別人，破壞與他人的關(guān)系，還會(huì)導(dǎo)致別人不再愛自己。

微笑保護(hù)自我

微笑這個(gè)詞大家都懂也會(huì)去做，微笑抑郁癥患者也會(huì)去微笑，大家都知道抑郁癥主要是因?yàn)樾木车吐鋵?dǎo)致的，微笑抑郁癥也是這樣的，只是沒有明確的表現(xiàn)出來，可能患者之前把自己真實(shí)的情緒表達(dá)出來過，但是得到的不是無微不至的照顧，而是冷言相對(duì)，慢慢的患者會(huì)認(rèn)為沒有任何人關(guān)系自己，與其受傷害還不如把自己偽裝起來，不讓任何人看到自己脆弱的一面，而微笑，則是他們在這個(gè)過程中習(xí)得的保護(hù)自己的方式罷了。

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