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如何緩解孩子和家長(zhǎng)的入園焦慮？為什么孩子上學(xué)家長(zhǎng)焦慮呢，家長(zhǎng)在送孩子進(jìn)入校園的時(shí)候回出現(xiàn)各種的不適應(yīng)，不僅家長(zhǎng)的心理反差大，孩子一樣會(huì)產(chǎn)生焦慮，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)是幫助孩子克服入園焦慮的第一人，因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子最親密的伙伴，也是最好的老師，孩子出現(xiàn)的許多問(wèn)題都是家長(zhǎng)在教育觀念和教育方式上出現(xiàn)了問(wèn)題，治標(biāo)更要治本，解決了孩子焦慮問(wèn)題的根本，家長(zhǎng)才能夠幫助孩子一同克服焦慮！

開(kāi)學(xué)季，學(xué)校門(mén)口就會(huì)上演分別大戲，眼淚汪汪的孩子扯著父母不肯松手的場(chǎng)面比比皆是，有的孩子非常喜歡，很快適應(yīng)，有的孩子也許會(huì)長(zhǎng)達(dá)數(shù)月哭鬧掙扎著不肯去這種情況時(shí)孩子焦慮心理。如何緩解孩子上學(xué)的這種焦慮：

充分的信任老師：

寬容的家長(zhǎng)往往能造就出一個(gè)精彩的教師，當(dāng)家長(zhǎng)能包容老師的某些小弱點(diǎn)而充分的信任老師時(shí)，會(huì)促使老師更有信心面對(duì)這份事業(yè)，讓孩子明白焦慮的問(wèn)題是可以解決的，很多的事情是可以有多面性的，不能夠總是想著一方面，讓孩子懂道理更加重要。

加強(qiáng)孩子和同齡人的交往：

如果孩子有焦慮癥，最好不要先讓孩子吃抗焦慮藥，應(yīng)先從調(diào)整心態(tài)開(kāi)始，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)和同齡人的交往。

跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活：

與孩子多多交流學(xué)校生活，家長(zhǎng)可以有意識(shí)的從游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題如作業(yè)，同學(xué)關(guān)系等。

在心理上精心呵護(hù)，減輕孩子的心理壓力：

多給孩子講一些幼兒園好玩的事情，激發(fā)孩子上幼兒園的愿望。切勿在孩子不聽(tīng)話時(shí)以“送你上幼兒園”、“讓老師來(lái)管你”之類的話來(lái)威脅孩子。教孩子學(xué)會(huì)自己吃飯、洗手、獨(dú)立上廁所等生活技能。孩子離園回家后，切勿太急切詢問(wèn)孩子在幼兒園的生活，更不要一見(jiàn)面就問(wèn)“今天有沒(méi)有孩子打你”之類的話，來(lái)加重孩子對(duì)焦急、恐驚情緒的重復(fù)體驗(yàn)?；丶液?，多擁抱和撫摩孩子，這樣有助于幼兒減輕心理上的不安全感。

及時(shí)與老師溝通，達(dá)成教育共識(shí)：

每個(gè)家庭都有自己獨(dú)特的教育特色。家長(zhǎng)盡可能多抽時(shí)間和老師接觸，如實(shí)說(shuō)明孩子的情況，讓老師和家長(zhǎng)共同制定教育方案。

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