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一個人真正的自律，莫過于每天堅持的小事。日常小事是我們每個人必備的習慣，也許很多人沒有將這些習慣看在眼里，但你說這些習慣關(guān)乎于你命運時，你們都會嚴肅看待，日常自律的五十件小事如果你能夠做的很好，相信日后的你會變得更好，未來的你，會感謝現(xiàn)在堅持好習慣的自己。

日常自律小事——生活篇

1、早睡早起，比較好的時間段為“晚10：00-早6：30”。

2、早晚刷牙，早上起來和晚上睡覺前各刷一次牙。

3、勤洗手，起床洗手、飯前洗手、碰過臟物洗手。

4、每天打掃房間，杜絕自己的房間出現(xiàn)“臟、亂、差”現(xiàn)象。

5、每天整理房間，學會斷舍離，不要的及時扔，留下的整理好。

6、勤換衣服，尤其襪子、內(nèi)褲，每天都要換洗，這是為健康考慮。

7、勤刷鞋，不要等到臟到不堪入目的時候，才想起刷鞋。

8、勤刮胡子、勤做保養(yǎng)、勤洗頭，讓自己保持整潔。

9、再忙也要多喝水，水乃生命之源，做不到一天八杯水，也要三四杯。

10、吃飯不要吃太飽，吃撐了肚子，還傷腸胃，只吃八分飽即可。

11、生活中一些重要的事或日子，記錄下來，比如紀念日等。

12、學會自己做飯，偶爾也要學一道新美食，這也是生活的必備技能。

13、每天給房間通風換氣，房間的氣味也會影響心情。

14、睡覺的時候不要給手機充電，把手機放得遠遠的就好。

日常自律小事——成長習慣篇

15、日常記錄，把靈感、看到好的句子、臺詞等及時記錄下來。

16、每天看書，哪怕一天看10分鐘、看5頁，一年也能看好些本書。

17、經(jīng)常用紙和筆寫，電腦手機雖好，但我們也不能丟掉手上的活。

18、每天花20分鐘練練字，一手漂亮的字，也是能力的表現(xiàn)。

19、工作或?qū)W習時，坐直一點，駝背就是慢慢彎下來的。

20、睡覺不玩手機，越玩越上癮，也就導致了晚睡。

21、每天運動，建議在40分鐘左右，太少沒效果，太多累壞身體。

22、每天寫作，初學者可以設(shè)定字數(shù)在300字，無論心情好壞都要寫。

23、每天早上做計劃，有了規(guī)劃，才能更好做事。

24、每天晚上寫總結(jié)，對當天做總結(jié)，好的保持，不好的改善。

25、每天記賬，清楚自己的收支，才能知道哪些是不必要的支出。

26、別坐太久，每20-30分鐘就站起來一會，看看遠處。

日常自律小事——學習篇

27、每天記5個英文單詞，一年就是365*5=1825個單詞。

28、每天學會一個小技能，比如PS其中一個小功能、Excel中一個小技巧。

29、不懂的知識點，盡量自己先琢磨，捉摸不透再去請教別人，要不恥下問。

30、要搭建自己的知識體系，并不斷往體系里填充內(nèi)容。

31、要有計劃、有目標的學習，而不是想到什么學什么。

32、專門弄一個問題本，把不懂的知識點記錄下來，并且逐個擊破。

33、學習不能只學一個知識點，智商重要，情商同樣重要。

日常自律小事——工作篇

34、整理電腦文件夾（尤其工作文件夾），以防被誤刪文件或找不到。

35、學會用“四象限法則”對工作進行分類，優(yōu)先解決既緊急又重要的事。

36、當天的工作當天做完，不拖延，拖延的后果往往是事情一直被拖延。

37、請別人幫忙，學會說謝謝，即便是關(guān)系再好的同事。

38、一個任務，挑一個能一下子完成的時間段，斷斷續(xù)續(xù)影響任務完成質(zhì)量。

39、學會獨立思考，而不是任何問題都去請教領(lǐng)導，領(lǐng)導也沒那么多時間。

40、每天早一點到公司，而不是踩著打卡的點，早點到，早點準備。

41、工作的事，及時和領(lǐng)導溝通，盡可能的把事情做得更好。

42、要細心，完成一個工作后，記得檢查一下，比如錯別字等。

日常自律小事——其他篇

43、記得微笑，不僅能感染他人，還能治愈自己。

44、經(jīng)常和父母溝通，哪怕只是一個短消息，提升幸福感，需要多溝通。

45、新加的好友，及時備注，有事的時候能及時找到。

46、出門前記得查看天氣，別因天氣耽誤了行程。

47、每天獨處一小會兒，什么都不用做，思考自己做的事以及將來的發(fā)展。

48、每天用心的稱贊一下別人，而不是敷衍的說“優(yōu)秀、666”等等。

49、每天用一件小事取悅自己，或買一束花，或做一道美食，或?qū)W一首歌。

50、每天給自己一段放松的時間，可以聽聽音樂，可以出去走走。

無論習慣有多好，你不去做，永遠都是瞎掰扯。看再多的好習慣，不如做好一個習慣，從現(xiàn)在開始，我們一起養(yǎng)成一些哪怕一個好習慣，熱愛生活，遇見更好的自己。

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