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春天的腳步逐漸來(lái)臨，隨著春天的到來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇，氣溫升高，溫差變大，這一冷一暖之間，是孩子最容易得病的期間。相信大家都知道，春要捂，秋要凍。春捂秋凍，春捂究竟怎么捂？春捂并不是簡(jiǎn)單的多加衣服，那么什么是正確的春捂呢？

氣溫：15度是捂的臨界溫度。

研究表明，對(duì)兒童，老人等需要春捂的人群來(lái)說(shuō)，15度可以視為捂與不捂的臨界溫度，當(dāng)氣溫持續(xù)在15度以上且相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候，就可以不捂了。初春時(shí)節(jié)，一般都是早晚涼，中午熱，所以家長(zhǎng)應(yīng)該注意氣溫的變化，及時(shí)給孩子們?cè)鰷p衣服。

溫差：晝夜溫差大于8度是捂的信號(hào)。

初春的天氣，可以說(shuō)是說(shuō)變就變，面對(duì)這百變的春天，如果隨著天氣變化為孩子增減衣服呢？專(zhuān)家認(rèn)為，晝夜溫差大于8度是該捂的信號(hào)。

時(shí)機(jī)：冷空氣到來(lái)前24-48小時(shí)做好捂的準(zhǔn)備。

許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下，以及持續(xù)降溫密切相關(guān)。而明顯的就是感冒，消化不良等癥狀，它們會(huì)在冷空氣到來(lái)之前捷足先登，侵犯孩子的健康。因此捂的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來(lái)之前24-48小時(shí)就開(kāi)始，晚了則猶如雨后送傘，毫無(wú)意義。

持續(xù)時(shí)間：7-14天恰到好處。

衣服應(yīng)該隨著氣溫的回升慢慢的減下來(lái)，但是減衣不能太快，否則會(huì)出現(xiàn)沒(méi)捂到位的現(xiàn)象。那么怎么樣才算是到位？氣溫回冷需要加衣御寒，即時(shí)氣溫回升了，也得在捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)，減衣過(guò)快有可能會(huì)讓他們凍出病來(lái)。

幼兒穿衣準(zhǔn)則

在孩子穿衣服多少這個(gè)問(wèn)題上，我們平常認(rèn)為的孩子要比大人穿得多的想法其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。判斷孩子衣服是否穿得夠，有兩種辦法，一摸鎖骨，二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?，說(shuō)明衣服穿得不多不少；如果后背干燥且溫?zé)?，穿得也正好，如果后背甚至衣服都已?jīng)濕了，顯然孩子需要及時(shí)減衣了。

幼兒穿衣的注意事項(xiàng)

1、早晨起來(lái)給孩子穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是孩子感覺(jué)到熱或者已經(jīng)出汗時(shí)，更不能馬上將衣服脫掉。家長(zhǎng)們應(yīng)該讓孩子安靜下來(lái)，等待自然消汗后，方可脫衣。

2、在冷熱不均的環(huán)境中，孩子從冷的房間進(jìn)入比較熱的房間，要提前幫孩子把衣服脫掉，否則等到出汗再脫就很容易感冒。

3、孩子比大人稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的，如果大人沒(méi)有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷的話，這時(shí)再給孩子減衣服也不遲。

4、當(dāng)不知道該給孩子穿多少的時(shí)候，家長(zhǎng)可以這樣做：你穿與孩子差不多厚薄的衣服，靜坐一會(huì)兒，倘若既不感覺(jué)冷，也不感覺(jué)熱，說(shuō)明孩子穿的衣服厚薄正合適，孩子可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。孩子雖然沒(méi)有成人耐寒，但孩子始終在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，穿多了自然就會(huì)出汗，出汗是導(dǎo)致孩子感冒的誘因之一。

春季給孩子穿衣，要記住下厚上薄。因?yàn)楹⒆右坏┒亲又鴽?，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。而且，孩子的腿腳對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，會(huì)引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過(guò)熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)或風(fēng)和日麗的室外，大人要讓孩子保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。同時(shí)，孩子肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對(duì)穿薄一些。

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