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人生苦短，我們不必為了取悅別人而委屈了自己，人生中很多委屈你大可不必承受！當(dāng)我們受了很大的委屈百口莫辯時(shí)，我們的感受一定是非常的強(qiáng)烈，甚至心碎傷痛，這樣的情緒會(huì)壓抑自己，遭遇了很多的不被理解的傷感，我們要學(xué)會(huì)承受委屈，不必委屈自己，即便你無能為力，也不要責(zé)怨些什么！

過往的經(jīng)歷相信大家一定遭遇了很多不被理解的傷感，不被理解是我們?nèi)松谐Ｓ械囊环N心理，我們可能需要自己去獨(dú)自面對并度過這樣的寂寞時(shí)光，如果在這樣的時(shí)光里我們耗費(fèi)了大量的時(shí)間去對抗，除了說服誤解者獲得暫時(shí)的輕松意外，還會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程對自己的經(jīng)歷是有很大的損耗的，并不建議大家做過多的解釋，而是在面對偏見的情況下，我們要意識到我們可能必將承受委屈。

有時(shí)我們不被理解也是正常的，只是當(dāng)我們面對受到很多質(zhì)疑的自己時(shí)，我們會(huì)不自覺的陷入自我懷疑之中，于是我們開始走向了自我貶值的深淵，導(dǎo)致我們自暴自棄，甚至頹廢的誤區(qū)。

每一個(gè)人都有屬于他自己的成長經(jīng)歷，由這個(gè)經(jīng)歷所產(chǎn)生的根深蒂固的觀念，事實(shí)上我們自己也是如此，因此在實(shí)際情況中，別人不可能完全可以理解我們真正的想法，所以自然而然的就會(huì)站在各自的角度上自說自話，如果我們在看不清自己的內(nèi)心的情況下，就會(huì)很容易受到影響，因此我們需要冷靜理智的面對別人的看法，要嘗試去理解對方為什么要這樣，是什么呀的處境說出這樣的話，如果不明所以的就去相信去當(dāng)真，就很容易讓自己陷入情緒當(dāng)中。

當(dāng)我們能夠真正的去理解他人，就不會(huì)輕易動(dòng)怒了，我們會(huì)覺得，這只是身邊關(guān)心自己的人的一種表達(dá)方式！只是他們并沒有真正的理解你而已，但是我們自己卻知道理解他們是什么樣的處境，這樣的態(tài)度就會(huì)讓我們雖然身處困境卻不至于心理上產(chǎn)生很強(qiáng)烈的痛苦，生活中我們習(xí)慣于從別人那里獲取認(rèn)可，那么心情也會(huì)因?yàn)閯e人的評價(jià)而此起彼伏，這種習(xí)慣也需要引起我們的覺知，我們要意識到如果沒有這樣外在的評價(jià)我們該當(dāng)如何自處，我們需要去思考為提升自己真正的價(jià)值感而做哪些努力。

也許我們可以從各個(gè)方面來增強(qiáng)自己的知識儲(chǔ)備，通過與他人互動(dòng)交流去嘗試?yán)斫馑说奶幘?，通過學(xué)習(xí)某種技能讓自己更容易獲得某個(gè)領(lǐng)域的認(rèn)可，更重要的是自己在不斷的自我成長中形成對自己穩(wěn)定的信任感，無論何時(shí)何地都要以一種人的姿態(tài)勉勵(lì)自己，無論身處什么樣的境地，我們要意識到世界上不了解不理解我們的人會(huì)很多，我們也沒有必要去一一解釋，也不用可以的去證明自己是怎樣的，只要按照自己情況盡心誠意的或者，便是對得起自己寶貴的人生！

如果你一定要讓全世界的人都懂你的心，那么你一定會(huì)受很大的委屈，或是感受了很多的壓抑，只要我們放下這個(gè)執(zhí)著，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己輕松許多，我們?nèi)绱说男湃巫约?，不去在意他人的態(tài)度，我們就不會(huì)有那么多的委屈，就算有也可以選擇不去承受，因?yàn)槟阋呀?jīng)學(xué)會(huì)了更加清晰的認(rèn)知他人與真正的理解自己！

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