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相信每個(gè)人都會(huì)有心煩意亂的時(shí)候，當(dāng)你心累的時(shí)候，千萬(wàn)不要做出錯(cuò)誤的發(fā)泄，因?yàn)橐苍S一個(gè)轉(zhuǎn)身，原本熟悉的兩個(gè)人就形同陌路，從此永不相見(jiàn)，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)永遠(yuǎn)屬于誰(shuí)，錯(cuò)過(guò)離開(kāi)都只是過(guò)程，有的人注定被上海，有的人只適合活在某個(gè)人的心里，人生哪有那么多的如果呢，過(guò)去的就不會(huì)再來(lái)，回來(lái)的也不一定完美，心再累也不要縱容自己的脾氣，要學(xué)會(huì)珍惜！要懂得合理的情緒宣泄方式

你是不是不知從何時(shí)起，每當(dāng)心煩意亂的時(shí)候就喜歡發(fā)脾氣，而對(duì)象往往是那些最在乎你，最關(guān)心你的人，是不是就是因?yàn)閯e人太在乎你，寵愛(ài)你，自己知道無(wú)論如何她都不會(huì)離自己而去的，肆意發(fā)泄自己的情緒，隨意宣泄自己的情感，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有心煩的時(shí)候，每個(gè)人也都會(huì)有心累的那一刻，卻沒(méi)有幾個(gè)人有正確的疏通方式，有選擇隱忍的，有選擇壓抑的，有選擇發(fā)泄完的，而更多的人則選擇了在錯(cuò)誤的時(shí)間對(duì)錯(cuò)誤的人發(fā)泄了自己的糟糕情緒。

錯(cuò)誤的時(shí)間是因?yàn)閯e人往往也處于心煩的時(shí)候，而錯(cuò)誤的對(duì)象則是因?yàn)槟切┤送际亲钤诤跄愕娜?，只是因?yàn)樘诤醵v容了你的肆無(wú)忌憚，為所欲為。

有的時(shí)候靜下心來(lái)好好想想，如果不是他們的無(wú)私奉獻(xiàn)，怎么會(huì)有我們的為所欲為呢，如果不是他們已在忍讓寬容，怎么會(huì)有我們現(xiàn)在的幸福，人心都是肉長(zhǎng)的，不要以為他們就會(huì)冷血而不知痛，不要認(rèn)為她們就是麻木不知的傷心的人，只是因?yàn)樗齻兊倪^(guò)于在乎而選擇了隱忍，選擇了忍受。

真正懂事的人就應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，不要因?yàn)閯e人的在乎而放縱自己的情緒，不要因?yàn)閯e人的真愛(ài)而肆意的宣泄自己的心緒，越是在乎你的人越會(huì)為你付出，不為你所回報(bào)，不為你會(huì)因此感恩，只因他在真正的關(guān)心著你，真正的在乎你，而事實(shí)又有幾人能夠明白他的用心呢，又有幾個(gè)人能夠讀懂他們的良苦用心！

真正在乎你的那個(gè)人，從來(lái)不在乎你的過(guò)去，但她會(huì)很在乎你的現(xiàn)在，因?yàn)槟愕倪^(guò)去已經(jīng)成為過(guò)去，而現(xiàn)在必須不讓她再失望，不再失落，她在你身上寄托了太多的厚望，太多的期盼，你所能做的，或者說(shuō)最應(yīng)該做到的就是讓自己成功，不讓她再失望，不再絕望。

捫心自問(wèn)一下，當(dāng)你的心累了，當(dāng)你心煩的時(shí)候，你會(huì)選擇何種方式發(fā)泄自己心中的郁悶，選擇何種方法宣泄自己的不滿情緒？是否會(huì)因?yàn)樽钣H近的人的一句話而勃然大怒？是否會(huì)因?yàn)樽類?ài)的人的一個(gè)動(dòng)作而大動(dòng)干戈？或許在你的勃然大怒中發(fā)泄了自己壓抑已久的苦悶，又或者在你的大動(dòng)干戈中宣泄了自己隱忍已久的委屈，但是你可曾知道，就是因?yàn)槟愕乃翢o(wú)忌憚，就是因?yàn)槟愕臑樗麨?，你傷了別人多少，讓別人心寒到何種程度？

你從不曾知道過(guò)，你只知道自己得到了發(fā)泄，得到了釋放，卻將自己的苦悶情緒強(qiáng)制的發(fā)泄在別人身上，而自己卻依然我形我素，未曾反省過(guò)，未曾內(nèi)疚過(guò)，只因?yàn)閯e人對(duì)你的在乎，對(duì)你的愛(ài)。

佛家有云，因果循環(huán)，不要以為你現(xiàn)在所做的一切都是理所當(dāng)然，不要以為別人對(duì)你關(guān)心在乎是上輩子欠你的，其實(shí)一切的一切都是你在為后半生的生活埋下應(yīng)有的因，當(dāng)你承擔(dān)應(yīng)有的果時(shí)可能就會(huì)后悔莫及，但卻已是悔之晚矣，每做一件事的時(shí)候都要捫心自問(wèn)是否對(duì)得起自己的良心，每當(dāng)遇到善良的人的時(shí)候都要反思自己是否對(duì)得起別人的良苦用心。

常聽(tīng)很多人說(shuō)，高三的學(xué)生非常辛苦，然而一項(xiàng)調(diào)查顯示，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，絕大多數(shù)高中生報(bào)告說(shuō)自己很幸福，高三學(xué)生的幸福感升值超過(guò)高一高二的學(xué)生。究其原因，高中學(xué)生雖然學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，壓力大，但心中常葆希望。而且對(duì)他們來(lái)說(shuō)，目標(biāo)是那么具體，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑是那么明確。

對(duì)照人生的各個(gè)階段，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，高中生活確實(shí)是非常幸福的。因此，我們要葆有希望，要有具體的目標(biāo)，也要善于發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的明確路徑。

就像一首歌里唱的那樣：“幸福不是毛毛雨，不會(huì)自己從天上掉下來(lái)?！比绻覀兡軓倪@五個(gè)方面入手提升“幸感力”，你會(huì)越來(lái)越感受到生活的滋味原來(lái)如此甜蜜。

生活中，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題影響著情緒，當(dāng)我們產(chǎn)生這些不良情緒時(shí)，我們應(yīng)該通過(guò)合理的方式將它宣泄掉，這樣既可以讓自己健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，也可以讓在乎你愛(ài)你的人更加呵護(hù)你！

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