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很多人都經(jīng)歷過“臨時(shí)性斷片”吧，就是本來想要去做一件事情，但是突然被人打斷了那么一小會(huì)兒，之后就想不起來自己要做什么或者說什么了，經(jīng)常臨時(shí)性斷片是腦子有問題嗎？其實(shí)，很多人都有這種情況，并且它有個(gè)學(xué)名叫做“門口效應(yīng)”，你知道什么是門口效應(yīng)嗎！

美國心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在經(jīng)過一扇普通的門時(shí)，就可能誘發(fā)遺忘一些事情——哪怕這是一扇虛擬的門，也會(huì)造成影響。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？在這里，就不得不給大家科普一下有關(guān)記憶的知識(shí)了。

記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。

當(dāng)我們要去做一件事情的時(shí)候，在記憶庫中搜素我們獨(dú)特編碼過的知識(shí)，進(jìn)行提取、輸出，轉(zhuǎn)化成外顯的語言文字圖像等，幫助我們完成工作任務(wù)。

經(jīng)科學(xué)研究表明，記憶力高的人，智力認(rèn)知水平也較高；相反，記憶力弱的人，智力認(rèn)知水平也較低。兩者呈正相關(guān)。

記憶力分為三種，瞬時(shí)記憶，短時(shí)記憶，長(zhǎng)時(shí)記憶，從名字上就能夠知道大概的區(qū)別了，

瞬時(shí)記憶又叫感覺記憶，這種記憶是指作用于人們的剌激停止后，剌激信息在感覺通道內(nèi)的短暫保留。

短時(shí)記憶是保持時(shí)間大約在1分鐘之內(nèi)的記憶。據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，在沒有復(fù)述的情況下，18秒后回憶的正確率就下降到10%左右。

長(zhǎng)時(shí)記憶指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間保留下來的記憶。

從時(shí)間上看，凡是在頭腦中保留時(shí)間超過1分鐘的記憶都是長(zhǎng)時(shí)記憶。長(zhǎng)時(shí)記憶的容量很大，所存貯的信息也都經(jīng)過意義編碼。

記憶最基本的策略就是復(fù)述，也就是多看、多讀、多背幾遍，除此之外，每隔一段時(shí)間要再反復(fù)去復(fù)習(xí)以前記憶的東西。

證明的東西就是很多人都了解的艾賓浩斯曲線了！

所以為什么我們會(huì)出現(xiàn)“臨時(shí)性斷片”的現(xiàn)象。

我們的大腦一直都在處理很多的問信息呢，并給他會(huì)自動(dòng)去刪除掉一些不是那么“有用”的信息，所以對(duì)于一些突然來到的打斷，可能就會(huì)讓你的大腦來優(yōu)先處理其他的問題呢。

怎么應(yīng)對(duì)這個(gè)問題？

1、 可以借助手機(jī)備忘錄、月行事歷記錄表等工具提醒自己；

2、 回到記憶的原點(diǎn)，借助可幫助我們回憶起需要的信息，比如將用過的東西放回原處。

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