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所謂的情緒就是內(nèi)在最真實(shí)的自己,只有真實(shí)的了解了自己的情緒才能夠駕馭自己的人生,幾件事情讓你了解自己的情緒,下文中有一些心理學(xué)上的理論,能夠讓您看清自己情緒的屬性,讓您能夠更加輕易的控制自己的情緒!

幾件事情讓你了解自己的情緒,親密關(guān)系的殺手是陰晴不定的情緒:

在情感生活中,往往終結(jié)親密關(guān)系的最大殺手并不是外遇或者第三者,而是陰晴不定的情緒!

就算是情比金堅(jiān),在跌宕起伏的情緒中也會(huì)讓您對(duì)愛的信念坍塌!

很多時(shí)候,情緒不好的時(shí)候就會(huì)下意識(shí)的去找對(duì)方的麻煩,這樣發(fā)泄情緒會(huì)讓您的親密關(guān)系慢慢消耗殆盡!

隨意發(fā)泄情緒就像是隨地吐痰一樣沒有素質(zhì)!

幾件事情讓你了解自己的情緒,愛自己:

沒有人是不完美的,但是善于控制自己情緒的人能夠接受自己所有的不完美!

不論是別人做了什么,或者是道德綁架,都用平常心去看待自己,從來不會(huì)否認(rèn)自己!

把自己的情緒當(dāng)成是好朋友一樣,關(guān)心它們,愛護(hù)他們,這樣你就能更好的控制它們了!

幾件事情讓你了解自己的情緒,遇到問題解決問題:

很多時(shí)候我們用各種方式發(fā)泄情緒的原因是遇到了問題不知道該如何解決!

也就是說,我們總是在原地踏步,后悔過去,擔(dān)心未來,對(duì)今天都是不滿的,這樣怎么會(huì)有快樂的日子!

情緒好了,生命就美好,情緒不好,就算是美好的事情發(fā)生了你也感受不到!

因此,關(guān)心自己的情緒才能夠收獲幸福人生!

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