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不論是父母、老師或者心理干預(yù)者，去幫助一名喪親的孩子都是很難的。

以下黃金法則可能對(duì)您的工作有所幫助。

1. 始終接納喪親的孩子的感受，可能與您的感受截然不同。

2. 因?yàn)橛行┖⒆硬幌胝f(shuō)話(huà)，所以也保持沉默。如果他們確實(shí)想聊天，請(qǐng)?jiān)谀抢锫?tīng)聽(tīng)。

3. 盡量保持熟悉和穩(wěn)定的環(huán)境，盡可能多地遵守家庭和學(xué)校與平時(shí)一樣的日常活動(dòng)，幫助孩子找到安全感。

4. 留出更多的時(shí)間與兒童和青少年共度時(shí)光–他們將需要親密和安慰。當(dāng)時(shí)間合適時(shí)，幫助他們繼續(xù)前進(jìn)并嘗試新鮮玩意。

5. 要誠(chéng)實(shí)，總是誠(chéng)實(shí)地回答問(wèn)題。以適合他們年齡的方式，誠(chéng)實(shí)地告訴孩子發(fā)生了什么事。這有助于他們找到應(yīng)對(duì)的方法。

6. 要有同理心，但不要說(shuō)：“我完全知道您的感受”。

7. 鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒，學(xué)習(xí)保持情緒穩(wěn)定。

8. 總是要花些時(shí)間處理哀傷，時(shí)間過(guò)短可能無(wú)濟(jì)于事。

9. 始終表現(xiàn)出愛(ài)心、關(guān)懷和堅(jiān)持不懈的態(tài)度，因?yàn)樗鼈儗⒊蔀榭祻?fù)工具。

10. 分享您的感受，并告訴孩子您也對(duì)此感到難過(guò)。這有助于他們他們知道別人也有同樣的感受，請(qǐng)接受他們的感受。

11.告訴孩子即使您很傷心，您也管理自己的情緒，這表明他們的悲傷可以可以解決。

12.嘗試分享積極和快樂(lè)的回憶并開(kāi)心地笑。

13.請(qǐng)放心，強(qiáng)烈的感情是哀傷的正常部分。確保孩子明白喪失帶來(lái)的痛苦是生活的一部分，而不是慚愧和內(nèi)疚。

14. 對(duì)延遲的哀傷反應(yīng)敏感，并記住沒(méi)有一個(gè)單一的時(shí)間尺度。

15.專(zhuān)注于他們正在使用重要的社交技能，這將在他們的一生中為他們提供幫助。

16.給年幼的孩子提供一些物品，比如毛絨玩具或好看的枕頭。

17.提供創(chuàng)造性的藝術(shù)繪畫(huà)、寫(xiě)作和戲劇來(lái)釋放“悲傷”。

18.處理憤怒情緒釋放時(shí)，務(wù)必要注意身體安全和允許的表達(dá)方式。例如，當(dāng)您有想要攻擊的感覺(jué)可能不會(huì)攻擊您的兄弟或最好的朋友，但是您可能會(huì)撞到枕頭或在桌上敲拳，或者“您正在做的事對(duì)您不安全，我希望您好好照顧自己，為什么不試試這個(gè)……”。

19.音樂(lè)可以幫助陷入困境的學(xué)生放松身心。

20. 別忘了孩子可能會(huì)害怕失去對(duì)親人的記憶。允許他擁有一個(gè)存儲(chǔ)盒，里面安放著他設(shè)定的未來(lái)、現(xiàn)在和過(guò)去之間的聯(lián)系。

希望以上20條法則給您一些啟發(fā)。

《爸爸媽媽在天堂》的作者說(shuō)過(guò)，我們要從孩子的發(fā)展階段出發(fā)，去了解他們至愛(ài)親人的死對(duì)他們意味著什么，要想把孩子從喪失父母的心理陰霾中解救出來(lái)，就必須理解他們的特殊性。這包括：一、對(duì)安全感的需要；二、對(duì)痛苦的心理承受性很脆弱；三、需要大人作為榜樣；四、由于語(yǔ)言和自我概念的發(fā)展水平低，可能會(huì)導(dǎo)致情緒的壓抑和混亂；五、需要保護(hù)和鼓勵(lì)對(duì)死者的美好回憶。

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