free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

幸福的人生離不開(kāi)三種感覺(jué)：滿足感、歸屬感和成就感。

人的快樂(lè)首先是要懂得滿足，古人說(shuō)自足常樂(lè)嗎。當(dāng)我們不被繁雜的外部世界所困擾時(shí)，當(dāng)我們靜下心來(lái)思考時(shí)，我們每一個(gè)人都有很多的收獲。雖然每天僅僅是粗茶淡飯，但也溫飽無(wú)憂，我滿足。雖然每天往來(lái)于市井之間，但也能交朋結(jié)友，我滿足。雖然前途如冬夜里的星星一樣迷茫，但也可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活，我滿足。只有當(dāng)你知道滿足的時(shí)候，你才會(huì)心平氣和的看待自己的處境，才會(huì)感恩的心情看待我們生活的世界，才會(huì)讓內(nèi)心真正的感受到快樂(lè)。

歸屬感也是很重要的。人際之間的關(guān)系是很復(fù)雜的，在外面遭遇到許多不公平的事件和委屈也是常有發(fā)生的。如果有一個(gè)好的心靈歸屬，也許我們受傷害的心就會(huì)很快的得到愈合。所以我們需要一個(gè)溫暖的家庭、人性化的單位和輕松的朋友群體，這些都是我們心靈的港灣。當(dāng)然心理醫(yī)生的診室也是許多人心靈的歸屬。

人不同于動(dòng)物之處在于人需要從事社會(huì)性的勞動(dòng)，而且在社會(huì)性的勞動(dòng)中，我們獲得了社會(huì)的認(rèn)可，這也是我們一般意義上的成就感。當(dāng)我們成功的完成每日的工作，同時(shí)我們也獲得了自尊和他人的尊重。

所以，滿足感會(huì)帶給我們快樂(lè)，歸屬感會(huì)帶給我們安全，成就感會(huì)帶給我們自尊。有了快樂(lè)、安全和自尊，我們才可能享受到生活的幸福。

但是對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來(lái)說(shuō)，他們通常上述的三種感覺(jué)是缺失的。他們刻意地去追求自己內(nèi)心預(yù)先設(shè)定的“完美”，可能這種所謂的“完美”是不存在的。他們?cè)谧非蟆巴昝馈钡牡缆飞喜恢＞?，永遠(yuǎn)不知道滿足，所以他們通常是找不到輕松和快樂(lè)的。

一位患強(qiáng)迫癥多年患者在門(mén)診上做放松訓(xùn)練后說(shuō)到，“醫(yī)生，這樣的放松是我許多年不曾有過(guò)的?！?。許多強(qiáng)迫癥患者都有人際關(guān)系的困難，他們大量的時(shí)間被強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫癥行為占據(jù)著，無(wú)暇關(guān)注別人和社會(huì)發(fā)生的事情。久而久之，患者身邊的朋友越來(lái)越少，家庭關(guān)系也失去以前的親密感，好像一個(gè)人與社會(huì)隔離了一樣。通常，患者會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú)，覺(jué)得沒(méi)有歸屬感。這樣患者也是缺乏安全感的，他們?cè)谪?fù)性情緒的支配下推導(dǎo)出災(zāi)難性的假設(shè)，所以他們會(huì)常常感到恐懼不安。

強(qiáng)迫癥患者總是反復(fù)的想著同樣的事情，做著同樣的行為?？瓷先ニ麄兠咳绽锒荚诿γβ德抵?，但是實(shí)際上患者只不過(guò)從事著毫無(wú)意義的“儀式”，他們的辛勞并不會(huì)給自己、家庭和社會(huì)有什么“貢獻(xiàn)”，創(chuàng)造什么財(cái)富。他們自己也感受到工作效率的下降，生活質(zhì)量的降低，毫無(wú)成就感可言。他們有時(shí)候缺乏自信，找不到自尊的感受。因?yàn)槿N感覺(jué)的缺失，強(qiáng)迫癥患者通常生活幸福感缺乏。

我們需要在系統(tǒng)的治療中讓患者找到三種感覺(jué)。其實(shí)，讓患者減少或消除強(qiáng)迫癥癥狀只是治療初步目標(biāo)，而讓患者真正的享受幸福生活才是更高意義的目標(biāo)。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。