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怎么什么拯救“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的孩子?
作者:盧浩 2021-01-10 17:35:42 成長(zhǎng)心理

一篇微信文章《楊永信,一個(gè)惡魔還在逍遙法外》使得楊永信重回人們視線。時(shí)至今日,他的網(wǎng)癮戒除中心依舊令眾多家長(zhǎng)趨之若鶩,這位“網(wǎng)癮治療專家”仍在利用他的“電擊療法”“感恩教育”等“先進(jìn)方法”治療所謂的“網(wǎng)癮”,給無(wú)數(shù)青少年帶來(lái)難以磨滅的惡劣影響和畢生的身心傷害。

“楊永信們”固然值得剖析與譴責(zé),但我們更應(yīng)該關(guān)注的是那些所謂的“網(wǎng)癮少年”背后到底有怎樣的心理需求?那些送孩子們?nèi)ァ熬W(wǎng)癮戒除中心”的家長(zhǎng),有著怎樣的思維邏輯?

更深一步,我們?nèi)绾卫硇詫?duì)待青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象?不給“網(wǎng)癮戒除中心”之類的機(jī)構(gòu)可乘之機(jī),利用正確的方法激勵(lì)青少年,引導(dǎo)他們做出正確的人生選擇才是所要討論的最終議題。

家長(zhǎng)

孩子,我要你聽話,不是你快樂(lè)

問(wèn)題孩子的背后,永遠(yuǎn)存在著問(wèn)題家長(zhǎng)。所謂的“網(wǎng)癮”少年們,其實(shí)是一個(gè)個(gè)失職的家長(zhǎng)。

每個(gè)人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,都是有邊界的。心理的邊界保證了每個(gè)個(gè)體可以作為一個(gè)獨(dú)立的人存在,擁有自己獨(dú)立的生活、思想和情感等等,每個(gè)人都有選擇自己感知世界的角度和權(quán)力。從剪短臍帶的那一刻起,孩子與母親就成為了兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,擁有獨(dú)立的邊界。

然而這些問(wèn)題家長(zhǎng)們卻缺少心理邊界,無(wú)法感受自己與孩子是不同的個(gè)體,有不同的情感、需要等等。這些家長(zhǎng)的世界里,孩子就是我的私產(chǎn),不能有自己獨(dú)立的想法、情感和空間。沉迷網(wǎng)絡(luò)?五花大綁送去網(wǎng)癮戒除中心就行!就像對(duì)待自己一件壞掉的電器一樣。當(dāng)然這樣的行為總會(huì)被披上“為了你好”的借口。

問(wèn)題家長(zhǎng)也總是以“結(jié)果”為導(dǎo)向的。孩子不聽話?那么就揍吧!孩子慢慢長(zhǎng)大,揍不動(dòng)了?那就找人來(lái)揍!找人來(lái)電!家長(zhǎng)所關(guān)注的永遠(yuǎn)是行為的最終結(jié)果——聽話,而不是這個(gè)過(guò)程給孩子帶來(lái)了什么——永久的內(nèi)心傷害。

就像柴靜采訪網(wǎng)癮戒除中心里的家長(zhǎng):“你不怕給孩子帶來(lái)恐懼嗎?”家長(zhǎng):“怕一輩子也挺好的,只要聽話。”然而人不能以“恐懼”為動(dòng)力活著。那些看似“聽話”“正?!钡纳碥|里,永遠(yuǎn)藏著驚恐而焦慮的靈魂。

更深一步來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)是一個(gè)家庭的權(quán)力成員,永遠(yuǎn)不會(huì)把“問(wèn)題”定義到自己身上。電子游戲之前是電視,電視之前是武俠言情小說(shuō)。無(wú)論孩子沉迷于什么,他們拒絕承認(rèn)這在一定程度上是自己失敗的產(chǎn)物。網(wǎng)游、電視還是小說(shuō)都是替罪羊。

與此同時(shí),沒(méi)有更好的替代性的“網(wǎng)癮”戒除的方法使得家長(zhǎng)們對(duì)網(wǎng)癮戒除中心如癡如狂。尤其在消息較為閉塞的二三線城市,網(wǎng)癮戒除中心對(duì)于那些有網(wǎng)“癮”孩子的家庭更如救命稻草一般。

而在家長(zhǎng)們送孩子們進(jìn)入網(wǎng)癮戒除中心的路上,“證實(shí)偏見(jiàn)”更是助了“楊永信們”一臂之力。一旦家長(zhǎng)們認(rèn)定了網(wǎng)癮戒除中心是他們唯一的希望,他們就會(huì)尋找一切可能的證據(jù)去支持自己的想法——楊永信?是專家!是主任!是享受著國(guó)務(wù)院特殊津貼的神!孩子們的眼淚,負(fù)面報(bào)道猶如過(guò)眼云煙一般不在家長(zhǎng)們的腦海里留下痕跡。

就是這樣的思維邏輯,“網(wǎng)癮少年”的家長(zhǎng)們一步一步把自己的孩子送入了“奧斯維辛”般的網(wǎng)癮戒除中心中。

怎么什么拯救“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的孩子?

孩子:我要的是現(xiàn)實(shí)生活給不了的快感

反觀那些沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子們,其實(shí)他們并不是醉心于游戲中的一次次重復(fù)動(dòng)作中,他們所癡迷的是現(xiàn)實(shí)生活給不了的快感。

每個(gè)人都有成就動(dòng)機(jī)——致力于實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)并使之達(dá)到完美。而在現(xiàn)實(shí)中,這些孩子獲得驕傲、自豪和成就感并不那么容易。

當(dāng)今社會(huì),更多的是以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)樽鴺?biāo)去衡量一個(gè)孩子,而一個(gè)孩子獲得成就感的幾乎唯一的方法就是取得好成績(jī)。但學(xué)習(xí)卻需要長(zhǎng)年累月的刻苦以及忍得住書桌前的寂寞,況且每次考試第的前幾名寥寥無(wú)幾。

但游戲卻不同,每一次操作背后都隱藏著相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì),也許5分鐘后就獲得個(gè)新裝備,10分鐘就能打敗個(gè)boss,孩子們?cè)谄渲蝎@得成就感的速度與數(shù)量要遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)生活。

另一方面,生活中默默無(wú)聞的平凡少年,到了游戲里就可能搖身一變成為統(tǒng)領(lǐng)千軍萬(wàn)馬的風(fēng)云人物,獲得無(wú)限的關(guān)注與贊美,沒(méi)人會(huì)計(jì)較你在其他方面的所作所為。

同伴壓力也是致使青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)不可忽視的重要因素。同伴們都在玩游戲,如果自己不玩,就會(huì)失去和朋友們的話題。加入伙伴們的游戲不僅能獲得歸屬感,如果在游戲中取得成就,還可以在同伴中炫耀。被同伴接納、認(rèn)可和肯定的需要使得不少孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。

于是,那些孩子們?cè)绞浅聊缬诰W(wǎng)絡(luò),在現(xiàn)實(shí)中就越失?。辉绞窃诂F(xiàn)實(shí)中失敗,就越沉溺于網(wǎng)絡(luò)來(lái)獲得滿足,陷入惡性循環(huán)中……

什么拯救你,我的孩子

1、在日常生活中給予孩子歸屬感、尊重與成就感。

心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為,人類需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種,分別是:生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。各位“網(wǎng)癮”少年的家長(zhǎng)們?cè)跐M足了孩子們的生理需求與安全需求后,更應(yīng)該關(guān)注孩子們的歸屬需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。

家長(zhǎng)們所需做的是給予孩子們足夠的歸屬感,尊重孩子的行為與想法,在日常生活的瑣事中給孩子成就感,不再單一的以成績(jī)?yōu)楹饬亢⒆拥奈ㄒ粯?biāo)準(zhǔn),發(fā)現(xiàn)孩子的身上的閃光點(diǎn)。

2、建立心理邊界

對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),首先要建立良好的自我心理邊界。尊重孩子的獨(dú)立人格,不再把孩子當(dāng)做自我的一部分或是私產(chǎn),把孩子當(dāng)做平等獨(dú)立的個(gè)體去交流,傾聽孩子們自己的想法、情感,為孩子們保留自己獨(dú)立的空間。

正如紀(jì)伯倫的詩(shī)所寫:“你的兒女,其實(shí)不是你的兒女/他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子/他們借助你來(lái)到這世界,卻非因你而來(lái)/他們?cè)谀闵砼?,卻并不屬于你/你可以給予他們的是你的愛(ài),卻不是你的想法/因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷?你可以庇護(hù)的是他們的身體,卻不是他們的靈魂/因?yàn)樗麄兊撵`魂屬于明天,屬于你做夢(mèng)都無(wú)法到達(dá)的明天?!?/p>

3、多給予孩子“正強(qiáng)化”刺激

行為主義心理學(xué)家認(rèn)為,共有四種方法能對(duì)行為能起到強(qiáng)化作用,分別為“正強(qiáng)化”“負(fù)強(qiáng)化”“正懲罰”和“負(fù)懲罰”。研究表明,其中“正強(qiáng)化”對(duì)行為的塑造效果最好。

當(dāng)孩子能夠控制自己上網(wǎng)行為時(shí),家長(zhǎng)及時(shí)給予孩子贊美與鼓勵(lì)或者獎(jiǎng)勵(lì)孩子一個(gè)他一直想得到的東西,這就是“正強(qiáng)化”。然而反觀現(xiàn)在許多家長(zhǎng)的做法,大多數(shù)是在發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)時(shí)對(duì)孩子厲聲批評(píng),甚至體罰毆打,這在控制孩子上網(wǎng)的過(guò)程中起到的作用不僅微乎其微,甚至有可能激發(fā)孩子的叛逆情緒,帶來(lái)更壞的影響。

4、對(duì)孩子“無(wú)條件關(guān)愛(ài)”

人本主義心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為,如果父母能夠無(wú)條件地關(guān)愛(ài)孩子,個(gè)體就會(huì)形成無(wú)條件的自尊,就能夠充分發(fā)展自己的天性,走向自我實(shí)現(xiàn);如果父母對(duì)孩子的關(guān)懷是有條件的,孩子就會(huì)扭曲自我的天性,為了贏得父母的關(guān)懷而逢迎父母,造成自我與經(jīng)驗(yàn)之間的失調(diào)。這一失調(diào)會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮,從而導(dǎo)致心理病態(tài)。

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)給予孩子的都是“有條件關(guān)愛(ài)”——你聽話,我才喜歡你。你學(xué)習(xí)好,我才對(duì)你有笑臉。然而家長(zhǎng)們卻忘了,對(duì)于孩子的愛(ài)應(yīng)該是無(wú)條件的,家長(zhǎng)們應(yīng)該做的是對(duì)孩子無(wú)條件的關(guān)注,無(wú)條件的關(guān)愛(ài),讓孩子發(fā)展自我天性,不為獲得父母關(guān)愛(ài)而扭曲自我。

5、恰當(dāng)及時(shí)的與孩子溝通

其實(shí),沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子更渴望獲得與家長(zhǎng)的溝通。但家長(zhǎng)的溝通卻需要很大技巧。

首先家長(zhǎng)要重新認(rèn)識(shí)溝通的目的。很多家長(zhǎng)把溝通的目的視為“戒除網(wǎng)癮”,所以每一次的對(duì)話都是開門見(jiàn)山,直奔主題?!盀槭裁催€在上網(wǎng)呢?”“這樣的語(yǔ)言實(shí)際上是一種暴力,讓聽的人感到很大的壓力,不愿意合作。實(shí)際上,溝通的第一目的是情感的增進(jìn)。

要注意對(duì)孩子進(jìn)行情緒的撫慰。家長(zhǎng)可以用這樣一些語(yǔ)言,“我理解你的難處!”“這可能需要一個(gè)過(guò)程,不要著急!”“你的困難,我們可以一起來(lái)解決!”“我們相信你!”

做到傾聽孩子上網(wǎng)的訴求。很多家長(zhǎng)很喜歡“先聲奪人”,不給孩子任何“發(fā)言”的機(jī)會(huì),其實(shí)這種親子溝通的方式不利于問(wèn)題的解決。家長(zhǎng)需要給孩子一段改正的時(shí)間,前提便是需要信任孩子。

孩子上網(wǎng)的初衷一定出于孩子的興趣,培養(yǎng)興趣本身并沒(méi)有錯(cuò),家長(zhǎng)只是希望提供一種更加合理、更加健康的方式方法。因此,家長(zhǎng)需要全面了解孩子的興趣,這就需要耐心地傾聽孩子的心聲。只有收到尊重之后,孩子才愿意聽從家長(zhǎng)客觀地評(píng)價(jià)與建議。

溝通的內(nèi)容也至關(guān)重要,溝通內(nèi)容要考慮孩子興趣。很多孩子不愿意與家長(zhǎng)交流,而選擇與網(wǎng)絡(luò)交流,是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)很容易找到感興趣的話題與內(nèi)容。家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)聽到很多孩子會(huì)說(shuō)“媽媽老土了,連這個(gè)明星都不知道!”“”爸爸和我玩的游戲不是一個(gè)時(shí)代的!”

作為家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)嘗試與接觸新鮮的事物,如果家長(zhǎng)可以在線下多與孩子交流感興趣的話題,孩子也會(huì)很愿意與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通,在此基礎(chǔ)上家長(zhǎng)再進(jìn)行正面引導(dǎo)就會(huì)更加方便。如果家長(zhǎng)一味地否定孩子的興趣取向,會(huì)激發(fā)孩子的叛逆情緒,從而孩子更容易選擇上網(wǎng)的方式尋求自由與解脫。

家長(zhǎng)還需注意與孩子保持理性的“商談”。有些家長(zhǎng)在教育子女方面,總會(huì)出現(xiàn)“因噎廢食”的做法,比如在網(wǎng)癮這件事情上,有些家長(zhǎng)會(huì)采用“斷網(wǎng)”的極端方式來(lái)解決。

事實(shí)上,網(wǎng)絡(luò)是沒(méi)有錯(cuò)的。上網(wǎng)給人們帶來(lái)了那么多的資源與便利,家長(zhǎng)“斷網(wǎng)”反而讓孩子錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)了網(wǎng)絡(luò)。在進(jìn)行理性的商談式的溝通時(shí),家長(zhǎng)要和孩子客觀公正地陳述上網(wǎng)的各種情況,讓孩子全面認(rèn)識(shí)上網(wǎng)問(wèn)題。

6、尋找日常生活中的樂(lè)趣與成就感

孩子,在對(duì)抗在控制著屏幕上的小人作戰(zhàn)時(shí),你也要想一想,自己是否正被它牢牢地控制在手中?誠(chéng)然,枯燥的生活不如五光十色的游戲炫目,但不妨從生活中去尋找樂(lè)趣。

你可以把上課看成刷任務(wù)、把考試看成打boss,把升學(xué)看成升級(jí)。給日常的學(xué)習(xí)生活設(shè)定一個(gè)一個(gè)小目標(biāo),在每完成一個(gè)小目標(biāo)時(shí),就會(huì)獲得一點(diǎn)點(diǎn)成就感。這樣一來(lái),學(xué)習(xí)生活就會(huì)變得有趣和有成就感的多。

一個(gè)楊永信,使得 “網(wǎng)癮”問(wèn)題沉渣泛起,家長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)對(duì)“網(wǎng)癮”少年的錯(cuò)誤方式被曝露于陽(yáng)光之下。但是所有的沉疴與癥結(jié)其實(shí)都不是在楊永信身上,而是在我們。

從某種情況講,對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的迷戀,證明了家庭生活或親子生活的匱乏,這一點(diǎn)值得家長(zhǎng)反思。正是由于親子互動(dòng)較少,孩子缺乏生活內(nèi)容的引領(lǐng),才投身于網(wǎng)絡(luò)的懷抱。對(duì)于孩子多一些溫暖地關(guān)心,少一些責(zé)問(wèn),這才是家長(zhǎng)所需的做的重中之重。

而待面對(duì)“楊永信們”,我們最好的方法也不是一遍一遍譴責(zé)謾罵。如何理性地分析,正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò),使用網(wǎng)絡(luò)才是我們需要討論的最終議題。

本文部分資料引用自文章《劉勇赫:怎么和有“網(wǎng)癮”的孩子溝通交流?》

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